男性のためのあらゆるタイプの髪の世話をするための11のヒント

• きれいな頭皮
• 製品
• どこかから始めましょう
• 一貫性
• 黒髪
• 長い髪
• 白髪
• 巻き毛
• 保湿
• ドライスカルプ
• オイリーヘア
• 抜け毛
• プロに会う時期
• 持ち帰り

健康で甘美な髪は区別されません。あなたが努力を惜しまない限り、男性と女性の両方が達成することは可能です。

結局のところ、男性と女性の髪の毛に実際の違いはありません。

代わりに、男性と女性の髪の管理方法に違いがあります。男性は通常、髪を自然乾燥させる手間のかからないルートをたどりますが、多くの女性はメンテナンスをより重視しています。

彼らはヒートスタイリングツールを使用し、髪を着色し、髪を長く着用し、最新のスタイルのためにサロンに頻繁に立ち寄ることがあります。

たてがみを飼いならそうとしている男性の場合は、読み続けて髪のケア方法を学びましょう。

これには、頭皮の乾燥、脱毛、その他の一般的な髪の問題を回避するためのさまざまなヘアケア技術が含まれます。迷うことのない健康的なヘアケアルーチンを作成するには、これらの基本的なヒントから始める必要があります。

1。頭皮を清潔に保つ

清潔な頭皮は健康な頭皮です。 Leonard Hair TransplantAssociatesの主任外科医であるDr.Matthew Loprestiは、頭皮が定期的に洗浄されていないと、マイクロバイオームのバランスが崩れると言います。 「これはバクテリアの数と炎症を増加させ、毛包に悪影響を及ぼします。」これは髪の保護油を剥がす可能性があるので、髪を過度に洗わないように注意してください。週にどのくらいの頻度で髪を洗うかは、髪のタイプによって異なります。

2。適切な製品に投資する

これは、使用するシャンプーからスタイリングワックスまで、髪に入れるすべてのものに当てはまります。ストレート、カーリー、ウェーブ、シン、ドライなどの髪のタイプを知ることは、あなたにぴったりの製品を見つけるための最良の場所です。

3。どこかから始めましょう

髪のケアは、難しくも時間もかかる必要はありません。 SchoremBarbierの理髪師で共同所有者のRobertJan-Rietveldは、もろい髪や白髪など、特に懸念がある場合は、それを調べる必要があると述べています。「おそらく非常に簡単な解決策があります。それはバスルームで余分な時間を追加しません。」

4。一貫性を保つ

これは、手入れの行き届いた見た目と散らかった見た目の違いです。男性の髪は首の後ろ、もみあげ、さらには耳など、頭だけでなく場所でも成長するため、手入れをすることについて一貫性を保つことが重要です、とポールラブレックサロンの男性手入れの専門家でスタイリストのエルメディコは言いますとスキンケアスパ。

5。黒髪の場合

黒髪にはさまざまな種類があります。これには、まっすぐ、波状、コイル状、またはねじれたものが含まれます。それぞれのタイプで、あなたは髪に栄養を与え続けたいです。

「シャンプーを週に1〜2回に制限しながら、髪の毛のケアを維持するには、リーブインコンディショナーとリンスアウトコンディショナーを使用することが重要です」とJan-Rietveld氏は言います。

これは特に髪の毛が非常に細く、カールパターンがきつい場合に当てはまります。

髪を短くしたい場合は、メディコは3週間ごとにカットすることをお勧めします。これにより、手入れが行き届いてスタイリッシュに見えるようになります。これは、色あせや複雑な髪のデザインをリフレッシュする絶好の機会でもあります。

ただし、長い髪の場合は、黒のテクスチャードヘア用に特別に作られた製品に投資することが重要です。

使用すべき人気のある成分には、シアバターやアボカドオイルがあります。これらの保湿成分は「輝きを増し、髪の見た目と感触を素晴らしいものにします」とメディコは付け加えます。

6。長い髪の場合

長く流れるロックは、実際には管理が最も簡単な髪の一部です。

短い髪ほど頻繁にカットする必要はありませんが、それでも取得する必要があります。約12週間ごとにトリミングします。これは枝毛の髪を取り除き、実際にあなたがあなたの髪をより長く成長させるのを助けます。

しかし、メディコはカットを求める代わりに、髪の毛を「形を整える」ように求めると言います。これは、美容師や理髪師が長さを減らし、前面、側面、および生い茂った領域から離れる場合です。

長い髪をスタイリングするときは、しっかりとしたホールドを提供する製品のスタイリングは避けてください。

代わりにソフトホールド製品を使用して、髪をルーズで弾力のある感じに保ちます。このため、Medicoは髪に柔軟性を与えるので柔らかいジェルをお勧めします。

さらに、可能な限り、ブロードライヤー、ストレートナー、カーラーなどの加熱されたスタイリングツールを避けるようにしてください。熱は髪にダメージを与えるので、空気乾燥はあなたの最も健康的な選択肢です。これは最も簡単なオプションでもあります。

7。白髪の場合

気に入らないかもしれませんが、白くなるのは自然な老化の一部です。

調査によると、ほとんどの人は50歳より前に白髪または白髪を発達させ始めます。

これは、髪のメラニンの生成が遅くなるためです。これはあなたの髪、肌、そして目の色を暗くする色素です。

ストランドにメラニンが含まれていない場合、髪を乾燥したもろいテクスチャに変えることもできます。定期的に髪のケアをし、コンディショナーとリーブイントリートメントで髪に栄養を与え続けることでこれを治療してください。

グレーを採用するか、それを捨てるかにかかわらず、どちらにも恥はありません。染色ルートに行く場合、Medicoは、最善の行動はグレーとブレンドする色を使用することであると言います。

