サイドスリーパーに最適な11の枕

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読者に役立つと思われる製品が含まれています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。

姿勢を睡眠中に考慮すべきものとは思わないかもしれません。しかし、サイドスリーパーとして、痛みやこわばりを避けるために、頭、首、背中を揃えておくことが重要です。

古い枕や使い古した枕で寝ていると、頭痛、首の痛み、肩や背中の痛みが生じることがあります。また、腕のしびれを感じることもあります。

適切な高さと硬さの枕を選択すると、首と背骨を適切に揃えることができ、より良い睡眠と痛みのない朝につながります。

私たちが選んだ方法

このリストの枕は、サイドスリーパーにとっての利点のために特別に選ばれました。

私たちは、材料と構造の品質を次のように調べました。枕の高さ、調整可能性、硬さも同様です。予算上の制約を念頭に置いて、顧客のレビューを分析し、メーカーの透明性を評価し、価格を検討しました。また、各枕の掃除がいかに簡単かについても調べました。

価格

枕はかなり広い価格帯で提供されます。予算に関係なく、あなたにぴったりの選択肢があります。このリストの枕は標準のクイーンサイズです。価格は約15ドルから145ドルの範囲です。

コストを次のように示しました。

• $ = 65ドル未満
• $$ = 66〜100ドル
• $$$ = 100ドル以上

サイドスリーパーとして首の痛みに最適な枕

首を励ます枕から首の痛みで目を覚ますサイドスリーパーの場合悪い角度で休むと、枕を交換するだけで安心できる場合があります。

おおまかな目安として、頭をマットレスから3〜4インチ上に保つものを選択してください。

TEMPUR-ネック

価格：$$

TEMPUR-ネックピローは非常にしっかりしていて、人間工学に基づいた輪郭で頭、首、肩をクッションして支えます。 。最も快適な標高を見つけるのに役立つ3つのサイズオプションがあります。

この枕には、取り外し可能な洗濯機で洗えるカバーと5年間の限定保証が付いています。

トラベルサイズのバージョンでは、家から遠く離れていても同じ機能を利用できます。

最新のテンパーネック枕と古いモデルのテンパーネック枕をオンラインで購入してください。

Saatva枕

価格：$$$

柔らかい枕の感触がお好みなら、Saatvaをお楽しみいただけます。この枕はクッション性と柔らかさを提供するだけでなく、サポートも提供するため、首の痛みを和らげるのに適しています。

多くのサイドスリーパーが好む密度の高い感触があります。

フィラーは、低刺激性で環境に優しい細断ラテックスから作られています。このフィラーは空気の流れを促進するのに役立ち、この枕は更年期のほてりを扱う人を含む、熱い寝台車に適しています。

Saatvaには、塗りつぶしの上に綿のカバーがあり、洗濯機で洗える外側のカバーがあります。

Saatva枕をオンラインで購入してください。

その他のオプションについては、検討してください。首の痛みに最適な枕。

サイドスリーパーとしての肩の痛みに最適な枕

おいしいサイドスリーパー枕

価格：$$

この長方形の手作り枕は、湾曲した側面と広いマチを備えており、肩が耳に近づきすぎないようになっています。これは、睡眠中に中立的な脊椎のアライメントを維持するのに役立ちます。リボンの縁取りは、枕が束になったりたるんだりするのを防ぎ、高さと形を維持します。

1つの縫い目に沿って隠しジッパーが付いているので、快適に眠れるように塗りつぶしの量を調整できます。フィルは銅を注入したフォームとミクロゲル繊維でできており、低温を維持するのに役立ちます。

Honeydew Sleep Company（旧称Drift）が国内で製造しています。ユーザーは、優れたカスタマーサービスと、60日間のリスクのない試用版と無料の返品配送を気に入っています。

枕を開けてから数日間、枕の臭いがするという苦情を言うユーザーもいます。他の人は、この枕のために特別に作られた枕カバーだけを購入する必要性を嫌います。

オンラインでおいしいサイドスリーパー枕を購入してください。

スリープアーティザンラグジュアリーサイドスリーパーピロー

価格：$$

サイドスリーパー専用の緑の枕をお探しの場合は、SleepArtisanをお楽しみください。首と肩をけいれんから守る人間工学に基づいたデザインに加え、オーガニックコットンと麻を使用して国産で手作りされています。塗りつぶしは有機ラテックスとポリシルクで作られています。

