分離不安障害

概要

分離不安は、乳幼児の発達の正常な段階です。幼児はしばしば分離不安の期間を経験しますが、ほとんどの子供は約3歳までに分離不安を超えます。

一部の子供では、分離不安は分離不安障害として知られるより深刻な状態の兆候です。早くも就学前の年齢から始めます。

子供の分離不安が激しいまたは長引くと思われる場合、特に学校やその他の日常生活に支障をきたしたり、パニック発作やその他の問題が含まれている場合は、分離不安障害を患っている可能性があります。 。ほとんどの場合、これは子供の両親に対する不安に関連していますが、別の親しい介護者に関連している可能性があります。

分離不安障害は、10代の若者や大人にも発生し、家を出るときに重大な問題を引き起こすことがあります。仕事に行きます。しかし、治療は役に立ちます。

症状

分離不安障害は、症状が発達年齢に対して過剰であり、日常の機能に重大な苦痛を引き起こす場合に診断されます。症状には次のようなものがあります。

• 家や愛する人を予期したり離れたりすることについての繰り返しの過度の苦痛
• 親や他の愛する人を病気で失うことについての絶え間ない過度の心配または災害
• 迷子になったり、誘拐されたり、両親や他の愛する人から離れたりするなど、何か悪いことが起こるのではないかという絶え間ない心配
• 恐れのために家を離れることを拒否する分離
• 一人で家に帰りたくない、家に親や他の愛する人がいない
• 親や近くに他の愛する人がいないのに家から離れて眠ることを嫌がったり拒否したりする
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• 分離について繰り返される悪夢
• 親または他の愛する人からの分離が予想される場合に、頭痛、胃痛、またはその他の症状の頻繁な苦情

分離不安障害パニック障害およびパニック発作に関連している可能性があります―突然の激しい不安感の繰り返しのエピソード数分以内にピークに達する恐怖や恐怖。

いつ医師に診てもらうか

分離不安障害は通常、治療なしでは消えず、パニック障害やその他の不安につながる可能性があります。成人期への障害。

子供の分離不安について懸念がある場合は、子供の小児科医または他の医療提供者に相談してください。

原因

場合によっては、分離不安障害は、愛する人からの分離をもたらす生活ストレスによって引き起こされる可能性があります。遺伝学も障害の発症に役割を果たす可能性があります。

危険因子

分離不安障害は、ほとんどの場合、小児期に始まります。しかし、10代まで、時には成人期まで続く可能性があります。

危険因子には次のものが含まれます。

• 病気や死など、分離につながる人生のストレスや喪失愛する人、愛するペットの喪失、両親の離婚、または学校への引っ越しや退去
• 他の人よりも不安障害になりやすい特定の気質
• 家族歴、不安または不安障害に問題がある血縁者を含み、それらの特性が継承される可能性があることを示します
• 分離を伴うある種の災害を経験するなどの環境問題

合併症

分離不安障害は、社会的状況や職場や学校で機能する大きな苦痛と問題を引き起こします。

sepに伴う可能性のある障害不安不安障害には次のものがあります。

• 全般性不安障害、パニック発作、恐怖症、社交不安障害、広場恐怖症などの他の不安障害
• 強迫性障害
• うつ病

予防

子供の分離不安障害を予防する確実な方法はありませんが、これらの推奨事項が役立つ場合があります。

• 子供の不安が通常の発達段階よりもはるかに悪いことが心配な場合は、できるだけ早く専門家のアドバイスを求めてください。早期の診断と治療は、症状を軽減し、障害の悪化を防ぐのに役立ちます。
• 症状の再発や悪化を防ぐために、治療計画に固執します。
• ある場合は、専門的な治療を受けてください。不安、うつ病、またはその他の精神的健康上の懸念。これにより、子供のための健康的な対処スキルをモデル化できます。

診断

分離不安障害の診断には、あなたの子供は発達の正常な段階を経ているか、問題は実際には障害です。病状を除外した後、子供の小児科医は、不安障害の専門知識を持つ小児心理学者または小児精神科医を紹介する場合があります。

分離不安障害の診断を支援するために、メンタルヘルスの専門家は、思考や感情について話し合ったり、行動を観察したりする構造化面接など、子供に心理的評価を与える可能性があります。分離不安障害は、他の精神的健康問題とともに発生する可能性があります。

治療

分離不安障害は通常、心理療法で治療され、時には投薬とともに治療されます。心理療法は、トークセラピーまたは心理カウンセリングと呼ばれることもあり、セラピストと協力して分離不安症状を軽減します。