「グレーの約50％とグレーの50％を維持するカラーブレンドを選択してください。あなたが生まれた色。これはより自然に見え、数分以内に人の年齢から何年もかかります。」

色を維持することに関して、Medicoはそれが簡単であることを保証します。 「色に安全な優れたシャンプーと、4週間ごとにスタイリストとの約束が必要です。」自宅で髪を染めることもできます。

8。巻き毛の場合

巻き毛の管理は簡単な作業ではありません。あなたは乾いた髪、破損、そしてボリュームが多すぎることに対処しなければならないかもしれません。

また、自然な風合いや湿度などの外的要因によって引き起こされる可能性のある一般的な問題である縮れもあります。

風合いを高める製品を選択することは、これを防ぐための最初のステップです。メディコは言います。目標は、髪に逆らうのではなく、髪を扱うことです。

また、カールにコンディショナーを定期的に使用して、水分を補給してください。カールは天然オイルが髪の毛の端に到達するのを難しくするので、巻き毛は乾く傾向があります。

8。保湿のヒント

髪に必要な水分補給の量は、髪のタイプによって決まります。

すべての髪のタイプの乾燥に対する最初の防衛線は、定期的にコンディショナーを洗髪ルーチンで使用することです、とJan-Rietveldは説明します。

「栄養素のストリップストランドと一緒に単独でシャンプーし、それらを乾燥させて壊します。言うまでもなく、頭皮を乾燥させます。」

ミディアムストランドにはコンディショナーのみが必要ですが、髪の質感が非常に細かい場合は、洗った後にリーブインスプレーコンディショナーを使用する必要があります。

髪の質感が粗い場合、または髪の毛がいつでもは水分補給を渇望しています—彼はコンディショナーの代わりにディープコンディショニングマスクを頻繁に使用すると言います。

食事や特定のサプリメントから髪に健康的な水分補給を得ることができます。

9。乾燥した頭皮の場合

乾燥した頭皮は、いくつかの問題によって引き起こされる可能性があります。それは、湿疹のようなもっと深刻な何かに十分な水を飲まないような単純なものかもしれません。

原因に関係なく、乾燥した頭皮を治療および予防するために最初にできることの1つは、適切な製品を使用することです。

防腐剤、抗真菌剤、抗生物質の特性が強いティーツリーオイルを含むものを選択してください。

「乾燥がなくなるまで毎日使用し、乾燥したら切り替えます。使用量を週に1回に増やし、日常のオプションとして通常のシャンプーに戻します」とMedico氏は言います。

ココナッツオイル、ティーツリー、アロエベラなどの天然成分を使用して試すことができる多くの家庭薬もあります。

10。油性の髪の場合

見た目や感触、脂っこい髪が好きな人は誰もいません。

オイリーヘアは、頭皮が皮脂（オイルとも呼ばれる）を過剰に生成した結果です。これは、髪の毛の洗い流し、衛生習慣、激しい運動など、いくつかの異なる要因によって引き起こされる可能性があります。

過剰な油に取り組む1つの方法は、ミントメントールを含むシャンプーを購入することです。

「この成分はドラッグストアで販売されている多くのシャンプーに含まれており、頭皮と髪の毛を乾かすのに役立ちます」とメディコは説明し、1週間以内に機能するはずだと付け加えました。

11。抜け毛の場合

男性型脱毛症は、男性型脱毛症とも呼ばれ、50歳以上の男性の半数以上に影響を及ぼします。男性の自尊心を傷つける可能性があるため、非常に多くの治療オプションが利用可能です。

最も極端なルートは植毛を受けることですが、いくつかの非外科的オプションもあります。ロプレスティ博士によると、これらは男性型脱毛症の進行を遅らせる医学的に証明された治療法です。

彼が推奨する最初のオプションの1つは、ロゲインフォームです。 FDA承認済みで使いやすいです。 「結果を確認する最良の方法は、それに固執し、1日2回、毎日適切に適用することです。」

次のオプションはプロペシアです。これは、主に脱毛を止め、二次的なゲインを得るように処方されています。王冠の毛の再生。

「頭皮でのジヒドロテストステロン（DHT）の形成をブロックすることで機能し、毛包が完全に成長することを可能にします。」

最後の脱毛治療はCapillusRxレーザーキャップです。 、それは医師のオフィスを通してのみ利用可能ですが。

これらのどれもあなたにぴったりと思われない場合は、自宅での治療法を試すこともできます。これには以下が含まれます：

• 毎日の頭皮マッサージ
• 禁煙
• 健康的でバランスの取れた食事をとる

いつプロに会うために

ある時点で、ヘアケアの専門家や皮膚科医に髪の悩みについてアドバイスを求める必要があるかもしれません。

次のいずれかが発生した場合は、そうする必要があります。

• 頭皮の炎症
• 大幅な脱毛
• 薄毛

脱毛に関しては、ロプレスティ博士は、1日に約100本の脱毛が普通であると言います。 「それ以上のことは懸念の原因となるはずです。」

外科的治療を行うことにした場合、彼は最初に研究を行うことを勧めています。

「時間をかけて医師の資格、経験、評判などをさらに調査してから、引き金を引いて、経験の浅い、おそらく非倫理的な人による治療を開始してください。」

下部line

髪のケアは、健康に良い習慣です。

髪のタイプを理解し、基本を理解したら、シンプルでメンテナンスが簡単なルーチンを配置できます。

ただし、抜け毛など、より難しい髪の問題については、最初に調査を行ってください。また、訓練を受けた医療専門家と選択肢について話し合うこともできます。