口臭

概要

口臭は、口臭とも呼ばれ、恥ずかしいことがあり、場合によっては不安を引き起こすことさえあります。店の棚が口臭と戦うために設計されたガム、ミント、うがい薬および他の製品で溢れているのも不思議ではありません。しかし、これらの製品の多くは、問題の原因に対処していないため、一時的な対策にすぎません。

特定の食品、健康状態、および習慣は、口臭の原因の1つです。多くの場合、一貫した適切な歯科衛生で口臭を改善することができます。簡単なセルフケア技術で問題が解決しない場合は、歯科医または医師に相談して、より深刻な状態が口臭を引き起こしていないことを確認してください。

症状

口臭臭いは、発生源または根本的な原因によって異なります。口臭がほとんどない、またはまったくないのに呼吸を心配しすぎる人もいれば、口臭があり、それを知らない人もいます。自分の息の臭いを評価するのは難しいので、親しい友人や親戚に口臭の質問を確認してもらいます。

いつ医者に診てもらうか

口臭がある場合は、あなたの口腔衛生習慣を見直してください。食べた後に歯や舌を磨いたり、デンタルフロスを使用したり、水をたくさん飲んだりするなど、ライフスタイルを変えてみてください。

そのような変更を行っても口臭が続く場合は、歯科医に相談してください。より深刻な状態が口臭の原因であると歯科医が疑う場合、歯科医はあなたを医師に紹介して臭いの原因を見つけることがあります。

原因

ほとんどの口臭が始まりますあなたの口の中で、そして多くの考えられる原因があります。それらには以下が含まれます：

• 食品。歯の中や周りの食物粒子の分解はバクテリアを増やし、悪臭を引き起こす可能性があります。タマネギ、ニンニク、スパイスなどの特定の食品を食べると、口臭を引き起こす可能性があります。これらの食品を消化した後、それらは血流に入り、肺に運ばれ、呼吸に影響を与えます。
• タバコ製品。喫煙はそれ自身の不快な口臭を引き起こします。喫煙者や噛みタバコの使用者も、口臭のもう1つの原因である歯周病にかかる可能性が高くなります。
• 歯の衛生状態が悪い。毎日ブラシやデンタルフロスをしないと、食べ物の粒子が口の中に残り、口臭を引き起こします。無色の粘着性のバクテリア（プラーク）の膜が歯に形成されます。歯垢を払い落とさないと、歯垢が歯茎を刺激し、最終的には歯と歯茎の間に歯垢で満たされたポケットが形成される可能性があります（歯周炎）。あなたの舌はまた、臭いを生成する細菌をトラップすることができます。定期的に掃除されていない、または適切にフィットしていない入れ歯は、臭いの原因となるバクテリアや食物粒子を抱えている可能性があります。
• 口渇。唾液は口の中をクレンジングし、悪臭の原因となる粒子を取り除きます。口渇または口内乾燥症（zeer–o-STOE-me-uh）と呼ばれる状態は、唾液の産生が減少するため、口臭の原因となる可能性があります。口渇は睡眠中に自然に発生し、朝の呼吸につながります。口を開けたまま寝ると悪化します。慢性的な口渇は、唾液腺の問題やいくつかの病気によって引き起こされる可能性があります。
• 薬。一部の薬は、口渇に寄与することによって間接的に口臭を引き起こす可能性があります。他のものは、体内で分解されて、呼吸に運ばれる可能性のある化学物質を放出する可能性があります。
• 口内の感染症。口臭は、抜歯などの口腔外科手術後の外科的創傷、または虫歯、歯周病、口内炎の結果として引き起こされる可能性があります。
• その他の口、鼻、喉の状態。口臭は、扁桃腺に形成され、臭いを発生させる細菌で覆われている小さな石から生じることがあります。鼻、副鼻腔、喉の感染症や慢性炎症も、後鼻漏の原因となる可能性があり、口臭を引き起こす可能性があります。
• その他の原因。一部の癌などの病気、および代謝障害などの状態は、それらが生成する化学物質の結果として、独特の呼吸臭を引き起こす可能性があります。胃酸の慢性逆流症（胃食道逆流症、またはGERD）は口臭と関連している可能性があります。幼児の口臭は、食べ物などの異物が鼻の穴に詰まっていることが原因である可能性があります。

診断

歯科医は、口臭と鼻孔の両方の匂いを嗅ぎ、その匂いをスケールで評価する可能性があります。ほとんどの場合、舌の裏側が臭いの原因であるため、歯科医がそれをこすって臭いを評価することもあります。

