滑液包炎

概要

滑液包炎（bur-SY-tis）は、滑液包（bur-SEE）と呼ばれる、液体で満たされた小さな嚢に影響を与える痛みを伴う状態で、近くの骨、腱、筋肉を保護します。あなたの関節。滑液包炎は、滑液包が炎症を起こしたときに発生します。

滑液包炎の最も一般的な場所は、肩、肘、腰です。しかし、膝、かかと、足の親指の付け根が滑液包炎になることもあります。滑液包炎は、頻繁に反復運動を行う関節の近くで発生することがよくあります。

治療には通常、影響を受けた関節を休ませ、さらなる外傷から保護することが含まれます。ほとんどの場合、滑液包炎の痛みは適切な治療で数週間以内に消えますが、滑液包炎の再発性の再燃が一般的です。

症状

滑液包炎がある場合、影響を受けた関節は：

• 痛みやこわばりを感じる
• 動かしたり押したりすると、さらに痛む
• 腫れて赤く見える

いつ医師に診てもらうか

次の場合は医師に相談してください：

• 関節痛を無効にする
• 突然関節を動かせなくなる
• 過度患部の腫れ、発赤、あざ、または発疹
• 特に運動または運動するときの鋭いまたは射撃の痛み
• 熱

原因

滑液包炎の最も一般的な原因は、関節の周りの滑液包炎に圧力をかける反復的な動きまたは位置です。例：

• 野球を投げたり、頭の上に何かを繰り返し持ち上げたりする
• 長時間肘に寄りかかる
• 次のような作業のためにひざまずくカーペットを敷く、床をこする

その他の原因には、患部の怪我や外傷、関節リウマチなどの炎症性関節炎、痛風、感染症などがあります。

危険因子

誰でも滑液包炎を発症する可能性がありますが、特定の要因がリスクを高める可能性があります：

• 年齢。滑液包炎は加齢とともにより一般的になります。
• 職業または趣味。あなたの仕事や趣味が特定の滑液包に繰り返しの動きや圧力を必要とする場合、滑液包炎を発症するリスクが高まります。例としては、カーペットの敷設、タイルの設置、ガーデニング、絵画、楽器の演奏などがあります。
• その他の病状。関節リウマチ、痛風、糖尿病などの特定の全身性疾患や症状は、滑液包炎を発症するリスクを高めます。太りすぎは、股関節および膝蓋前滑液包炎を発症するリスクを高める可能性があります。

予防

すべての種類の滑液包炎を予防できるわけではありませんが、リスクと重症度を軽減できます。あなたが特定のタスクを行う方法を変えることによるフレアアップの。例：

• ひざまずくパッドの使用。仕事や趣味でひざまずく必要がある場合は、何らかの種類のパッドを使用して膝への圧力を軽減します。
• 適切に持ち上げます。持ち上げるときは膝を曲げます。そうしないと、腰の滑液包に余分なストレスがかかります。
• 重い荷物を運ぶ。重い荷物を運ぶと、肩の滑液包にストレスがかかります。代わりに台車または車輪付きカートを使用してください。
• 頻繁に休憩を取ります。休息やその他の活動を伴う交互の反復作業。
• 健康的な体重の維持。太りすぎになると、関節により多くのストレスがかかります。
• 運動。筋肉を強化すると、影響を受けた関節を保護するのに役立ちます。
• 激しい活動の前にウォーミングアップとストレッチを行い、関節を怪我から保護します。

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診断

医師は、病歴や身体検査に基づいて滑液包炎を診断できることがよくあります。必要に応じて、テストには次のものが含まれる場合があります。

• 画像検査。 X線画像は滑液包炎の診断を明確に確立することはできませんが、不快感の他の原因を排除するのに役立ちます。身体検査だけでは滑液包炎を簡単に診断できない場合は、超音波またはMRIを使用することがあります。
• ラボテスト。医師は、関節の炎症と痛みの原因を特定するために、炎症を起こした滑液包からの血液検査または体液の分析を命じることがあります。

治療

滑液包炎は一般的に自然に良くなります。休息、氷結、鎮痛剤の服用などの保守的な対策により、不快感を和らげることができます。保守的な対策がうまくいかない場合は、次のことが必要になる場合があります。

• 投薬。滑液包の炎症が感染症によって引き起こされている場合は、医師が抗生物質を処方することがあります。
• 治療法。理学療法や運動は、患部の筋肉を強化して痛みを和らげ、再発を防ぐことができます。
• 注射。滑液包に注射されたコルチコステロイド薬は、肩や腰の痛みや炎症を和らげることができます。この治療法は一般的に迅速に機能し、多くの場合、必要なのは1回の注射だけです。
• 補助器具。歩行杖または他の装置の一時的な使用は、患部への圧力を和らげるのに役立ちます。
• 手術。炎症を起こした滑液包を外科的に排液しなければならない場合もありますが、影響を受けた滑液包の外科的除去が必要になることはめったにありません。

ライフスタイルと家庭療法

緩和するために取ることができる対策滑液包炎の痛みは次のとおりです。

• 患部を休ませて使いすぎないでください。
• 症状が発生してから最初の48時間は、氷を塗って腫れを抑えます。
• 温湿布や温浴など、乾いたまたは湿った熱を加えます。
• イブプロフェン（アドビル、モトリンIBなど）やナプロキセンナトリウムなどの市販薬を服用します。 （アリーブ、他）、痛みを和らげ、炎症を軽減します。いくつかは、皮膚に適用する形で入手できます。
• 横向きで寝ている場合は、足の間に小さな枕を置いて膝をクッションします。

準備あなたの予約

あなたはおそらく、関節障害を専門とする医師（リウマチ専門医）にあなたを紹介するかもしれないあなたのかかりつけの医師に会うことから始めるでしょう。

あなたができること

以下を含むリストを作成します。

• 症状の詳細な説明と症状の発生時期
• 病歴と家族に関する情報
• 服用するすべての薬と栄養補助食品
• 医師に尋ねる質問

滑液包炎の場合、医師に尋ねる質問は次のとおりです。

• 私の症状の最も可能性の高い原因は何ですか？
• 他の考えられる原因は何ですか？
• どのような検査が必要ですか？
• どのような治療アプローチが必要ですか？推奨しますか？
• 他にも医学的な問題があります。それらを一緒に管理するにはどうすればよいですか？
• 活動を制限する必要がありますか？
• パンフレットやその他の印刷物はありますか？どのウェブサイトをお勧めしますか？

医師に期待すること

身体検査中、医師は患部の関節の周りのさまざまな場所を押して判断を試みます。特定の嚢があなたの痛みを引き起こしているかどうか。

医師は次のような質問をすることもあります：

• あなたの痛みは突然または徐々に起こりましたか？
• どのような仕事をしていますか？
• 趣味やレクリエーション活動は何ですか？
• ひざまずいたり、階段を上ったりするなどの特定の活動中に痛みが発生したり悪化したりしますか？
• 最近転倒したり、別の怪我をしたりしましたか？
• どのような治療を試しましたか？
• それらの治療はどのような効果がありましたか？

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