11フィットネスインフルエンサーは、出産後に自分の体がどのように変化したかを実感します

赤ちゃんを産むと、女性の体に大きな負担がかかります。これは、私たちのお気に入りのフィットネスインフルエンサーのスーパーフィットボディにも当てはまります。体重増加から筋肉の緩み、肌の変化まで、これらのInstagramスターはすべてに対処してきました。

体の完璧さに関するソーシャルメディアの神話を暴くために、彼らは特定の身体的副作用について私たちに門戸を開いた本物の生きた人間を育てて届けた後に経験した。これらの驚くべきインフルエンサーが誇りに思っている体の変化について読んでください。そして、それらを不完全と呼ぶことを決して考えないでください。

「物理的に言えば、私は決して同じではありません（これは悪いことではありません）そして私は私が持っているものを最大限に活用しています。まだお腹の皮膚が緩んでいますが、腹筋が復活し始めています。これは、私がしていることが機能していることを示しています…」

「これらの小さなストレッチが大好きになりました。 。妊娠中に太ももが膨らんだり、おもりをしゃがんだりして太ももが成長したりして、これらのマークができました。彼らについて私にできることは何もありません。彼らは私の一部です。」

「私のママの体を誇りに思っています。私のゆるい肌。」

「私たちは毎日、「完璧」を表すはずの画像に囲まれていますが、左の写真も完璧を表すことができないのはなぜですか？！左の写真は私の体ができることを表しています〜2人の赤ちゃんを育てるそうです！世界にやって来て、私を全世界で最も幸せなママにした小さな人間！」

「私にはもう少しストレッチマークがあり、消えないおなかのフラブがいくつかあります。私のへそはたるんで伸びています（誰もあなたに警告しない多くのことの1つ）…私のすべてのママクマに、あなた自身にいくらかの恵みを与えてください、あなたが悲しいと感じているなら、それについて一人で行かないでください、それについて話してください、そして最後にその体を所有します。」

「傷跡やストレッチマーク、そしてジグザグのおなかは、私が人間を作ったからです…私はこの体でより多くを達成しました、私は古い体で持っています。私はもっ​​とおいしい食べ物を食べました。私はもっ​​と生きてきました、もっと与えました、もっと楽しんでいます。私は人生を作りました。この体、この体は称賛され、称賛されるべきです。」

「@ instagramには現実のチェックが必要だと思います！何が完璧ですか？あなたはあなたのように完璧です。世界のどのフィルターも現実の世界であなたを幸せにすることはできません。私のこの2枚の写真は同じ日に撮られました。私は#meperfectBeautifulで、肌が緩んでいるかどうかに関係なく、あなたもそうです。」

「みんな、私には3人の美しい赤ちゃんがいます。それは3つの巨大な妊娠です。ストレッチマークの3つのチャンスがあります。この体はたくさんの変化を遂げました！ …不完全さはあなたを本物で、親しみやすく、人間的で、他に類を見ないものにします。」

「私は感謝しているので、この私の体、たるんだ肌、ストレッチマークが含まれていることにとても感謝しています。プレスリーが年をとって、それらの縞模様を彼女に見せびらかすのが待ちきれません。」

「完璧な人はいません。ババを42週間持ち歩いたところ、妊娠線があります。少しおなかです。緊急帝王切開のポーチ、お腹のストレスで湿疹が出て、ほとんどの時間を左の写真のように過ごしています！ …あなたの体にそれほど厳しいことをやめなさい。あなたはゴージャスで、あなたの欠点を完璧にしています…」

「娘を運ぶことと、私が経験したが来た痛みを思い出させるので、傷跡とストレッチマークを誇りに思う日があります。向こう側から、そして他の日、私は彼らを憎み、彼らがいなくなってほしいと願っています…自己愛は目的地ではなく、旅であり、起こりませんし、恒久的な備品でもありません。 / p>

「跳ね返ろう」としている新しいお母さんの場合、赤ちゃんの体重がすぐに減るわけではなく、必ずしもそうする必要はないことに注意してください。しかし、スリムにしたい場合は、定期的に運動し、健康的な食事を維持することで軌道に乗ることができます。