買いだめ障害

概要

買いだめ障害は、所有物を保存する必要性が認識されているため、所有物を破棄したり手放したりすることが永続的に困難です。買いだめ障害のある人は、アイテムを取り除くことを考えて苦痛を経験します。実際の価値に関係なく、アイテムの過剰な蓄積が発生します。

買いだめは、家がいっぱいになり、狭い経路だけが雑然としたスタックを曲がりくねるような窮屈な生活条件を作り出すことがよくあります。カウンタートップ、シンク、ストーブ、机、階段、そして事実上他のすべての表面には、通常、物が山積みされています。また、内部にスペースがなくなると、ガレージ、車両、庭、その他の保管施設に散乱物が広がる可能性があります。

買いだめは軽度から重度までさまざまです。場合によっては、買いだめはあなたの生活にあまり影響を与えないかもしれませんが、他の場合には、それは日常的にあなたの機能に深刻な影響を及ぼします。

買いだめ障害のある人はそれを問題と見なさないかもしれず、治療を困難にします。しかし、集中治療は、買いだめ障害のある人が自分の信念や行動を変えて、より安全で楽しい生活を送る方法を理解するのに役立ちます。

症状

過剰な数を取得して節約するアイテムの数、生活空間の乱雑さの段階的な蓄積、物の廃棄の困難さは、通常、10代から成人初期にしばしば表面化する貯蔵障害の最初の兆候と症状です。

人が年をとるにつれて、彼はまたは、彼女は通常、差し迫った必要性やスペースがないものを取得し始めます。中年になると、症状はしばしば重篤になり、治療が難しくなる可能性があります。

買いだめの問題は時間の経過とともに徐々に進行し、私的な行動になる傾向があります。多くの場合、他の人の注意を引くまでに重大な混乱が発生します。

兆候や症状には次のようなものがあります。

• 不要なアイテムや必要のないアイテムを過度に取得するスペースがない
• 実際の価値に関係なく、物を捨てたり手放したりするのが難しい
• これらのアイテムを保存する必要性を感じ、それらを破棄することを考えて動揺している
• 部屋が使用できなくなるまで散らかっています
• 優柔不断、完璧主義、回避、先延ばし、計画と整理の問題に陥る傾向があります

アイテムを過度に取得して破棄することを拒否すると、次のような結果になります。

• 新聞、衣服、書類、本、感傷的なアイテムなど、アイテムの山や山がまとまりません
• 混雑する所有物ウォーキングスペースやリビングエリアを乱雑にし、スペースを使用できないようにします。 oキッチンで料理をするか、バスルームを使って入浴します
• 食べ物やゴミが異常に過剰で不衛生なレベルまで蓄積します
• 重大な苦痛や問題、または自分や他の人を家で安全に保つための問題
• 家の雑然としたものを減らしたり取り除いたりしようとする他の人との対立
• アイテムの整理が難しく、雑然とした重要なアイテムを失うことがある

買いだめ障害の場合、通常、次の理由でアイテムを保存します。

• これらのアイテムはユニークであるか、将来のある時点で必要になると考えています。
• アイテムには重要な感情的重要性があります。幸せな時代を思い出させたり、愛する人やペットを代表したりする
• 保存したものに囲まれていると安全だと感じます
• 何も無駄にしたくない

貯蔵障害は収集とは異なります。切手やモデルカーなどのコレクションを持っている人は、意図的に特定のアイテムを検索し、分類して、コレクションを注意深く表示します。コレクションは大きくなる可能性がありますが、通常は雑然としておらず、飼育障害の一部である苦痛や障害を引き起こしません。

動物の飼育

動物を飼育している人は数十または数百のペットを収集します。動物は内側または外側に閉じ込められている可能性があります。数が多いため、これらの動物はしばしば適切に世話をされていません。不衛生な状態のため、人と動物の健康と安全が危険にさらされています。

医師の診察を受ける時期

あなたや愛する人に買いだめ障害の症状がある場合は、話し合ってください。できるだけ早く医師またはメンタルヘルスの専門家に相談してください。一部のコミュニティには、買いだめの問題を支援する機関があります。お住まいの地域のリソースについては、地方自治体または郡政府に確認してください。

愛する人の買いだめ障害が健康や安全を脅かす場合は、警察などの地方自治体に連絡する必要があります。火災、公衆衛生、子供または高齢者の保護サービス、または動物福祉機関。

原因

何が貯蔵障害を引き起こすのかは明らかではありません。考えられる原因として、遺伝学、脳機能、ストレスの多いライフイベントが研究されています。

危険因子

買いだめは通常11歳から15歳頃に始まり、年齢とともに悪化する傾向があります。買いだめは、若い大人よりも年配の大人に多く見られます。

危険因子には次のものがあります。

• 性格。買いだめ障害のある人の多くは、優柔不断を含む気質を持っています。
• 家族歴。買いだめ障害のある家族を持つことと、自分で障害を持つことの間には強い関連性があります。
• ストレスの多いライフイベント。一部の人々は、愛する人の死、離婚、追放、火事での所持品の喪失など、対処が困難なストレスの多いライフイベントを経験した後、買いだめ障害を発症します。

