にきびを取り除く12の方法

• サリチル酸
• 角質除去
• スキンブラシ
• 局所レチノイド
• クレイマスク
• チャコールマスク
• ケミカルピーリング
• 非コメドジェニック
• メイクアップ
• ポアストリップ
• 過酸化ベンゾイル
• プロの抽出

読者に役立つと思われる製品が含まれています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。

できること

にきびはニキビの最も一般的な形態の1つです。脂性肌の人はにきびに対してより脆弱ですが、誰でもそれらを得ることができます。

それらは、死んだ皮膚細胞と皮脂腺からの余分な油（皮脂）の組み合わせで毛穴が詰まると形成されます。

閉じた毛穴を作るホワイトヘッドとは異なり、ブラックヘッドは開いた表面を持っています、これは色が濃い酸化を引き起こします。

黒いプラグをつまんだり押したりしたくなるかもしれませんが、これは不必要な傷跡やその他の皮膚の損傷を引き起こす可能性があります。

「良いニュースは、黒ずみを剥離し、柔らかくし、さらには取り除くための効果的な成分を含む市販の製品の角質が存在することです」と、アリソンブリットキミンズ、MD、MPHは言います。

次の方法を学ぶために読み続けてください：

• 黒ずみを取り除く
• 将来の黒ずみの形成を防ぐ
• より良くするお肌の全体的なケア

1。サリチル酸で洗浄する

過酸化ベンゾイルの代わりに、サリチル酸を含む市販（OTC）製品を探します。

サリチル酸は、毛穴を詰まらせる物質を分解するため、にきびやにきびの治療に適した成分です。

• 過剰な油
• 死んだ皮膚細胞

サリチル酸を含むデイリークレンザーを選択することで、以下に加えてこれらの要素を取り除くことができます：

• デイリーダート
• オイル
• メイク

それでも1日2回顔を洗う必要がありますが、開始するには1日1回だけサリチル酸を含むクレンザーを使用してみてください。 Britt Kimminsは、サリチル酸は乾燥肌の人に特に適していると述べています。

夜だけ使用し、朝は通常のクレンザーを使用することを検討してください。お肌に慣れてきたら、朝晩お使いいただけます。

多くの人がサリチル酸に敏感です。数日に1回以上使用できない場合があります。引き続き反応する場合は、使用を中止してください。

オンラインでクレンザーを探す：

ムラドタイムリリースアクティブクレンザー

• 詳細：ムラドは傷を取り除くのに役立ちます乾燥しすぎずに肌を浄化します。洗い流した後でも、継続的なニキビ治療のためにサリチル酸の持続放出を提供します。
• コスト：$$

La Roche-PosayEffaclar薬用ジェルクレンザー

• 詳細：これ薬用ジェルクレンザーには2％のサリチル酸が含まれています。このフォーミュラは、余分な油をターゲットにし、ニキビの発生を取り除くのに役立ちます。
• コスト：$

Dermalogica Clearing Skin Wash

• 詳細：Dermalogicaは、肌をきれいにし、減らすのに役立ちます皮膚の老化の目に見える兆候。フォーミュラにはバームミント、ユーカリ、ティーツリーの抽出物が含まれており、メントールと樟脳は肌を冷やすのに役立ちます。
• コスト：$$

2。 AHAとBHAでやさしく角質除去

過去に、角質除去がニキビに悪影響を与えると聞いたことがあるかもしれません。これは炎症性ニキビにも当てはまります。このプロセスはさらに赤みや炎症を引き起こす可能性があるためです。

ただし、にきびの場合、定期的な角質除去は、毛穴の詰まりにつながる可能性のある過剰な量の死んだ皮膚細胞を取り除くのに役立ちます。このプロセスでは、既存のにきびをやさしく取り除くこともできます。

過酷なスクラブを探すのではなく、アルファおよびベータヒドロキシ酸（AHAおよびBHA）に焦点を当てる必要があります。グリコール酸は最も一般的なタイプのAHAであり、サリチル酸は顕著なBHAです。

どちらも皮膚の最上層を取り除くことで機能します。理論的には、これはしわやシミの外観を改善すると同時に、毛穴をクレンジングして肌を柔らかくすることができます。

BHAは市場でより広く入手可能であり、場合によってはより手頃な価格であることがわかります！

「AHAとBHAはどちらも、表面の皮として優れています。 、ブリットキミンズは言います。 「AHAとBHAは…肌の表層を処理するため、すべての肌タイプでOTCを使用しても安全です。」

オンラインで角質除去製品を探す：

First AidBeautyのFABスキンラボリサーフェシングリキッドAHA10％

• 詳細：FABスキンラボは敏感肌を念頭に置いて設計されました。 10％の濃度の4つのα-ヒドロキシ酸を使用して、滑らかで明るく、ざらざらしたくすんだ肌の外観を均一にするのに役立ちます。
• コスト：$$

