発汗と体臭

概要

運動中や体温が高すぎると、発汗や体臭がよく見られます。緊張したり、不安になったり、ストレスを感じたりするときにもよく見られます。

過度の発汗（多汗症）または発汗がほとんどまたはまったくない（多汗症）という発汗の異常な変化が懸念の原因となる可能性があります。体臭の変化も健康上の問題を示唆している可能性があります。

そうでなければ、ライフスタイルや家庭での治療は通常、通常の発汗や体臭に役立ちます。

症状

いくつか人々は自然に他の人々より多かれ少なかれ汗をかきます。体臭も人によって異なります。次の場合は医師の診察を受けてください。

• 突然発汗が通常よりも大幅に多かれ少なかれ
• 発汗により日常生活が妨げられる
• 寝汗が発生する明らかな理由はありません
• 体臭の変化に気づきました

原因

発汗と体臭は、体の汗腺が原因です。汗腺の2つの主なタイプは、エクリン腺とアポクリン腺です。エクリン腺は体の大部分に発生し、皮膚の表面に直接開きます。体温が上昇すると、これらの腺は体を冷やす液体を放出し、蒸発します。

アポクリン腺は、脇の下や鼠径部など、髪の毛がある場所にあります。これらの腺は、ストレスがかかると乳白色の水分を放出します。この液体は、皮膚のバクテリアと結合するまで無臭です。

診断

発汗の問題を診断するためと体臭、あなたの医者はおそらくあなたの病歴について尋ねて、検査をします。医師はあなたの血液や尿を検査するかもしれません。テストでは、問題の原因が感染症、糖尿病、甲状腺機能亢進症（甲状腺機能亢進症）などの病状であるかどうかを確認できます。

治療

発汗が心配な場合と体臭、解決策は簡単かもしれません：市販の制汗剤とデオドラント。

• 制汗剤。制汗剤には、汗腺口を一時的に塞ぐアルミニウムベースの化合物が含まれているため、肌に届く発汗量が減少します。
• デオドラント。デオドラントは臭いを除去できますが、発汗は除去できません。それらは通常アルコールベースであり、皮膚を酸性にし、バクテリアにとって魅力的ではなくなります。デオドラントには、臭いを隠すことを目的とした香水が含まれていることがよくあります。

市販の制汗剤が発汗の抑制に役立たない場合は、医師が処方薬を処方することがあります。これらは、一部の人々に赤く腫れ、かゆみを引き起こす可能性のある強力な解決策です。

ライフスタイルと家庭療法

発汗と体を減らすために、自分でさまざまなことを行うことができますにおい。次の提案が役立つ場合があります。

• 毎日入浴します。特に抗菌せっけんを使った定期的な入浴は、皮膚の細菌の増殖を抑えます。
• 活動に合わせて衣服を選択してください。日常着には、綿、ウール、シルクなどの天然素材をお選びください。これらはあなたの皮膚が呼吸することを可能にします。エクササイズウェアの場合、肌から湿気を逃がすために開発された合成繊維を好むかもしれません。
• リラクゼーション法を試してください。ヨガ、瞑想、バイオフィードバックなどのリラクゼーション法を検討してください。これらの実践は、発汗を引き起こすストレスを制御することをあなたに教えることができます。
• 食事を変えてください。カフェイン入りの飲み物や辛い食べ物や臭いの強い食べ物は、通常よりも汗をかいたり、体臭が強くなったりすることがあります。これらの食品を排除することが役立つ場合があります。

予約の準備

かかりつけ医の診察から始める可能性があります。場合によっては、予約を設定するために電話をかけると、皮膚病の専門家（皮膚科医）に紹介されることがあります。

予約の準備に役立つ情報がいくつかあります。

できること

質問のリストを準備しておくと、予約を最大限に活用するのに役立ちます。発汗と体臭について、医師に尋ねる基本的な質問は次のとおりです。

• 私の症状の最も可能性の高い原因は何ですか？
• 私の状態は一時的または長期的である可能性がありますか？ ？
• どのような治療法があり、どれが私に最適でしょうか？
• あなたが私に処方している薬の一般的な代替品はありますか？

医師に期待すること

医師は、次のようないくつかの質問をする可能性があります。

• 症状が出始めたのはいつですか？
• これらの症状はどのくらいの頻度で発生しますか？
• これらの症状は常にありますか、それとも行き来しますか？
• 症状を改善するものはありますか？
• 症状を悪化させると思われるものは何ですか？