この枕のユーザーは化学臭がまったくないのが好きです。彼らはまた、枕の充填量を好みの高さに調整するのが簡単なことも気に入っています。

他の湾曲した側面の枕とは異なり、この枕は標準の枕カバーに快適に収まります。必要に応じて、カスタマイズされた枕カバーを使用することもできます。

メーカーは3年間の保証を提供しています。

SleepArtisonサイドスリーパー枕をオンラインで購入してください。

コンビネーションスリーパーに最適な調節可能な枕

Coop HomeGoodsプレミアムアジャスタブルロフトピロー

価格：$

多くの人は主にサイドスリーパーで、夜間のさまざまな時点で背中や胃で寝ます。そのために、この枕では、最も快適なフィラーの量を選択できるため、硬さと高さを個別に設定できます。

サイドスリーパーに推奨される充填量が詰め込まれています。また、低刺激性のメモリーフォームフィラーの追加の1/2ポンドバッグが付属しているので、枕のロフトを快適なものに合わせることができます。この枕は、寝る姿勢の組み合わせに合わせて簡単に調整できます。これは、胃の眠る人にも良い選択になります。

CertiPUR-USおよびGreenguardGoldの認定を受けているため、毒素や有害な化学物質が含まれていません。ビーガンで虐待もありません。

取り外し可能な外側のカバーが付いているので、洗濯機で簡単に洗えます。さらに、5年間の保証が付いています。

CoopHomeGoodsのオリジナル枕をオンラインで購入してください。

最高の抱き枕

マルチポジション抱き枕ポスチャピロー

価格：$$

カンパニーストアのこのカイロプラクターがデザインした3断面の抱き枕は、頭、首、背中、腰、肩をサポートします。他の多くの抱き枕ほどかさばらず、ベッド全体を占めることもありません。

この抱き枕は、股関節手術後の快適さを向上させるとユーザーから言われています。

取り外し可能なコットンカバーが付いています。この枕が好きなユーザーは、ゴツゴツすることなく洗濯機で洗うことができます。

マルチポジションの体の姿勢の枕をオンラインで購入します。

最高のしっかりした枕

Wamsutta超硬密度サイドスリーパー枕

価格：$

この低価格の枕は、しっかりとしたサポートを提供し、たるみません。また、耳と肩の間に十分なスペースを維持するのに役立つ2インチのマチ付きの側面があります。

この枕は洗濯機で洗え、100％ポリエステルの詰め物と綿の外側カバーが付いています。また、ラテックスフリーです。

非常に固い枕の感触が好きなユーザーは、Wamsuttaを楽しんでいます。サイドスリーパーである多くのユーザーは、それが首の痛みを軽減するのに役立つことに気づきます。やわらかさを好む場合は、この枕に合わせるのが難しいかもしれません。

WamsuttaのExtra-FirmDensity Side SleeperPillowをオンラインで購入してください。

最高の冷却枕

Tempur-CloudBreezeデュアル冷却枕

価格：$$$

この中堅枕は、冷却ジェルで囲まれたメモリーフォームコアを備えています。そのようなユーザーは、メモリーフォームが頭の形や首の曲率に適応します。

サイドスリーパーに首と頭のサポートを提供しますが、背中と胃のスリーパーにもお勧めします。

この枕のカバーは取り外し可能で、洗濯機で洗えます。枕は、必要に応じて、低い設定でドライヤーでリフレッシュしてふっくらさせることもできます。

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最高の予算の枕

私はサイドスリーパー枕です

価格：$

この中密度の枕は、ポリエステル繊維が充填されており、しっかりとしたサポート。しっかりとした感触と頭の高揚力を維持できる枕がお好きなら、この枕がお勧めです。

綿でできており、洗濯機で洗って乾かすことができます。

一部のユーザーはそれが固すぎると感じています。他の人はそれがその形を決して失わないことを愛しています。

IAMサイドスリーパーピローをオンラインで購入します。

サイドスリーパーに最適なキャンプピロー

ケルティキャンプピロー

価格：$

首や肩の痛みで目を覚まさない場合、素晴らしいアウトドアははるかに素晴らしいものになります。この枕は、ある程度の重さと硬さがあり、サイドスリーパーに最適です。キャンプや旅行中にしっかりとした夜の睡眠をとるのに十分な量がありますが、より重い重さのある夜の枕の代わりにはなりません。