クリーンでクリアなトリプルクレンズエクスフォリエイティングスクラブ

• 詳細：この毎日ニキビフェイススクラブは、肌からオイルを取り除き、優しく角質を取り除き、ニキビを治療しながら肌を落ち着かせることで、ブレイクアウトと戦います。
• コスト：$

3。スキンブラシを手に取る

スキンブラシは、余分な古い角質を取り除くことで、AHAやBHAと同様の角質除去効果をもたらします。

オハイオ州立大学ウェクスナー医療センターの皮膚科医であり、皮膚科の准教授であるスーザン・マシック医学博士は注意を促します。

彼女は、敏感肌の場合は、スキンブラシをたまに使用し、穏やかなクレンジングウォッシュを使用し、ブラシの使用を完全に避けることをお勧めします。

ニーズと予算に応じて、毎日のクレンザーで使用できるさまざまなスキンブラシがあります。

オンラインでスキンブラシを探す：

クラリソニック

• 詳細：クラリソニックは、やさしく角質を取り除き、毛穴の外観を最小限に抑え、肌を引き締め、目の下の腫れを減らし、ファンデーションをブレンドするように設計されたアンチエイジングおよびクレンジングデバイスです。
• コスト：$$$

ハンドヘルドブラシ

• 詳細：ハンドヘルドブラシ100％天然シリコーンでできており、敏感肌、デリケート肌、乾燥肌に十分な柔らかさです。このフェイシャルスクラバーは、肌をきれいにし、角質を取り除き、毛穴を開き、不純物や古い角質を優しく取り除きます。
• コスト：$

4。局所レチノイドを試してみてください

レチノイドは、毛穴のプラグを抜くのを助けることにより、頑固なニキビの症例に役立つ可能性があります。このプロセスは、他のOTC製品が毛包にうまく入るのを助けることにより、それらをより効果的にすることもできます。

しかし、肌が乾燥している場合、ブリットキミンズは、レチノイドなどの強力な角質除去剤を完全に避けることをお勧めします。

次のレチノイドをオンラインで購入します：

ProActivのアダパレンゲル0.1％

• 詳細：アダパレンは過酸化ベンゾイルを含みません。これは1日1回のレチノイドジェルで、すばやく吸収して細胞レベルでニキビを治療します。
• コスト：$

Differin Gel

• 詳細：Differin Gelは、ニキビ：毛穴の詰まりと炎症。それはそれらが始まるところ（毛穴の奥深く）でブレイクアウトを取り除き、新しいニキビが形成されるのを防ぎます。
• コスト：$

5。クレイマスクを使用する

クレイマスクは、皮膚から油や毒素を取り除くのに役立ち、毛穴の詰まりを取り除くのに役立ちます、とブリットキミンズは言います。クレイマスクは、脂性肌の必需品と見なされることがよくあります。

一部のクレイマスクには硫黄も含まれています。硫黄は、にきびを構成する死んだ皮膚細胞を分解する働きをするもう1つの成分です。

どのマスクを選択しても、週に1回または2回の角質除去に加えて、週に1回使用できます。

オンラインでクレイマスクを探す：

ロレアルのデトックスとブライトンピュアクレイマスク

• 詳細：ロレアルのマスクは、デトックスとわずか10分で肌を照らします。強力な純粋な粘土と木炭は磁石のように機能し、汚れ、油、汚染などの深い不純物を引き出して捕捉することにより、毛穴をきれいにします。
• コスト：$

セタフィル浄化クレイマスク

• 詳細：セタフィル浄化クレイマスクは設計されています肌と深くきれいな毛穴を浄化します。余分な油分を吸収し、肌のトーンを改善します。
• コスト：$

6。チャコールマスクを使用する

クレイマスクと同様に、チャコールマスクは皮膚の奥深くまで働き、油やその他の不純物を取り除きます、とBrittKimminsは言います。木炭はこれらの利点をさらに一段上げると考えられています。

オンラインでチャコールマスクを探す：

ProActivスキンピュリファイングマスク

• 詳細：ProActiveのマスクは、毛穴を整えるための冷却カオリンクレーと、特別な肌に潤いを与え、コンディショニングする抗酸化物質、ビタミン、植物のブレンド。
• コスト：$$

オリジンズアクティブチャコールマスク

• 詳細：オリジンズアクティブチャコールマスクは毛穴を詰まらせ、肌をくすんだように見せることができる環境毒素、汚れ、破片を洗い流します。
• コスト：$

7。ケミカルピーリングを検討してください

ケミカルピーリングは、シミや細い線の減少など、アンチエイジング効果のために伝統的に使用されています。皮にはAHAまたはBHAが含まれていることが多く、皮膚を角質除去することで機能します。