合併症

買いだめ障害は、次のようなさまざまな合併症を引き起こす可能性があります。

• 転倒のリスクの増加
• 怪我をしたり、物を移動したり転倒したりして閉じ込められたりする
• 家族の対立
• 孤独と社会的孤立
• 健康にリスクをもたらす不衛生な状態
• 火災の危険性
• 悪い仕事のパフォーマンス
• 強迫性障害などの法的問題

その他の精神的健康障害

買いだめ障害のある人の多くは、他の精神的健康障害も経験しています。として：

• うつ病
• 不安障害
• 強迫性障害（OCD）
• 注意欠陥/多動性障害（ ADHD）

予防

Beca何が買いだめ障害を引き起こすのかについてはほとんど理解されておらず、それを防ぐ方法は知られていない。ただし、多くの精神的健康状態と同様に、問題の最初の兆候で治療を受けると、買いだめが悪化するのを防ぐのに役立つ場合があります。

診断

人々はしばしば、買いだめ障害の治療を求めるのではなく、うつ病や不安などの他の問題の治療を求めます。買いだめ障害の診断を支援するために、メンタルヘルスの専門家が心理的評価を行います。感情的な幸福についての質問に加えて、アイテムを取得して保存する習慣について尋ねられ、買いだめについての議論につながる場合があります。

メンタルヘルスの専門家は、親戚と話す許可を求める場合があります。友達。散らかった生活空間や保管場所の写真やビデオが役立つことがよくあります。また、他の精神障害の症状があるかどうかを確認するために質問される場合があります。

診断のために、精神障害の専門家は、精神障害の診断および統計マニュアルに記載されている貯蔵障害の基準を使用する場合があります。 （DSM-5）、アメリカ精神医学会発行。

治療

多くの人が自分たちの生活への買いだめの悪影響を認識していないため、買いだめ障害の治療は困難な場合があります。または彼らが治療を必要とするとは思わない。これは、所有物や動物が快適さを提供する場合に特に当てはまります。これらの所有物や動物が持ち去られると、人々はしばしば欲求不満や怒りに反応し、感情的なニーズを満たすためにすぐに多くを集めます。

貯蔵障害の主な治療法は、認知行動療法です。特に不安神経症やうつ病がある場合は、薬を追加することがあります。

心理療法

トークセラピーとも呼ばれる心理療法が、主な治療法です。認知行動療法は、買いだめ障害を治療するために使用される心理療法の最も一般的な形式です。作業療法士または作業療法士の治療経験のある他のメンタルヘルスの専門家を探してみてください。

認知行動療法の一​​環として、次のことができます。

• 考えを特定して挑戦する方法を学ぶアイテムの取得と保存に関連する信念
• より多くのアイテムを取得したいという衝動に抵抗することを学びます
• 所有物を整理して分類し、破棄するアイテムを決定するのに役立ちます
• 意思決定と対処のスキルを向上させる
• セラピストまたは専門の主催者による自宅訪問中に自宅を片付ける
• より有意義な活動により、孤立を減らし、社会的関与を高める方法を学ぶ
• 変化への動機付けを高める方法を学ぶ
• 家族またはグループ療法に参加する
• 健康的な習慣を維持するために、定期的な訪問または継続的な治療を行います

治療には、多くの場合、家族、友人、代理店からの日常的な支援が含まれ、雑然としたものを取り除きます。これは特に、高齢者や、努力やモチベーションを維持するのが困難な病状に苦しんでいる人に当てはまります。

買いだめ障害のある子供

買いだめ障害のある子供にとっては、両親を治療に関与させることが重要です。家族向けの宿泊施設と呼ばれることもありますが、何年にもわたって、子供が無数のアイテムを手に入れて保存できるようにすることで、子供の不安を軽減できると考える親もいます。実際、それは逆のことをし、不安を増大させるかもしれません。

したがって、親は子供の治療に加えて、子供の買いだめ行動に対応し、管理する方法を学ぶための専門的な指導が必要です。

薬

現在ありません貯蔵障害を治療するために食品医薬品局（FDA）によって承認された薬。通常、薬は、不安やうつ病など、買いだめ障害とともに発生することが多い他の障害を治療するために使用されます。最も一般的に使用される薬は、選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）と呼ばれる抗うつ薬の一種です。ハムスター買い障害の治療に薬を使用する最も効果的な方法についての研究が続けられています。