この枕はポリエステル、綿、ナイロンでできています。軽量で小型で、サイズは5 x9インチです。

8オンスの重さで、バックパッキングの快適さのために一部のユーザーにとってはそれだけの価値があります。他のユーザーは、思ったほど小さくはないことに気づきます。

3面のポケットがあり、これを使って詰め物を入れる人もいます。追加のフィラーは付属していません。

ケルティのキャンプ枕をオンラインで購入してください。

最高の膝枕

家庭用品の膝枕

価格：$

サイドスリーパーは、膝の間に追加の枕を置いて寝ることでメリットが得られる場合があります。これは、脊椎をより適切に位置合わせするのに役立ちます。

この調節可能な膝枕は人間工学に基づいた形状で快適です。サイドスリーパーが脚の間にスペースを作るのに役立つように設計されています。より多くのスペースは、股関節の圧力を減らし、適切な脊椎の位置合わせを維持するのに役立ちます。

枕カバーはポリエステルと竹由来のレーヨンでできており、手洗いが可能です。フィラーはすべてCertiPUR-US認定のポリウレタンメモリーフォームです。低刺激性で防ダニ性があります。この枕には取り外し可能なフォームインサートが付属しているため、枕の厚さと密度を制御できます。フィラーやインサートを洗うことはできません。

メーカーは、枕が機能しない場合に100泊の睡眠トライアルと返品期間、および5年間の限定保証を提供しています。

Coop HomeGoodsのニーピローをオンラインで購入します。

選択方法

• CertiPUR-USとGreenguardGoldのバッジを探してください。ガス放出。揮発性有機化合物（VOC）などの特定の化学物質を避けたい場合は、枕にCertiPUR-USまたはGreenguardGold認定の材料を使用して選択肢を絞り込むブランドを探してください。
• 3〜4を目指してください高さのインチ。頭、首、背中をニュートラルな位置に保つために、マットレスから3〜4インチ上に頭を保つ固い枕または非常に固い枕を探します。幅の広いサイドガセットを備えた枕は、この高さを長期間維持するのに優れています。
• フォームとラテックスのフィラーは、ロフトと柔らかさの両方を提供できます。サイドスリーパーには約3〜4インチのロフトが必要なため、メモリーフォームやラテックスなど、平らになりにくいフィラー素材で作られた枕を選択することをお勧めします。

幅広いフィラーと材料から選択できます。それぞれが異なる感触を持っており、あなたが一番好きなものは単に個人的な好みに帰着するかもしれません。

枕を掃除するためのヒント

• お手入れ方法を確認してください。枕には、メーカーからの取り扱い説明書が付属しています。これらは通常、枕を使って、メーカーのWebサイトでオンラインで、またはカスタマーサービスに連絡して見つけることができます。これらの指示に従うことで、枕の寿命を延ばすことができます。
• 洗濯の推奨事項を知ってください。スポットクリーニングしかできない枕は洗濯機で洗わないでください。そうすることは、眠ることを不可能にする凝集と衝突をもたらすかもしれません。メモリーフォームやラテックスの枕には、洗わないようにという警告が表示されることがよくあります。
• 代わりに乾燥機を使用してください。一部の枕は、洗濯する代わりに、乾燥機で消毒してふっくらさせることができます。
• 染み抜き剤を使用します。染み抜き剤を使用すると、洗えない枕をやさしくスポットクリーニングできます。
• 枕カバーを使用します。取り外し可能で洗える枕プロテクターを使用すると、枕を長期間きれいに保つのに役立ちます。
• 枕を交換します。購入するときは、最も高価な枕でさえ永遠に続くわけではないことに注意してください。ダニ、カビ、死んだ皮膚細胞などのアレルギーの引き金で眠らないようにするには、約18か月後に枕を交換してください。枕プロテクターを使用すると、この期間が延長される場合があります。

持ち帰り

サイドスリーパーは通常、固い枕または非常に固い枕で寝ることで恩恵を受けます。

サイドスリーパーに適した、複数の価格帯の枕がたくさんあります。

サイドスリーパーは、3〜4インチのリフトで枕の上で寝ることにより、適切な脊椎の位置合わせを維持できます。

メモリーフォームまたはラテックスで作られた枕は、その高さと形状をより長く保持できます。ポリエステル製またはダウン製のもの。