あなたの手があなたの健康について明らかにすることができる10のこと

医師は、あなたの健康について信じられないほどの予測をするために手相占いである必要はありません。特に何かが正しく機能していないとき、あなたの手はボリュームを話します。それらの形態、機能、および外観は、重要な予後および診断の手がかりを提供することができます。

「手を見ることで多くのことを学ぶことができます」と、米国リウマチ学会のコミュニケーションチェアであるケリーウェセルマン医学博士は同意します。ジョージア州スマーナにあるWellStarリウマチ専門医のリウマチ専門医。

ウェゼルマン博士と、神経科医、心臓病専門医、皮膚科医などの他の医療専門家に、手を調べるときに探す一般的で風変わりなことを共有するよう依頼しました。これらの兆候と症状が何を意味するのか。自分の手が何を漏らしているのかを知ってショックを受けるかもしれません。

ビジネスでは、弱虫の握手があなたの性格について何かを語ります。医学では、それは健康状態の悪化の兆候である可能性があります。

「患者の身体検査中、私たちは間違いなく誰かの握力に注意を払います」と、OhioHealth Heart＆amp;の心臓専門医であるAnneAlbers医師は言います。コロンバスの血管内科医。 「私たちはそれを虚弱と関連付けます」と彼女は言います。

2016年の International Journal of Cardiology 。

最近では、40〜69歳の成人を対象とした PLOS One の研究で、握力が強いことが心臓の機能と構造の健康の兆候である可能性があることがわかりました。 。これらの調査結果に基づいて、研究者は、ハンドグリップがいつの日か心臓病を発症するリスクが高い人々を特定するための有用な手段になる可能性があると考えています。ニッケルアレルギーの兆候である。 American Academy of Dermatologyによると、ニッケルに対する感受性はアレルギー性接触皮膚炎の最も一般的な原因の1つです。

ブレスレット、時計、指輪、さらには携帯電話など、皮膚に触れる多くの物体にニッケルが含まれています。しかし、ニッケルを含む食品を摂取することで発疹が発生する可能性があることをご存知ですか？

「ニッケルは特に豆、チョコレート、ピーナッツ、大豆、オートミール、グラノーラが豊富です」とSalma Faghri de laFeldは言います。 、MD、アトランタのエモリー大学の皮膚科の助教授。 「ニッケルを含む食品を避ける試みをすることで、これがあなたに当てはまるかどうかを判断することができます」と彼女は言います。

あなたの手のしびれや針？あなたが若くて健康な人なら、手根管症候群である可能性があります。

多くの人は、手首を曲げて寝ているため、夜間のうずきやしびれを経験します。その曲がりは手首から手につながる正中神経を圧迫します、とアメリカ整形外科医アカデミーは説明します。

あなたの医者は神経または筋肉の損傷を探すためにEMG（筋電図）を注文するかもしれません、とマシューバレットは言います。 MD、シャーロッツビルのバージニア大学保健システムの神経学の助教授。手根管治療は副子から手術まで多岐にわたります。

しかし、手のしびれやうずきには他にも多くの理由があります。たとえば、不安のために過呼吸をしていると、一時的に指がチクチクすることがあります。

注意事項の1つ：「（腕や手の）しびれや脱力感が突然発症した場合。 ）脳卒中の可能性について常に誰かを心配させる必要があります」とバレット博士は付け加えます。その場合は、911に電話してください。

はい、人差し指（人差し指（狭窄性腱滑膜炎とも呼ばれます）は本物です。これは、指を曲げてまっすぐにしようとすると、指が飛び出したり、引っかかったり、動かなくなったりすることを意味します。トリガーは男性よりも女性に多く見られ、薬指や親指に影響を与えることがほとんどです。

腱（骨と筋肉をつなぐロープのような構造）または腱が通るトンネルが炎症を起こします。 、腱が動きにくくなります。

誰でも薬指を手に入れることができます。しかし、炎症性の関節炎、甲状腺疾患、糖尿病の人や、手をよく使う人によく見られます。

乾癬は慢性的な自己免疫状態です。皮膚の表面に鱗屑を引き起こし、手や爪に現れる可能性があります。

「手の乾癬は、赤くてうろこ状の隆起したプラークのように見えることがあり、手のひらに膿疱（白い膿の隆起）が含まれることもあります。 」とデラフェルド博士は言います。

