セルライト

概要

セルライトは非常に一般的な無害な皮膚の状態で、太もも、腰、臀部、腹部にゴツゴツしたくぼみのある肌を引き起こします。この状態は女性に最も多く見られます。

多くの人々は、セルライトの解決策として販売されている減量、運動、マッサージ、クリームを通じて、さまざまな成功を収めて肌の外観を改善しようとしています。医学的に証明された治療オプションも利用できますが、結果はすぐにまたは長く続くわけではありません。

症状

セルライトはくぼみやでこぼこの肌のように見えます。カッテージチーズやオレンジピールのテクスチャーがあると言われることもあります。

太ももなど、セルライトのある部分で肌をつまんだ場合にのみ、マイルドなセルライトが見られます。より重症のセルライトは、皮膚をしわくちゃにしわくちゃに見せ、山と谷の領域があります。

セルライトは太ももやお尻の周りに最もよく見られますが、胸、下腹部、上腹部にも見られます。腕。

いつ医者に診てもらうか

治療は必要ありません。ただし、皮膚の外観が気になる場合は、かかりつけ医または皮膚病の専門医（皮膚科医）または形成外科に治療の選択肢について相談してください。

原因

セルライトの原因についてはほとんどわかっていません。それは、脂肪が間にある状態で、皮膚を下にある筋肉につなぐ線維性結合コードを含みます。脂肪細胞が蓄積すると、脂肪細胞が皮膚を押し上げ、長くて丈夫なコードが引き下げられます。これにより、不均一な表面やくぼみが生じます。

さらに、ホルモン因子がセルライトの発達に大きな役割を果たし、遺伝学が肌の構造、肌のきめ、体型を決定します。体重や筋緊張などの他の要因は、セルライトを持っているかどうかに影響しますが、非常に健康な人でもセルライトを持っている可能性があります。

危険因子

セルライトは、男性よりも女性に多く見られます。 。実際、ほとんどの女性は思春期後にセルライトを発症します。これは、女性の脂肪が通常、セルライトの一般的な領域である太もも、腰、臀部に分布しているためです。セルライトはまた、皮膚が弾力性を失う老化とともにより一般的です。

体重増加はセルライトをより目立たせることができますが、一部の痩せた人々もセルライトを持っています。それは家族で実行される傾向があるので、あなたがセルライトを開発するかどうかにおいて遺伝学が最大の役割を果たすかもしれません。不活発なライフスタイルは、妊娠と同様にセルライトを発症する可能性を高める可能性もあります。

治療

さまざまなセルライトの外観を少なくとも一時的に改善するための治療アプローチが利用可能です。それぞれに、独自の潜在的な結果と副作用のセットがあります。いくつかの研究は、治療の組み合わせが最も満足のいく結果をもたらすかもしれないことを示しています。

• レーザーおよび高周波治療。セルライトを治療するために、さまざまな創傷（切除）レーザー治療が利用可能です。 １つの方法では、細い繊維を皮膚の下に滑り込ませてレーザー熱を送り、脂肪を結合している繊維バンドを破壊する。このアプローチは、セルライトの出現を6か月から1年減らすことを示しています。さらなる研究が必要です。

  皮膚の外観を改善する非切除治療に熱（高周波）を使用する装置もあります。肌の外観の改善に気付く前に、おそらく数回のセッションが必要になります。非切除治療は通常、切除治療よりも頻繁に繰り返す必要があります。

• クリオリポリシス。低温脂肪分解（CoolSculpting）では、真空吸引を使用して組織を冷却プレートと接触させる装置を使用して、皮膚の下の脂肪を減らします。複数の治療が必要になります。結果は2〜3か月かけて徐々に現れます。
• 音波療法。この技術では、技術者が患部の皮膚にジェルを塗布し、その領域に小型のハンドヘルドデバイス（トランスデューサー）をかけます。トランスデューサーは音波をあなたの体に送り、セルライトを分解します。皮膚の外観の改善に気付くまでに、おそらく数回のセッションが必要になります。

