女性の性欲の低下

概要

女性の性的欲求は何年にもわたって自然に変動します。高値と安値は通常、関係の始まりまたは終わり、あるいは妊娠、更年期障害、病気などの大きな人生の変化と一致します。気分障害に使用される薬の中には、女性の性欲を低下させるものもあります。

性への関心の欠如が続くか、戻って個人的な苦痛を引き起こす場合は、性的関心/覚醒障害と呼ばれる状態になる可能性があります。

しかし、助けを求めるためにこの医学的定義を満たす必要はありません。性欲の低下や性欲の低下に悩まされている場合は、ライフスタイルの変化や性的テクニックがあり、気分をより頻繁に感じる可能性があります。いくつかの薬も有望かもしれません。

症状

パートナーよりもセックスの頻度を減らしたい場合、あなたのどちらも必ずしもあなたの段階の人々の基準から外れているわけではありません人生において—あなたの違いは苦痛を引き起こすかもしれませんが。

同様に、あなたの性欲が以前よりも弱かったとしても、あなたの関係はこれまで以上に強くなるかもしれません。結論：性欲の低下を定義する魔法の数はありません。それは女性によって異なります。

女性の性欲低下の症状は次のとおりです。

• マスターベーションを含むいかなる種類の性行為にも関心がない
• 性的空想や考えを持っていることは決してないか、めったにありません
• 性的活動や空想の欠如を心配している

いつ医者に診てもらうか

もしあなたはセックスに対するあなたの低い欲求を心配しています、あなたの医者に相談してください。解決策は、服用している薬を変更し、高血圧や糖尿病などの慢性的な病状を改善するのと同じくらい簡単です。

原因

性欲は、肉体的および感情的な幸福、経験、信念、ライフスタイル、およびあなたの現在の関係を含む、親密さに影響を与える多くのものの複雑な相互作用。これらの領域のいずれかで問題が発生している場合は、性欲に影響を与える可能性があります。

身体的原因

さまざまな病気、身体的変化、投薬により、以下を含む性欲の低下：

• 性的問題。セックス中に痛みがあったり、オルガスムができない場合は、セックスへの欲求を減らすことができます。
• 医学的疾患。関節炎、癌、糖尿病、高血圧、冠状動脈疾患、神経疾患など、多くの非性的疾患が性欲に影響を与える可能性があります。
• 薬。特定の処方薬、特に選択的セロトニン再取り込み阻害薬と呼ばれる抗うつ薬は、性欲を低下させることが知られています。
• ライフスタイルの習慣。コップ一杯のワインは気分を害するかもしれませんが、アルコールが多すぎると性欲に影響を与える可能性があります。同じことがストリートドラッグにも当てはまります。また、喫煙は血流を減少させ、覚醒を鈍らせる可能性があります。
• 手術。乳房や生殖管に関連する手術は、身体イメージ、性機能、性欲に影響を与える可能性があります。
• 倦怠感。幼児や高齢の親の世話をすることによる倦怠感は、性欲の低下の一因となる可能性があります。病気や手術による倦怠感も性欲の低下に影響を与える可能性があります。

ホルモンの変化

ホルモンレベルの変化は、性欲を変える可能性があります。これは次の場合に発生する可能性があります：

• 閉経。エストロゲンレベルは、閉経への移行中に低下します。これにより、セックスへの関心が低下し、膣組織が乾燥し、痛みを伴うまたは不快なセックスが発生する可能性があります。多くの女性はまだ閉経中およびそれ以降も満足のいくセックスをしていますが、このホルモンの変化の間に性欲の遅れを経験する女性もいます。
• 妊娠と授乳。妊娠中、出産直後、授乳中にホルモンが変化すると、性欲が低下する可能性があります。疲労、ボディイメージの変化、妊娠や新生児の世話のプレッシャーも、性的欲求の変化に寄与する可能性があります。

心理的原因

あなたの状態精神のはあなたの性的欲求に影響を与える可能性があります。性欲の低下には、次のような多くの心理的原因があります。

• 不安やうつ病などの精神的健康問題
• 経済的ストレスや仕事上のストレスなどのストレス
• ボディイメージの悪さ
• 自尊心の低さ
• 身体的または性的虐待の歴史
• 以前の否定的な性的経験

関係の問題

多くの女性にとって、感情的な親密さは性的親密さへの本質的な前置きです。したがって、あなたの関係の問題は、性欲の低下の主な要因になる可能性があります。セックスへの関心の低下は、多くの場合、次のような継続的な問題の結果です。

• パートナーとのつながりの欠如
• 未解決の対立や戦い
• 悪い性的欲求と好みの伝達
• 信頼の問題

診断

定義上、性的思考や欲求が頻繁に欠如している場合、性的欲求低下障害と診断される可能性があり、これらの感情の欠如は個人的な苦痛を引き起こします。あなたがこの医学的診断に当てはまるかどうかにかかわらず、医師はあなたの性欲があなたが望むほど高くない理由を探し、助ける方法を見つけることができます。