ライフスタイルと家庭療法

専門的な治療に加えて、あなたが助けるために取ることができるいくつかのステップがあります自分の世話をする：

• 治療計画に固執します。それは大変な作業であり、時間の経過とともにいくつかの挫折が生じるのは普通のことです。しかし、治療はあなたが自分自身についてより良く感じ、あなたのモチベーションを改善し、そしてあなたの買いだめを減らすのを助けることができます。
• 援助を受け入れる。地元のリソース、プロの主催者、愛する人があなたと協力して、あなたの家を整理して整理し、安全で健康を維持するための最善の方法を決定することができます。安全な家庭環境に戻るには時間がかかる場合があり、家の周りの組織を維持するために助けが必要になることがよくあります。
• 他の人に連絡します。買いだめは孤立と孤独につながる可能性があり、それがさらに買いだめにつながる可能性があります。家に訪問者を入れたくない場合は、外に出て友人や家族を訪ねてみてください。ハムスター買い障害のある人々のための支援グループは、あなたが一人ではないことを知らせ、あなたの行動と資源について学ぶのを助けることができます。
• 個人の衛生状態と入浴を維持するようにしてください。浴槽やシャワーに所持品が山積みになっている場合は、入浴できるように移動することを決心します。
• 適切な栄養を摂取していることを確認します。ストーブが使えない、または冷蔵庫に届かない場合は、正しく食べていない可能性があります。栄養価の高い食事を準備できるように、これらの領域をクリアするようにしてください。
• 気を付けてください。混沌と苦痛の中で生きる必要はないことを思い出してください—あなたはより良い価値があることを。自分の目標と、家の中の雑然としたものを減らすことで得られるものに焦点を合わせます。
• 小さな一歩を踏み出します。専門家の助けを借りて、一度に1つの領域に取り組むことができます。このような小さな勝利は大きな勝利につながる可能性があります。
• ペットに最善を尽くします。あなたが飼っているペットの数があなたの適切な世話をする能力を超えて増えた場合、彼らは健康で幸せな生活を送るに値することを思い出してください-そしてあなたが彼らに適切な栄養、衛生、獣医の世話を提供できなければそれは不可能です。

予約の準備

あなたまたは愛する人に買いだめ障害の症状がある場合、医師は精神科医や精神科医などの精神保健専門家に紹介することがあります。心理学者、買いだめ障害の診断と治療の経験があります。

買いだめ障害の症状を持つ多くの人々は自分の行動が問題であることを認識していないため、友人や家族の一員としてのあなたは、買いだめよりも多くの苦痛を経験する可能性がありますあなたの愛する人はそうします。

あなたは最初に精神保健専門家と一人で会って、あなたの愛する人との懸念を提起するためのアプローチを開発したいかもしれません。メンタルヘルスの専門家は、あなたの愛する人に助けを求めるように促す会話の準備を手伝うことができます。

治療を求める可能性を検討するために、あなたの愛する人は誰も入らないという安心感が必要になるでしょう。彼または彼女の家と物を捨て始めます。ハムスター買い障害の症状のある人が最初の予約の準備をし、メンタルヘルスの専門家に何を期待するかを学ぶのに役立つ情報をいくつか紹介します。

できること

予約する前に、以下のリスト：

• 発生している症状とその期間。メンタルヘルスの専門家は、保存しなければならないと感じているアイテムの種類と、アイテムの取得と保持に関する個人的な信念を知るのに役立ちます。
• 乱雑さを管理しようとしたときに過去に経験した課題。
• 離婚や愛する人の死など、過去の心的外傷や喪失を含む重要な個人情報。
• 他の身体的または精神的健康状態を含むあなたの医療情報。診断されました。
• 服用している薬、ビタミン、サプリメント、その他のハーブ製品、およびそれらの投与量。
• メンタルヘルスの専門家に尋ねる質問。

可能であれば、信頼できる家族や友人を連れて行き、サポートを受けたり、予約時に話し合った詳細を覚えたりするのを手伝ってください。雑然とした生活空間や保管場所の写真やビデオを持参すると便利です。

メンタルヘルスの専門家に尋ねる質問には、次のようなものがあります。

• 私の症状が懸念の原因だと思いますか？なぜですか？
• 治療が必要だと思いますか？
• どの治療が効果的である可能性が最も高いですか？
• 治療によって症状がどの程度改善すると期待できますか？ ？
• 症状が改善し始めるまでにどのくらいの時間がかかりますか？
• 治療セッションが必要になる頻度と期間は？
• ありますか？役立つ薬はありますか？

予約時に他の質問をすることを躊躇しないでください。

精神保健専門家に何を期待するか

貯蔵障害があなたの生活にどのように影響しているかを理解するために、精神保健専門家は次のように尋ねることがあります。

• どのような種類のものを取得する傾向がありますか？
• 回避しますか物を捨てますか？
• 雑然としたことについて決断を下すことを避けますか？
• スペースや用途のないものを手に入れたり、保管したりすることをどのくらいの頻度で決めますか？
• 自分の物の一部を捨てなければならなかったとしたら、どのように感じますか？
• 家の中が散らかっていて、意図した目的で部屋を使用できませんか？
• 散らかっていると、家に人を招待できませんか？
• ペットは何匹いますか？あなたは彼らに適切なケアを提供することができますか？
• あなたは自分自身で、または友人や家族の助けを借りて混乱を減らしようとしましたか？これらの試みはどの程度成功しましたか？
• 家族は混乱について懸念を表明しましたか？
• 現在、メンタルヘルス状態の治療を受けていますか？