手術。医師は、皮膚を滑らかにするために、針、刃、またはその他の特別なツールを使用して皮膚の下の線維性バンドを分離する（切除）さまざまな手順の1つを提供する場合があります。 1つの方法では、脂肪移植を使用して皮膚の外観を改善します。これらの技術の結果は2〜3年続く可能性があります。

これらの技術の合併症には、皮膚の下の痛みや出血が含まれる場合があります。

セルライト治療は通常、保険。また、どの手順でも副作用が出る可能性がありますので、必ず医師にご相談ください。皮膚科医または形成外科医が、検討している技術について特別な訓練を受け、経験を積んでいることを確認してください。

将来の治療法

研究者たちは可能な治療法を研究しています。脂肪吸引と超音波またはレーザーの組み合わせを使用する可能性を示すものもあります。脂肪吸引だけではセルライトが除去されず、肌の外観が悪化する可能性があります。しかし、超音波またはレーザー治療と組み合わせると、皮膚の引き締めに効果的かもしれません。さらなる研究が必要です。

代替医療

一部のセルライト治療は、激しいマッサージがリンパの流れを増やし、毒素を取り除き、セルライトが発生しやすい領域の余分な水分を減らすという概念に基づいています。特に1つの方法であるEndermologieは、食品医薬品局によって害を及ぼす可能性がほとんどない医療機器として承認されており、手持ち式の機械を使用してローラー間で皮膚をこねます。肌にわずかな改善が見られるかもしれませんが、結果は通常短命です。

ライフスタイルと家庭療法

セルフケアは外観の改善に大きな違いをもたらす可能性があります。あなたの肌。

• 薬用クリーム。 0.3％のレチノールクリームを塗ると、セルライトの外観が改善されることが示されています。レチノールは肌を厚くするのを助け、くぼみを減らします。このような製品は、1日1〜2回塗布されます。レチノールクリームの効果は、6か月以上は目立たなくなります。
• 体重減少。余分な体重を抱えている場合は、体重を減らして筋肉を鍛えることで、くぼみのある肌の外観を改善できる場合があります。
• 身体活動。筋肉の緊張を和らげる活動は、くぼみのある肌の外観を改善するのに役立つ場合があります。それらはまた循環およびリンパの排水を助けます。ヨガ、ピラティス、水泳、ウォーキング、サイクリング、階段昇降、ダンスなど、あなたが楽しんで日常生活に取り入れることができる1つ以上のアクティビティを見つけてください。
• デトックスダイエット。この食事療法では、アルコール、カフェイン、精製食品、炭水化物、飽和脂肪の消費を減らし、喫煙、食事療法の丸薬、睡眠薬、下剤、利尿薬を避けます。新鮮な野菜や果物、水、全粒穀物食品、食物繊維が豊富な食品、必須栄養素や脂肪酸をベースにした食事を奨励します。この食事療法だけではセルライトを治すことはできませんが、役立つ可能性があります。
• 抗セルライトクリーム。肌のキメを整え、ふっくらとしたセルライトのえくぼ現象を軽減できるクリームなど、さまざまな局所治療が推進されています。これらのクリームを患部の皮膚に塗布する効果は、間接的で短命である可能性があります。このようなクリームを試したい場合は、カフェイン、レチノール、アルファヒドロキシ酸、アミノフィリンを含む製品を探してください。

予約の準備

リストの準備質問はあなたがあなたの医者とあなたの時間を最大限に活用するのを助けるでしょう。セルライトについて、医師に尋ねるいくつかの基本的な質問は次のとおりです。

• 最善の行動方針は何ですか？
• 私の治療オプションとそれぞれの長所と短所は何ですか？
• 治療費はいくらですか？
• どのような結果が期待できますか？
• もしあれば、どのようなフォローアップがありますか？