乳幼児突然死症候群（SIDS）

概要

乳幼児突然死症候群（SIDS）は、1歳未満の健康そうに見える乳児の、通常は睡眠中の原因不明の死亡です。 SIDSは、乳幼児がベビーベッドで死亡することが多いため、ベビーベッド死と呼ばれることもあります。

原因は不明ですが、SIDSは、呼吸と覚醒を制御する乳児の脳の部分の欠陥に関連している可能性があります。睡眠から。

研究者は、赤ちゃんを余分な危険にさらす可能性のあるいくつかの要因を発見しました。彼らはまたあなたがSIDSからあなたの子供を保護するのを助けるためにあなたが取ることができる手段を特定しました。おそらく最も重要なのは、赤ちゃんを仰向けに寝かせることです。

原因

身体的要因と睡眠環境要因の組み合わせにより、乳幼児突然死症候群にかかりやすくなります。これらの要因は子供によって異なります。

物理的要因

SIDSに関連する物理的要因には次のものがあります。

• 脳の欠陥。一部の乳児は、SIDSで死亡する可能性を高める問題を抱えて生まれています。これらの赤ちゃんの多くでは、睡眠からの呼吸と覚醒を制御する脳の部分は、適切に機能するのに十分に成熟していません。
• 低出生体重。早産や多胎出産の一部であると、赤ちゃんの脳が完全に成熟していない可能性が高くなるため、呼吸や心拍数などの自動プロセスを制御できなくなります。
• 呼吸器感染症。乳幼児突然死症候群で亡くなった乳幼児の多くは最近風邪をひいており、呼吸障害の原因となる可能性があります。

睡眠環境要因

ベビーベッドとその赤ちゃんのアイテム睡眠姿勢は、赤ちゃんの身体的問題と組み合わさって、SIDSのリスクを高める可能性があります。例：

• お腹や横で寝る。寝るためにこれらの位置に置かれた赤ちゃんは、背中に置かれた赤ちゃんよりも呼吸困難になる可能性があります。
• 柔らかい表面で寝る。ふわふわの掛け布団、柔らかいマットレス、またはウォーターベッドに伏せて横たわると、乳児の気道が塞がれる可能性があります。
• ベッドを共有する。乳幼児突然死症候群のリスクは、乳児が両親と同じ部屋で寝ている場合は低くなりますが、赤ちゃんが両親、兄弟、ペットと同じベッドで寝ている場合はリスクが高くなります。
• 過熱。睡眠中に暖かくなりすぎると、赤ちゃんのSIDSのリスクが高まる可能性があります。

危険因子

乳幼児突然死症候群はどの乳児にも発症する可能性がありますが、研究者はいくつかの要因を特定しました。赤ちゃんのリスクを高めます。含まれるもの：

• セックス。男の子はSIDSで死亡する可能性がわずかに高くなります。
• 年齢。乳児は生後2か月から4か月の間に最も脆弱になります。
• 人種。よく理解されていない理由により、白人以外の乳児はSIDSを発症する可能性が高くなります。
• 家族歴。兄弟やいとこがSIDSで死亡した赤ちゃんは、SIDSのリスクが高くなります。
• 間接喫煙。喫煙者と同居している赤ちゃんは、SIDSのリスクが高くなります。
• 未熟児であること。早産と低出生体重の両方が赤ちゃんのSIDSの可能性を高めます。

母親の危険因子

妊娠中、母親は赤ちゃんのSIDSのリスクにも影響を与えます、特に彼女の場合：

• 20歳未満
• タバコを吸う
• 薬やアルコールを使用している
• 出産前のケアが不十分である

予防

SIDSを予防する確実な方法はありませんが、次のヒントに従って赤ちゃんがより安全に眠れるようにすることができます。

• 眠りに戻る。あなた（または他の誰か）が生後1年間赤ちゃんを眠らせるたびに、赤ちゃんを胃や横ではなく仰向けに寝かせます。これは、赤ちゃんが目を覚ましている場合や、助けなしに両方向に転がることができる場合は必要ありません。

  他の人が赤ちゃんを正しい位置で寝かせると思い込まないでください。それを主張してください。腹を立てている赤ちゃんを落ち着かせるために胃の位置を使用しないように、シッターとチャイルドケアプロバイダーにアドバイスしてください。

