運動の頭痛

概要

運動時の頭痛は、持続的で激しい運動中または運動後に発生します。運動時の頭痛に関連する活動には、ランニング、ボート、テニス、水泳、重量挙げなどがあります。

医師は、運動時の頭痛を2つのカテゴリに分類します。一次運動の頭痛は通常無害であり、根本的な問題とは関係がなく、薬で防ぐことができます。

二次運動の頭痛は、出血や脳内の根本的な、しばしば深刻な問題によって引き起こされます。冠状動脈疾患などの腫瘍（または脳の外側）。二次性運動性頭痛は緊急の医療処置を必要とする場合があります。

症状

一次性運動性頭痛

これらの頭痛：

• 通常は説明されていますズキズキするように
• 激しい運動中または運動後に発生します
• ほとんどの場合、頭の両側に影響を及ぼします

二次的な運動性頭痛

これらの頭痛は以下を引き起こす可能性があります：

• 一次運動性頭痛と同じ症状
• 嘔吐
• 意識喪失
• 二重視力
• 首の硬直

一次性運動性頭痛は通常5分から48時間続きますが、二次性運動性頭痛は通常少なくとも1日続き、場合によっては数日続くか、

医師の診察を受ける時期

運動中または運動後に頭痛がする場合は、医師に相談してください。頭痛が突然始まる場合、またはそれがこのタイプの最初の頭痛である場合は、すぐに医師に連絡してください。

原因

一次運動頭痛

一次の正確な原因運動時の頭痛は不明です。 1つの理論は、激しい運動は頭蓋骨内の血管を拡張するというものです。

二次運動の頭痛

二次運動の頭痛は、次のような根本的な問題によって引き起こされます。

• 脳と脳を覆う薄い膜の間の領域での出血（くも膜下出血）
• 脳につながるまたは脳内にある血管の異常
• 癌性または非癌性腫瘍
• 脳脊髄液の流れの閉塞
• 副鼻腔感染症
• 頭、首、または脊椎の構造異常

リスク要因

次の場合、運動による頭痛のリスクが高くなる可能性があります。

• 暑い気候での運動
• 高地での運動
• 片頭痛の個人的または家族的な病歴がある

予防

運動時の頭痛は、天候が暑くて湿度が高い場合、または運動している場合に頻繁に発生する傾向があります高地で。頭痛を起こしやすい場合は、このような状況での運動を避けたいと思うかもしれません。

特定の活動の実行中にのみ運動頭痛を経験する人もいるため、これらの活動を避けることで頭痛を防ぐことができます。激しい運動の前のウォームアップも、運動時の頭痛を防ぐのに役立ちます。

診断

医師はおそらく特に次の場合は、イメージングテストをお勧めします。

• 頭痛が数時間以上続く
• 雷鳴のように突然頭痛がする
• 40歳以上
• 吐き気、嘔吐、視力障害など、他の兆候や症状があります

これらの場合、さまざまな種類の画像検査が役立ちます。医師は、構造的または血管の異常によって引き起こされるタイプではなく、無害な種類の運動性頭痛があることを確認します。

• 磁気共鳴イメージング（MRI）。このテストでは、磁場と電波を使用して、脳内の構造の断面画像を作成します。
• 磁気共鳴血管造影（MRA）およびコンピューター断層撮影（CT）血管造影。これらのテストは、脳につながる血管と脳内の血管を視覚化します。
• CTスキャン。 CTスキャンはX線を使用して脳の断面画像を生成します。このテストは、脳内または脳周辺の新鮮なまたは最近の出血を示すことができ、頭痛が48時間以内に発生した場合によく使用されます。

場合によっては、脊椎タップ（腰椎穿刺）も必要になります。特に、頭痛が突然始まり、ごく最近で、脳の画像が正常に見える場合。

治療

根本的な構造的または血管の問題が運動性頭痛を引き起こしていない場合、医師は次のような薬を勧めることがあります。頭痛を防ぐために定期的に服用してください。

• 抗炎症薬であるインドメタシン（インドシン、チボルベックス）が一般的に処方されています。
• プロプラノロール（インデラル、イノプランXL）、血圧の薬は、運動性頭痛の予防にも使用されます。

ナプロキセン（ナプロシン）、フェネルジン（ナルジル）、エルゴノビンなどの他の治療法が効果的であると報告されている人もいます。

運動時の頭痛が予測できる場合は、テニスの試合や高地でのハイキングなど、予定されているイベントの1〜2時間前に薬を服用できる場合があります。運動時の頭痛が頻繁または予測できない場合は、毎日予防薬を服用する必要があるかもしれません。

予約の準備

まずはかかりつけの医師に診てもらうか、一般開業医。場合によっては、神経内科医に紹介されることもあります。あなたの約束の準備をするのは良いことです。ここでは、予約の準備をし、医師に何を期待するかを知るのに役立つ情報をいくつか紹介します。

できること

• 事前予約に注意してください。制限。予約をするときは、食事制限など、事前に何かする必要があるかどうかを尋ねてください。
• 原因とは関係がないと思われる症状も含め、発生している症状を書き留めてください。予定を立てました。
• 過去の病気や手術、大きなストレスや最近の生活の変化、家族で起こっている医学的問題など、重要な個人情報を書き留めます。
• 服用しているすべての薬、ビタミン、サプリメントのリスト。
• 可能であれば、家族や友人を連れて行きましょう。あなたに同行する人は、あなたが見逃したり忘れたりしたことを覚えているかもしれません。
• 医師に尋ねる質問を書き留めてください。

質問のリストを準備すると、最大限に活用できます。あなたの医者とのあなたの時間。運動時の頭痛について、医師に尋ねる基本的な質問には次のようなものがあります。

• 私の症状や状態の原因は何ですか？
• 私の症状や状態の他の考えられる原因はありますか？
• どのような検査が必要ですか？
• 私の状態は一時的または慢性的である可能性がありますか？
• 最善の行動方針は何ですか？
• 何ですか？あなたが提案しているアプローチの代替案はありますか？
• 他の健康状態があります。どうすればそれらを一緒に管理するのが最善ですか？
• 従う必要のある制限はありますか？
• 専門家に相談する必要がありますか？
• 一般的な代替手段はありますか？処方している薬は？
• 持ち帰ることができるパンフレットやその他の印刷物はありますか？どのウェブサイトをお勧めしますか？

予約中に出てくる他の質問を遠慮なく質問してください。

医師に何を期待するか

医師は、次のような多くの質問をする可能性があります。

• 運動時の頭痛を経験し始めたのはいつですか？
• 運動時の頭痛は続いていますか、たまに？
• 過去に同様の問題が発生したことがありますか？
• 他の種類の頭痛がありましたか？それらについて説明してください。
• あなたの近親者の誰かが片頭痛や運動頭痛を経験しましたか？
• もしあれば、あなたの頭痛を助けると思われるものは何ですか？
• 何か、あなたの頭痛を悪化させますか？