強直性脊椎炎と一緒に暮らすための10のセルフケアのヒント
強直性脊椎炎（AS）は、慢性的な腰痛とこわばりを引き起こします。 また、肩、肋骨、腰、膝、足首、または足に影響を与える可能性があります。
症状の管理を支援するには、医師の推奨する治療計画に従い、これらのセルフケアの習慣を実践してください。
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