あなたの悲しいデスクランチを作り直すための11のヒント

これは初めてのデスクランチロデオではありません。あなたは前もってあなたのサラダに服を着せないことを知っています。魚を電子レンジに持ち込むつもりはありません。そして、あなたは確かに家でジューシーなトマトサンドイッチを組み立てるつもりはありません。仕事で濡れたトマトのパンのスープを見つけただけです。
私は最近たくさんの持ち運び可能な食事を作っています。私は自宅で仕事をしていますが、私のパートナーはそうではありません。私は料理人で、彼が料理をします。夕食の残り物を彼の簡単な昼食に変えるのにそれほど時間はかかりません。 (彼がニューヨーク市でのホーハムランチに15ドルを費やすのを見るよりも、マグロの缶を開けて残り物をスライスしてアドホックサラダにしたいと思います。)これは私が物事を維持するために使用するいくつかの小さなトリックです興味深いですが、覚えておいてください。ホイールを作り直す必要はありません。昼食は、仕事から離れたような気分になるほどおいしい限り、機能的です。
シンプルなドレッシングをかけた食材の寄せ集めサイドは大丈夫ですが、最近、子供たちのためにストライプやレインボーの材料を組み立てる親からインスピレーションを得ました。縞模様を念頭に置いておくと、千切りの生ケール、モッツァレラチーズ、トマト、オリーブ、そしてオリーブオイル、海塩、ケーパーをまとったマグロの整頓された部分を容器に詰めることができます。必要に応じてすべてを味付けすることを忘れないでください。 (ケールは、オリーブオイルと塩を使った後、持ちこたえ、さらには改善することができる珍しいグリーンです。)入手したものを使用します。アボカドまたはキュウリのスライスがある場合は、それらを続けて広げます。
プラスチックやガラスの貯蔵容器にリアルマネーを使うことを考えるのは辛いです。現時点で所有しているプラスチック容器は1つだけなので、私は知っています。残りはどういうわけか新しい家に消えました。しかし、今日、私は腰を落ち着けて、適切でよく設計されたコンテナを購入しました。それは高価だった。その名前には「北欧」が含まれていました。私は吸盤かもしれません。しかし、それは1つのきちんとした小さな獣に一緒にクリップする3つのコンパートメントが付属していました。ふた付きのカップにドレッシングを入れ、別のセクションにパンを入れ、全体をスナップして、忘れるのがはるかに簡単になります。そして、私のパートナーは見栄えが良くなります。あえて言うと、スカンジナビアのキツネのランチです。
海塩、レモンのスライスなど、夕食のテーブルから飛び上がってキッチンからつかむもの、ホットソースなど?昼食を作るときはそれらを考慮してください。残り物のロースト野菜は、明るくするためにレモンのくさび、またはいくつかの刻んだハーブを隅に押し込む必要がある場合があります。家で食事を塩漬けにする場合は、明日のために梱包する前に塩漬けにします。
2018年の技術的なハック:職場のキッチンにあるものを実際に見てください。トースターはありますか?ブレンダー?オーブントースター?最後のものがあれば、グリルドチーズ、トーストした野菜のサンドイッチなど、好きなものを作っているので、あなたは金色です。ブレンダーがある場合は、冷凍フルーツを作業用冷凍庫に入れ、ヨーグルトを入れ、スムージーを大量に作って毎朝浸します。
昼食を作るときは、将来の自分の喜びを本当に考えてください。あなたは明日はレタス、生玉ねぎ、食料品店のトマトで大丈夫ですか?私は賭けません。将来、地元の寿司屋へのランチダッシュが表示されます(これに問題があるわけではありません)。私は冷蔵庫とパントリーに、新鮮なモッツァレラチーズ、おいしいオリーブ、脂肪のケッパーベリー、イタリアンデリのアーティチョークの揚げ物、事前にローストした皮をむいた赤唐辛子、上質なマグロやアンチョビなどの「ファンシー」なアイテムを1つか2つ用意しようとしています。スライスした、油を塗った、塩漬けのダークグリーン(生またはソテー)のベッドにこれらのものをいくつでも重ねることができ、かなりおいしい食事に行く途中です。
おいしい、スパイシー、均一に詰めるベージュのインド料理?明日は魅力的に見えないかもしれないので、プレーンヨーグルトのスクープをランチに入れてください。全脂肪乳製品は、一口ごとに熱を取り除き、歓迎される視覚的なコントラストを追加します。 (多くの場合、コリアンダーのみじん切りも素晴らしいでしょう。)
近くに1ドルの米を手に入れることができる中国やインドのスポットはありますか?とにかく建物を離れる言い訳をしたくてたまらないのですか?やれ。電子レンジで残ったご飯よりも間違いなく美味しくなります。残り物のカリーズ、スープ、または炒め物を増やす場合、それは十分に使われた1ドルです。
残り物のピザスライスを持ってきますか?結構です。判断はありません。ただし、リンゴをバッグに入れて、レモンジュース、海塩、赤唐辛子フレーク、トーストしたゴマを軽く着せたスライスしたキュウリのサイドサラダ、またはその他の簡単な野菜のサイドサラダを追加することを検討してください。
縞模様や円について考えるには、正方形で考えてください。建築的に考えてください。みりんとシェリーソースのマッシュルームをトッピングしたご飯のベッドと、味噌で殻をむいた豆腐のすっきりとした正方形が入った細身の持ち帰り用の容器は、特にチェッカーボードのようにスペースを空けた場合、とてもクールに見えます。
海塩、ホットソース(シラチャやピリピリなどの酸を使ったものが最適)とオリーブオイルが必要です。食事に塩、酸、脂肪が必要になる時期を事前に知ることは困難です。
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に登録してください。 食事を終える。 あなたが同様に甘い歯を持っているならば、あなたのバッグにダークチョコレート、小さなクッキー、または果物のいくつかの正方形を投げることを検討してください。 あなたの双子の目標はお金を節約し、あなた自身のために喜びを生み出すことであることを忘れないでください。 どちらも重要です。