口臭の原因となる化学物質を特定できる高度な検出器がありますが、常に利用できるとは限りません。

治療

口臭を減らし、虫歯を避け、歯周病のリスクを下げるために、常に良好な口腔衛生を実践してください。口臭のさらなる治療法は、原因によって異なります。あなたの口臭が根本的な健康状態によって引き起こされていると考えられる場合、あなたの歯科医はあなたをあなたのかかりつけ医に紹介するでしょう。

口腔の健康に関連する原因については、歯科医があなたと協力して、その状態をより適切に管理できるように支援します。歯科治療には以下が含まれます：

• うがい薬と歯磨き粉。口臭が歯の細菌（歯垢）の蓄積によるものである場合、歯科医は細菌を殺すうがい薬を勧めることがあります。歯科医は、歯垢の蓄積を引き起こす細菌を殺すために抗菌剤を含む練り歯磨きを勧めることもあります。
• 歯科疾患の治療。歯茎の病気がある場合は、歯茎の専門医（歯周病専門医）に紹介されることがあります。歯周病は、歯茎が歯から引き離され、臭いの原因となる細菌で満たされた深いポケットを残す可能性があります。時々専門家の掃除だけがこれらのバクテリアを取り除きます。歯科医は、細菌の繁殖地である欠陥のある歯の修復物を交換することを勧める場合もあります。

ライフスタイルと家庭療法

口臭を軽減または予防するには：

• 食べた後、歯を磨きます。食べた後に使用するために仕事で歯ブラシを保管してください。特に食後は、フッ化物含有歯磨き粉を少なくとも1日2回使用してブラシをかけます。抗菌性のある練り歯磨きは、口臭を減らすことが示されています。
• 少なくとも1日1回はデンタルフロスを使用してください。適切なデンタルフロスは、歯の間から食べ物の粒子や歯垢を取り除き、口臭を抑えるのに役立ちます。
• 舌を磨きます。舌にはバクテリアが潜んでいるので、注意深くブラッシングすると臭いが減る可能性があります。細菌の著しい異常増殖（喫煙や口渇など）によって舌がコーティングされている人は、舌スクレーパーを使用することで恩恵を受ける可能性があります。または、舌クリーナーが組み込まれた歯ブラシを使用してください。
• 入れ歯や歯科用器具をきれいにします。ブリッジや入れ歯を装着している場合は、少なくとも1日1回、または歯科医の指示に従って徹底的に清掃してください。デンタルリテーナーまたはマウスガードをお持ちの場合は、口に入れる前に毎回清掃してください。歯科医は最高の洗浄剤を勧めることができます。
• 口渇を避けてください。口を湿らせておくために、タバコを避け、コーヒー、ソフトドリンク、アルコールではなく、口を乾燥させる可能性のある水をたくさん飲んでください。ガムを噛むか、キャンディー（できればシュガーレス）を吸って唾液を刺激します。慢性的な口渇の場合、歯科医または医師が人工唾液製剤または唾液の流れを刺激する経口薬を処方することがあります。
• 食事を調整します。タマネギやニンニクなど、口臭の原因となる食品は避けてください。甘いものをたくさん食べると口臭も起こります。
• 定期的に新しい歯ブラシを入手してください。擦り切れたら、約3〜4か月ごとに歯ブラシを交換し、柔らかい毛の歯ブラシを選択します。
• 定期的な歯科検診をスケジュールします。定期的に（通常は年に2回）歯科医に診てもらい、歯や入れ歯の検査と清掃を依頼してください。

予約の準備

予定がある場合口臭を歯科医に評価してもらうには、次のヒントが役立ちます。

• 歯科医は通常、日中に食べる食べ物が試験を妨げる可能性を減らすために、口臭をテストするために朝の予約を好みます。
• 香水、香りのよいローション、香りのする口臭や口臭を身に付けないでください。これらの製品は口臭を隠す可能性があります。
• 過去に抗生物質を服用したことがある場合月に、あなたの予約を再スケジュールする必要があるかどうかを歯科医に確認してください。

あなたの歯科医に何を期待するか

あなたの歯科医はおそらくあなたの評価から始めます病歴、次のような質問をする：

• 最初に口臭を経験し始めたのはいつですか？
• 口臭は時折ですか、それとも継続していますか？
• どうやって歯を磨いたり、入れ歯をきれいにしたりすることがよくありますか？
• デンタルフロスをする頻度はどれくらいですか？
• 最も頻繁に食べる食べ物の種類は？
• どのような薬を食べますか？とサプリメントを服用していますか？
• どのような健康状態にありますか？
• 口臭はありますか？
• いびきをかくことはありますか？
• アレルギーや副鼻腔の問題がありますか？
• 口臭の原因は何だと思いますか？
• 他の人があなたの口臭に気づき、コメントしましたか？

予約時間を最大限に活用できるように、これらの質問に答える準備をしてください。