冷蔵庫と冷凍庫を掃除するための12のルール

この春に掃除が必要な場合は、キッチンを忘れないでください。整頓されたキッチンは健康的な食事をより便利にし、あなたが食べている食べ物が実際に安全に食べられることを意味します。

週末に1時間かけて冷蔵庫を通り、すべてのUFOを捨てました（身元不明の冷凍物）冷凍庫に生息しているものと、食べられるかどうかわからないものすべて。

これが私のキッチンの変身の基本です。それはあなたの食事療法を刷新するのを助けることができます—あなたの苦労して稼いだ給料のあなたに数ヶ月を費やすことなく。今週は冷蔵庫/冷凍庫について説明します。次はパントリーです。

これらのヒントは重要ですが、キッチンの掃除の私の黄金律は「疑わしいときは捨ててください」です。食中毒を避けるのが最善のルールです。ほぼすべての食品をどれだけ節約できるかを判断するもう1つの優れた方法は、便利なサイトstilltasty.comにアクセスすることです。

•通常買い物に行く前に、キッチンのイメージチェンジを曜日にスケジュールします。家にある食べ物の量が最も少ない。冷蔵庫からすべてを取り出し、カビの生えた食べ物や疑わしい食べ物を捨てます。すべての有効期限も確認し、歓迎を超えたものはすべて売り込みます。

•棚と引き出しを温水と刺激の少ない石鹸で拭きます。ぬるま湯ですすぎ、ふきんで乾かします。

•半分使用したがまだ良い調味料、ドレッシング、スプレッドをそれぞれ1つの容器に入れます。似ていることによってアイテムを整理します。いつでも見つけることができる場所を1つ見つけてください。

•調味料と最も安定した食品は、通常、冷蔵庫の中で最も暖かい場所であるため、ドアの棚に保管する必要があります。 ;最も涼しい場所（引き出し）には、肉、チーズ、野菜など、すぐに悪くなるものをすべて入れておく必要があります。

•冷蔵庫の真ん中に重曹の箱を開けて、臭いを吸収します。

•温度計を使用して冷蔵庫をチェックし、温度が華氏36度から39度の間であることを確認します。ほとんどの専門家は38度が最適だと言います。冷凍庫は華氏0度に設定する必要があります。

•野菜の引き出し、つまり「クリスパー」は、しおれを減らすために湿度を維持するため、この引き出しには野菜と新鮮な野菜を入れておきます。約7日間続くはずです。

•デリ/ミートドロワーに、新鮮な肉とチーズを保管します。未開封の商品は賞味期限まで保存されますが、開封後の肉の寿命は最長5日です。ハードチーズは最長3週間持続します。

•最も健康的な食品が魅力的で手の届くところにあるように、冷蔵庫を整理します。夕食の材料を探すときに立ったり食べたりしないように、健康に問題のあるものを冷蔵庫の後ろに置いてください。

•冷凍庫からすべてのアイテムを取り出し、在庫を取ります。目に見える冷凍庫の焼けや食べ物を認識できない場合は、捨ててください。

•空気にさらされないように、回収するか、2層のプラスチックで包むか、特別な冷凍庫の袋に保管することを選択したものはすべて捨ててください。冷凍庫の火傷を引き起こします。