あなたについての質問に加えて病歴および性的履歴がある場合、医師は次のことも行う可能性があります。

• 骨盤検査を実施します。骨盤検査中に、医師は性器組織の菲薄化、膣の乾燥、痛みの引き金となる斑点など、性的欲求の低下に寄与する身体的変化の兆候を確認できます。
• 検査をお勧めします。医師は、ホルモンレベルをチェックし、甲状腺の問題、糖尿病、高コレステロール血症、肝臓障害をチェックするために血液検査を命じることがあります。
• 専門医に紹介してください。専門のカウンセラーまたはセックスセラピストは、性欲の低下を引き起こす可能性のある感情的および人間関係の要因をより適切に評価できる可能性があります。

治療

ほとんどの女性は、目的の治療アプローチから恩恵を受けますこの状態の背後にある多くの原因で。推奨事項には、性教育、カウンセリング、場合によっては薬物療法やホルモン療法が含まれる場合があります。

性教育とカウンセリング

性的懸念に対処するのに熟練したセックスセラピストまたはカウンセラーと話すことは、性欲低下に役立ちますドライブ。治療には、性的反応や技術に関する教育が含まれることがよくあります。作業療法士またはカウンセラーが、資料やカップルのエクササイズを読むための推奨事項を提供する可能性があります。人間関係の問題に対処するカップルカウンセリングも、親密さと欲求の感情を高めるのに役立つ可能性があります。

薬

医師は、すでに服用している薬を確認して、それらは性的な副作用を引き起こす傾向があります。たとえば、パロキセチン（パキシル）やフルオキセチン（プロザック、サラフェム）などの抗うつ薬は性欲を低下させる可能性があります。別の種類の抗うつ薬であるブプロピオン（ウェルブトリンSR、ウェルブトリンXL）に切り替えると、通常は性欲が改善され、性的欲求/覚醒障害のある女性に処方されることもあります。

カウンセリングに加えて、医師があなたの性欲を高めるための薬。食品医薬品局（FDA）が承認した閉経前の女性向けのオプションには、次のものがあります。

• フリバンセリン（Addyi）、就寝時に1日1回服用するピル。副作用には、低血圧、めまい、吐き気、倦怠感などがあります。アルコールを飲んだり、カンジダ膣炎を治療するための一般的な薬であるフルコナゾール（Diflucan）を服用すると、これらの副作用が悪化する可能性があります。
• ブレメラノチド（Vyleesi）、腹部の皮膚のすぐ下に注射するか、予想される性的活動の前の太もも。一部の女性は吐き気を経験します。これは最初の注射後によく見られますが、2回目の注射で改善する傾向があります。その他の副作用には、注射部位での嘔吐、紅潮、頭痛、皮膚反応などがあります。

これらの薬は、閉経後の女性への使用がFDAに承認されていません。

ホルモン療法

更年期障害（GSM）の性器尿症候群の特徴的な兆候の1つである膣の乾燥または収縮は、セックスを不快にし、ひいてはあなたの欲求を低下させる可能性があります。 GSMの症状を和らげることを目的とした特定のホルモン薬は、セックスをより快適にするのに役立つ可能性があります。そして、セックス中により快適になることはあなたの欲求を改善するかもしれません。

可能なホルモン療法は以下を含みます：

• エストロゲン。エストロゲンは、ピル、パッチ、スプレー、ジェルなど、さまざまな形で入手できます。少量のエストロゲンは、膣用クリームと徐放性の坐薬またはリングに含まれています。医師は、各フォームのリスクと利点を理解するのに役立ちます。しかし、エストロゲンは、性的欲求低下障害に関連する性機能を改善しません。
• テストステロン。男性ホルモンのテストステロンは、女性ではテストステロンの発生量がはるかに少ないにもかかわらず、女性の性機能において重要な役割を果たしています。テストステロンは、女性の性機能障害についてFDAによって承認されていませんが、遅れている性欲を高めるのを助けるために適応外処方されることがあります。女性におけるテストステロンの使用は物議を醸しています。ニキビ、過剰な体毛、気分や性格の変化を引き起こす可能性があります。
• プラステロン（イントラローザ）。この膣インサートは、ホルモンのデヒドロエピアンドロステロン（DHEA）を直接膣に送り、痛みを伴う性交を和らげます。この薬を毎晩使用して、GSMに関連する中等度から重度の膣乾燥の症状を緩和します。
• オスペミフェン（オスフェナ）。毎日服用するこのピルは、中等度から重度のGSMの女性の痛みを伴う性症状を和らげるのに役立ちます。この薬は、乳がんにかかったことがある女性や乳がんを発症するリスクが高い女性には承認されていません。