• ベビーベッドはできるだけ裸にしてください。固いマットレスを使用し、ラムスキンや厚いキルトなどの厚くてふわふわのパッドの上に赤ちゃんを置かないようにします。枕、ふわふわのおもちゃ、ぬいぐるみをベビーベッドに置いたままにしないでください。赤ちゃんの顔がそれらを押すと、これらは呼吸を妨げる可能性があります。
• 赤ちゃんを過熱しないでください。赤ちゃんを暖かく保つために、追加のカバーを必要としない寝袋または他の睡眠服を試してください。赤ちゃんの頭を覆わないでください。

赤ちゃんを部屋で寝かせてください。理想的には、赤ちゃんはあなたと一緒に部屋で寝る必要がありますが、ベビーベッド、バシネット、または乳児用に設計されたその他の構造物で、少なくとも6か月間、可能であれば最大1年間だけ寝ることができます。

大人用ベッドは乳幼児にとって安全ではありません。赤ちゃんは、ヘッドボードのスラットの間、マットレスとベッドフレームの間のスペース、またはマットレスと壁の間のスペースに閉じ込められて窒息する可能性があります。眠っている親が誤って寝返りをして赤ちゃんの鼻と口を覆った場合にも、赤ちゃんは窒息する可能性があります。

• 可能であれば、赤ちゃんに母乳を与えます。少なくとも6か月間母乳で育てることで、SIDSのリスクが低下します。
• SIDSのリスクを軽減すると主張するベビーモニターやその他の市販のデバイスを使用しないでください。米国小児科学会は、効果がなく安全性の問題があるため、モニターやその他のデバイスの使用を推奨していません。

おしゃぶりを提供します。昼寝時と就寝時にストラップやひもなしでおしゃぶりを吸うと、SIDSのリスクが低下する可能性があります。注意点—授乳中の場合は、赤ちゃんが3〜4週齢になり、授乳ルーチンに落ち着くまで、おしゃぶりを提供するのを待ちます。

赤ちゃんがおしゃぶりに興味がない場合、無理に押し込まないでください。別の日にもう一度やり直してください。おしゃぶりが眠っている間に赤ちゃんの口から落ちた場合は、元に戻さないでください。

• 赤ちゃんに免疫を与えます。定期予防接種がSIDSリスクを高めるという証拠はありません。いくつかの証拠は、予防接種がSIDSの予防に役立つことを示しています。

治療

乳幼児突然死の治療法はありません死症候群、またはSIDS。しかし、赤ちゃんが安全に眠れるようにする方法はいくつかあります。最初の1年間は、常に赤ちゃんを仰向けに寝かせてください。固いマットレスを使用し、ふわふわのパッドや毛布は避けてください。ベビーベッドからすべてのおもちゃとぬいぐるみを取り除き、おしゃぶりを使ってみてください。赤ちゃんの頭を覆わないでください。また、赤ちゃんが熱くなりすぎないようにしてください。赤ちゃんはあなたの部屋で眠ることができますが、あなたのベッドでは眠ることができません。少なくとも6か月間の母乳育児は、SIDSのリスクを低下させます。赤ちゃんを病気から守るためのワクチン接種もSIDSの予防に役立つ可能性があります。

対処とサポート

SIDSで赤ちゃんを亡くした後は、感情的なサポートを受けることが重要です。あなたは罪悪感と悲しみを感じるかもしれません、そしてあなたは死因の強制的な警察の調査に対処するでしょう。乳幼児突然死症候群に悩まされている他の親と話すのは心地よいかもしれません。

お住まいの地域のサポートグループを推薦するか、オンラインのSIDSチャットルームにアクセスするよう医師に依頼してください。信頼できる友人、カウンセラー、聖職者と話すことも役立ちます。

自分の気持ちを伝える

可能であれば、友人や家族に自分の気持ちを知らせましょう。人々は助けたいと思っていますが、あなたに近づく方法を知らないかもしれません。

子供を失うことは関係にひどい負担をかける可能性があるので、あなたの配偶者やパートナーとできるだけオープンになってください。カウンセリングは、一部のカップルが自分の気持ちを理解して表現するのに役立つ場合があります。

癒しの時間を与えます

最後に、悲しむ時間を与えます。予期せず泣いてしまった場合、休日やその他のお祝いの時間が特に難しい場合、または疲れて疲れ果てている場合でも、心配する必要はありません。

あなたは壊滅的な損失に対処しています。治癒には時間がかかります。