くぼみ、爪の下の黄色がかった汚れ、爪床からの爪の分離などの爪の変化も発生する可能性があります。

乾癬があると思われる場合は、診断を受けることが重要です。デラフェルド博士が指摘するように、「乾癬は、関節炎や心血管疾患など、多くの併存疾患に関連している可能性があります。」

指が白くなる（色が失われる）場合は、青（または紫）になります。または黒）寒いときやストレスがたまっているときは、レイノー症候群を患っているのは良いことです。

体温や感情状態の突然の変化がこの状態を引き起こす可能性があり、その結果、指やつま先への血流が一時的に失われます。国立心肺血液研究所によると、レイノー症候群は指をしびれさせたり、冷たくしたり、痛みを感じさせたりする可能性があります。血流が再開すると、指がズキズキしたり、うずき、赤くなったりすることがあります。

特に若い女性では、「レイノー症候群がたくさん見られます」とウェーゼルマン博士は言います。 「それは独立したものである可能性があります…そして危険ではありません。ただイライラするだけです」と彼女は説明します。 「あるいは、根底にある自己免疫疾患、ほとんどの場合狼瘡または強皮症に関連するものである可能性があります。」

手の震えが大した問題ではない場合もあれば、神経疾患の兆候である場合もあります。

誰もが手に少し震えを持っています（針を刺すなど、最後に非常に正確なことをしたときのことを考えてください）。これは生理的振戦と呼ばれ、睡眠不足、カフェイン過剰、特定の薬の服用、またはアルコール離脱を経験すると、より顕著になります。

別のタイプの本態性振戦と呼ばれる振戦は、体の両側に手と腕の震えを引き起こします。それはしばしば家族で実行され、誰かが食事のような手動のタスクを実行しているときはいつでも、行動を伴って存在します、とバレット博士は言います。たとえば、パーキンソン症候群の振戦は通常、片手で発生するか、片手でより顕著になります。震えは、手を休ませたときに発生します。

「震えの影響を受けた手足の動きの遅さとこわばりと組み合わされた場合、パーキンソン病と一致する可能性があります」と彼は言います。

アルバース博士が指先に痛みを伴う赤または紫の隆起（オスラー結節と呼ばれる）のある患者を見ると、診断はほぼ確実です。「心内膜炎に非常に特異的です」と彼女は言います。心臓弁の細菌感染症です。 。

心内膜炎は、手のひらの皮膚の下に出血を引き起こし、紫色または茶色の斑点を残すだけでなく、爪の下または爪の近くの皮膚に出血を引き起こす可能性があります。

皮膚の症状行き来することはできますが、「通常、誰かが感染の兆候を示しています」と彼女は説明します。 「それは、心内膜炎を示唆する可能性のある全体像の一部です。」

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リウマチ専門医は、手が痛くて炎症を起こしている女性を見ると、症状を引き起こしている可能性のあるさまざまな炎症性疾患について考えます。

考えられる原因には、リウマチ性関節炎、乾癬性関節炎、狼瘡などがあります。 、血管炎（血管の炎症）、強皮症（結合組織病）、皮膚筋炎（皮膚と筋肉の病気）。

手の腫れは、炎症性腸疾患を示唆することさえあると、ウェーゼルマン博士は言います。 「より一般的には膝と足首に影響を及ぼします」と彼女は言います。 「しかし、それが手に影響を与える可能性があることは問題外ではありません。」

科学者は指比、つまり4番目の（薬指）指の長さと比較した2番目の（薬指または人差し指）指の長さを考慮します。 —子宮内のテストステロン曝露のマーカー。女性の場合、ポインターと薬指は通常ほぼ同じ長さです。男性は薬指が長く、ポインターが短い、または指比が「低い」傾向があります。

指の長さは人の運動能力を予測できますか？確かなことは誰にもわかりませんが、低指比をラグビー、サーフィン、ボート、スプリントなどのスポーツのパフォーマンス向上に関連付ける研究がいくつかあります。

認知能力や病気のリスクについてはどうですか？繰り返しますが、因果関係を証明した人は誰もいません。しかし、英国の研究チームは、ALS（筋萎縮性側索硬化症）の人々が対照群よりも指比が低いことを発見しました。また、ノルウェーの研究では、出生前のテストステロン曝露のレベルが高い女性（指比で測定）は、レベルの低い女性よりも空間課題で優れていることがわかりました。