認知行動療法（CBT）は、分離不安障害の効果的な心理療法です。治療中、あなたの子供は別居と不確実性についての恐れに立ち向かい、管理する方法を学ぶことができます。さらに、親は感情的なサポートを効果的に提供し、年齢に応じた自立を促す方法を学ぶことができます。

症状がひどい場合は、薬物療法とCBTを組み合わせることが役立つ場合があります。選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）と呼ばれる抗うつ薬は、年長の子供と大人の選択肢となる可能性があります。

ライフスタイルと家庭療法

分離不安障害は専門的な治療の恩恵を受けますが、服用することもできます。子供の分離不安を和らげるのに役立つ次の手順：

• 子供の分離不安障害について学びます。お子さんのメンタルヘルスの専門家に相談して、障害について学び、お子さんがそれを理解できるようにしてください。
• 治療計画に固執します。あなたの子供のための治療の予定を守るようにしてください。一貫性は大きな違いを生みます。
• 行動を起こします。何があなたの子供の不安を引き起こすのかを学びましょう。メンタルヘルスの専門家と一緒に開発した戦略を実践して、離婚中の子供の不安感に対処する準備を整えます。

対処とサポート

子供に対処する分離不安障害はイライラし、家族との葛藤を引き起こしたり、両親に多大な心配や不安を引き起こしたりする可能性があります。

対処とサポートについてのアドバイスを子供のセラピストに依頼してください。たとえば、セラピストは次のようにアドバイスする場合があります。

• 落ち着いたサポートを示す。あなたの子供や愛する人に、新しい経験を試し、分離を経験し、あなたのサポートで自立を育むように励ましてください。
• さようならを練習してください。信頼できる保護者に子供を短期間預けて、子供があなたに戻ってくることを期待できることを子供が学べるようにします。

自分自身を支援する関係を築き維持することも重要です。 、そうすればあなたはあなたの子供をよりよく助けることができます。

あなたの約束の準備

あなたはあなたの子供の小児科医に会うことから始めるかもしれません。彼または彼女は不安障害の専門知識を持つメンタルヘルスの専門家にあなたを紹介するかもしれません。

あなたにできること

予約する前に、以下のリストを作成してください：

• お子さんの不安症状。それらがいつ発生するか、何かがそれらを良くするか悪くするように見えるか、そしてそれらが日々の活動や相互作用にどれほど影響を与えるかに注意してください。
• あなたの子供にストレスを与える原因。子供が最近扱った大きな人生の変化やストレスの多い出来事、および過去の心的外傷の経験を含めてください。
• 精神障害の家族歴。あなた、あなたの配偶者、あなたの両親、祖父母、兄弟姉妹、または他の子供たちが精神的健康問題に苦しんでいる場合は注意してください。
• あなたの子供が抱えている他の健康問題。体調と精神的健康の問題の両方を含めてください。
• 子供が服用するすべての薬。薬、ビタミン、ハーブまたはその他のサプリメント、および投与量を含めます。
• 予約を最大限に活用するために尋ねる質問。

尋ねる質問には次のものが含まれます。

• 不安を引き起こしたり悪化させたりする可能性のある他の状況、心理的問題、または身体的健康上の問題はありますか？
• 私の子供は検査が必要ですか？
• どのような種類の治療が役立つ可能性がありますか？
• 投薬は役立ちますか？もしそうなら、一般的な代替手段はありますか？
• 治療に加えて、私の子供を助けるかもしれない家で取ることができるステップはありますか？
• あなたは何か教材がありますか？私は持てます？どのウェブサイトをお勧めしますか？

予約中に他の質問をすることを躊躇しないでください。

医師に何を期待するか

メンタルヘルスの専門家はあなたに多くの質問をする可能性があります。 例：

• お子さんの症状は何ですか、またどの程度重症ですか？ それらはあなたの子供の機能能力にどのように影響しますか？
• あなたが最初にあなたの子供の分離不安に気づき始めたのはいつですか？
• もしあれば、あなたの子供の不安を軽減すると思われるものは何ですか？
• あなたの子供は最近または過去に外傷性の経験をしましたか？
• もしあれば、あなたの子供はどのような身体的または精神的健康状態を持っていますか？
• あなたの子供はかかりますか 何か薬はありますか？
• あなたまたはあなたの血縁者のいずれかが持続的な不安またはうつ病などの他の精神的健康状態を持っていますか？

質問を準備して予測することは、あなたが作るのに役立ちます メンタルヘルスの専門家とのほとんどの時間。