ライフスタイルと家庭薬

健康的なライフスタイルの変化は、セックスへの欲求に大きな違いをもたらす可能性があります：

• 運動。定期的な有酸素運動と筋力トレーニングは、スタミナを高め、ボディイメージを改善し、気分を高め、性欲を高めることができます。
• ストレスを軽減します。仕事のストレス、経済的ストレス、日常の煩わしさに対処するためのより良い方法を見つけることで、性欲を高めることができます。
• パートナーとコミュニケーションを取りましょう。オープンで正直な方法でコミュニケーションをとることを学ぶカップルは、通常、より強い感情的なつながりを維持し、それがより良いセックスにつながる可能性があります。セックスについてのコミュニケーションも重要です。あなたの好き嫌いについて話すことは、より大きな性的親密さの舞台を設定することができます。
• 親密さのための時間を取っておきます。カレンダーにセックスをスケジュールすることは、不自然で退屈に思えるかもしれません。しかし、親密さを優先することは、性欲を軌道に戻すのに役立ちます。
• 性生活に少しスパイスを加えます。別の性的体位、別の時間帯、または別の場所でセックスを試してください。パートナーに前戯により多くの時間を費やすように依頼します。あなたとあなたのパートナーが実験にオープンであるならば、大人のおもちゃとファンタジーはあなたの性的欲求を再燃させるのを助けることができます。
• 悪い習慣を捨ててください。喫煙、違法薬物、過剰なアルコールはすべて、性欲を弱める可能性があります。これらの悪い習慣を捨てることは、あなたの性欲を後押しし、あなたの全体的な健康を改善するのに役立つかもしれません。

代替医療

医師と性欲の低下について話すことは難しいかもしれません何人かの女性。したがって、一部の女性は市販のハーブサプリメントに目を向けるかもしれません。しかし、FDAはそのような製品を規制しておらず、多くの場合、それらは十分に研究されていません。ハーブサプリメントは、副作用があるか、服用している可能性のある他の薬と相互作用する可能性があります。使用する前に必ず医師に相談してください。

1つのハーブサプリメントブレンドはAvlimilと呼ばれます。この製品は、体にエストロゲンのような効果があります。エストロゲンは性欲を高める可能性がありますが、特定の乳がんの成長を促進する可能性もあります。

別の選択肢は、ゼストラと呼ばれる植物性マッサージオイルです。それは陰核、陰唇および膣に適用されます。ある小規模な研究では、プラセボオイルと比較した場合、ゼストラは覚醒と快楽を増加させることがわかりました。報告された唯一の副作用は、生殖器領域での軽度の灼熱感でした。

対処とサポート

性欲の低下はあなたとあなたのパートナーにとって非常に難しい場合があります。自分が望むほどセクシーでロマンチックになれない場合、または以前はそうであった場合、欲求不満や悲しみを感じるのは自然なことです。

同時に、性欲が低いと、パートナーが拒絶されたと感じる可能性があります。 、紛争や争いにつながる可能性があります。そして、このタイプの関係の混乱は、セックスへの欲求をさらに減らすことができます。

性欲の変動は、すべての関係と人生のすべての段階の正常な部分であることを覚えておくと役立つかもしれません。セックスにすべての注意を向けないようにしてください。代わりに、あなた自身とあなたの関係を育むことに時間を費やしてください。

長い散歩に出かけましょう。少し余分な睡眠を取ります。あなたがドアを出る前にあなたのパートナーに別れを告げなさい。お気に入りのレストランでデートの夜を作りましょう。

予約の準備

プライマリケア医や婦人科医は、定期的な医療訪問の一環として、性と親密さについてよく尋ねます。 。この機会を利用して、性的な懸念について率直に話してください。

医師が対象をブローチしない場合は、それを取り上げてください。医師とセックスについて話すのは恥ずかしいと感じるかもしれませんが、このトピックは完全に適切です。実際、あなたの性的満足はあなたの全体的な健康と幸福の重要な部分です。

あなたができること

あなたの医者とのこの話し合いの準備をするために：

• あなたが経験している性的問題を、いつ、どのくらいの頻度で経験するかなど、メモしておいてください。
• あなたが直面している状態を含め、重要な医療情報のリストを作成してください。治療を受けていること、および服用しているすべての薬、ビタミン、サプリメントの名前。
• 質問を検討して医師に尋ね、書き留めてください。医師が質問に答えるときに、メモ用紙とペンを持って情報を書き留めます。

医師に尋ねる基本的な質問には次のものがあります。

• 何ができるか問題を引き起こしていますか？
• 私の欲求のレベルは以前の状態に戻ることはありますか？
• 状況を改善するためにどのようなライフスタイルの変更を行うことができますか？
• どのような治療法が利用できますか？
• どの本やその他の読み物をお勧めできますか？

医師からの質問

あなたの医者はあなたが経験している症状について質問し、あなたのホルモン状態を評価します。 医師からの質問は次のとおりです。

• 性的な懸念はありますか？
• セックスへの関心は変わりましたか？
• 興奮しましたか？
• 膣の乾燥を経験しますか？
• オルガスムを感じることができますか？
• セックス中に痛みや不快感はありますか？
• 性的関心についてどのくらいの苦痛を感じますか？
• この問題をどのくらい経験しましたか？
• まだ月経がありますか？
• がんの治療を受けたことはありますか？
• 性的手術を受けたことはありますか？