槌趾と木槌のつま先

概要

槌趾と木槌のつま先は、通常はつま先をまっすぐに保つ筋肉、腱、または靭帯の不均衡が原因で発生する足の変形です。履く靴の種類、足の構造、外傷、特定の病気のプロセスが、これらの奇形の発症に寄与する可能性があります。

槌趾は、つま先の中関節に異常な曲がりがあります。マレットのつま先は、足の爪に最も近い関節に影響を与えます。槌趾と槌趾は通常、2番目、3番目、4番目の足指に発生します。

槌趾と槌趾の痛みと圧力を和らげるには、履物を交換し、靴の中敷きを履く必要があります。槌趾または木槌のつま先のより重症の場合は、救済を得るために手術が必要になる場合があります。

症状

槌趾と木槌のつま先は、片方またはあなたのつま先のより多く。影響を受けたつま先を動かすことは困難または苦痛かもしれません。とうもろこしやたこは、つま先が靴の内側をこすることで発生する可能性があります。

原因

槌趾と木槌のつま先は次のように関連しています：

• 特定の靴。つま先のボックスがきつすぎるかかとの高い靴や靴は、つま先を平らに置くことができないスペースに押し込める可能性があります。このカールしたつま先の位置は、裸足でも最終的には持続する可能性があります。
• トラウマ。つま先をスタブ、ジャム、または壊す怪我は、その指が槌趾または木槌のつま先を発達させる可能性が高くなります。
• つま先の筋肉の異常なバランス。不均衡は不安定性につながり、つま先が収縮する可能性があります。

リスク要因

槌趾と木槌のつま先のリスクを高める可能性のある要因は次のとおりです。

• 年齢。槌趾と木槌のつま先のリスクは年齢とともに増加します。
• 性別。女性は男性よりも槌趾や木槌のつま先を発達させる可能性がはるかに高いです。
• つま先の長さ。 2番目のつま先が大きなつま先よりも長い場合、槌趾や木槌のつま先のリスクが高くなります。
• 特定の病気。関節炎や糖尿病は、足の奇形を発症しやすくする可能性があります。遺伝も役割を果たす可能性があります。

合併症

最初は、槌趾または木槌のつま先がその柔軟性を維持する可能性があります。しかし、最終的には、つま先の腱が収縮して引き締まり、つま先が永久に曲がる可能性があります。靴がつま先の隆起部分にこすれ、とうもろこしやたこが痛くなることがあります。

予防

適切にフィットする靴を使用すると、足、かかと、足首の問題を回避できます。 。靴を購入する際に探すべきことは次のとおりです。

• 十分なつま先の部屋。つま先が尖った靴は避けてください。
• かかとが低い。ハイヒールを避けることは、背中の問題を避けるのに役立ちます。
• 調整可能性。ひもで締められた靴はゆったりとしていて調節可能です。

これらの追加のヒントは、適切な靴を購入するのに役立ちます。

• 一日の終わりに靴を購入します。足は一日中腫れます。
• サイズを確認してください。年齢を重ねるにつれて、靴のサイズ、特に幅が変わる可能性があります。両方の足を測定し、大きい方の足を購入します。
• フィットする靴を購入します。靴を購入する前に、靴が快適であることを確認してください。必要に応じて、靴修理店は狭い場所で靴を伸ばすことができるかもしれませんが、それに合うように購入することをお勧めします。

診断

医師は、足を調べることで槌趾または槌趾を診断できます。医師は、足とつま先の骨と関節をさらに評価するためにX線を注文する場合があります。

治療

つま先がまだ柔軟な場合は、次のように変更することを医師から勧められる場合があります。より広々とした、より快適な履物であり、靴の中敷き（装具）またはパッドを着用すること。インサートやパッドを使用すると、つま先の位置を変えて圧力や痛みを和らげることができます。

さらに、医師は、つま先の筋肉を伸ばして強化するために、大理石を拾ったり、つま先でタオルをくしゃくしゃにしたりするなどの運動を提案する場合があります。

保守的な治療で効果がない場合は、つま先が平らになるのを妨げている腱を解放する手術を医師が勧める場合があります。場合によっては、外科医が骨片を取り除いてつま先をまっすぐにすることもあります。

ライフスタイルと家庭療法

適切な靴を履くと、足の痛みが和らぐことがあります。深いつま先のボックスとつま先を覆う柔軟な素材を備えたローヒールの靴が役立ちます。最長のつま先と靴の内側の先端の間に0.5インチ（1.27センチメートル）のスペースがあることを確認してください。つま先に十分なスペースを確保すると、圧力や痛みを和らげることができます。

市販の薬用トウモロコシ除去製品は避けてください。多くの製品には、重度の皮膚刺激を引き起こす可能性のある酸が含まれています。つま先から見苦しいトウモロコシを剃ったり切ったりするのも危険です。足の傷は簡単に感染する可能性があり、特に糖尿病や循環不良の場合は、足の感染症の治療が難しいことがよくあります。

予約の準備

足に問題がある場合は、かかりつけ医に相談することから始めます。または、すぐに足の専門医（足病医または整形外科医）に紹介される場合があります。

できること

予約する前に、次のリストを作成してください。

• 予約の理由とは関係がないと思われる症状を含む症状
• 主要なストレス、最近の生活の変化、家族の病歴などの重要な個人情報
• すべての薬、ビタミンまたは、用量を含むその他のサプリメント
• 医師に尋ねる質問

可能であれば、家族や友人を連れて行き、情報を思い出せるようにします。

槌趾または槌趾の場合、医師に尋ねる基本的な質問は次のとおりです。

• 足の問題の原因は何ですか？
• 他に考えられる原因は何ですか？
• どのような検査が必要ですか？
• 私の状態は一時的または慢性的である可能性がありますか？
• 最善の行動方針は何ですか？
• あなたが提案している主要なアプローチの代替案は何ですか？
• 私はacですか？手術のために立候補しますか？なぜですか？
• 従う必要のある制限はありますか？
• 専門家に相談する必要がありますか？
• パンフレットやその他の印刷物はありますか？どのウェブサイトをお勧めしますか？

他の質問をすることを躊躇しないでください。

あなたの医者に何を期待するか

あなたの医者は可能性が高いです次のような質問をします。

• 足の問題はいつ始まりましたか？
• 足やつま先の痛みはどれくらいですか？
• 痛みはどこにありますか？
• 症状を改善すると思われるものは何ですか？
• 症状を悪化させると思われるものは何ですか？
• 普段履いている靴の種類は？