理論的には、プロセスを経た後、より滑らかでさわやかな肌が現れるはずです。

にきびの主要な治療法とは見なされていませんが、ケミカルピーリングは、死んだ皮膚細胞を取り除き、拡大した毛穴を収縮させる可能性があります。

このトリートメント方法は、アンチエイジングのメリットも探している場合に特に役立ちます。

オンラインでケミカルピーリングを探す：

DermaDoctorのフィジカルケミストリーフェイシャル

• 詳細：DermaDoctorのフィジカルケミストリーフェイシャルマイクロダーマブレーション+マルチアシッドケミカルピーリングは、自宅でのケミカルピーリングとマイクロダーマブレーションの臨床セッションを1つにまとめた集中的な角質除去治療を提供します。
• コスト：$$$

QRx Labsグリコール酸30％ジェルピール

• 詳細：QRx Labsグリコール酸30％ジェルピールはコラーゲン産生を刺激し、しわや小じわの出現を減らします、および細胞再生を増加させることによる皮膚の色素沈着過剰。新しい細胞が古くて損傷した細胞に取って代わり、より若い皮膚表面を露出させます。
• コスト：$

8。非コメドジェニック製品を使用していることを確認してください

非コメドジェニックメイクアップおよびフェイス製品を使用しない場合、適切なクレンザー、マスク、およびエクスフォリエーターはほとんど効果がない可能性があります。実際、マシックは、面皰を伴わない製品で黒ずみ除去療法を開始することを推奨しています。

非面皰形成性とは、問題の製品が面皰や毛穴の詰まりを引き起こさないことを意味します。すべての製品が非コメドジェニックであるとは限らないため、ラベルを注意深く読む必要があります。

オンラインで非コメドジェニック製品を見つける：

ProActivグリーンティーモイスチャライザー

• 詳細：この保湿剤は軽量で、特にニキビができやすい肌のために作られました。毛穴を詰まらせることなく、深い潤いを与え、くすんだ疲れた肌をやさしく若返らせるように設計されています。
• コスト：$$

ニュートロゲナスキンクリアリングリキッドメイクアップ

• 詳細：スキンクリアリングリキッドにはサリチル酸が含まれていますニキビの迅速な緩和を提供し、ニキビの発生と戦うのを助けるためのニキビ薬。オイルフリー、低刺激性、非コメドジェニックです。
• コスト：$

ニュートロジーナクリアフェイス日焼け止め

• 詳細：ニュートロジーナクリアフェイス日焼け止めは香りです最大80分間無料で耐水性。それは、野外活動中にあなたの肌を太陽から保護するのに役立ちます。
• コスト：$

9。化粧をして寝ないでください

長い一日の終わりに、最後にしたいことは化粧を外すことです。

しかし、化粧をしたまま寝ると、より多くのにきびが必要になります。一晩放置すると、コメドジェニックでないメイクでも毛穴を詰まらせる可能性があります。

脂性肌の方は、発泡性クレンザーの使用を検討することをお勧めします、とBrittKimminsは言います。メイク落としは、洗顔前に使用してクレンジング力を高めることもできます。

オンラインでメイク落とし製品を探す：

ニュートロゲナフレッシュフォーミングクレンザー

• 詳細：ニュートロゲナフレッシュフォーミングクレンザーは、肌を乾燥させずにクレンジングする泡状の泡を作り、防水メイクさえも取り除くのに役立ちます。汚れ、油分、メイクをワンステップで洗い流します。
• コスト：$

ガルニエSkinActiveクレンジングウォーター

• 詳細：SkinActiveは汚れやメイクを取り除きます、そして余分なオイル、すべてわずか数回のスワイプで。肌にやさしく、アイメイク落としとしてもお使いいただけます。
• コスト：$

セタフィルリキッドメイク落とし

• 詳細：セタフィルリキッドメイク落としは皮膚科医ですテスト済み、非コメドジェニック、アロエベラ配合。このやさしく、無香料のメイク落としは、デリケートな目元も含め、顔全体に使用できます。
• コスト：$

10。ポアストリップやその他の家庭での抽出方法は避けてください

あらゆる形態のニキビを摘んだり、引っ掻いたり、弾いたりすることは立ち入り禁止と見なされることをすでに学びました。それでも、それらの厄介なにきびを取り除くために、何らかの形の抽出を見つけたくなるかもしれません。

近年、きれいな毛穴を約束するマスク、毛穴ストリップ、抽出ツールが増加しています。

刺激が発生すると、皮脂腺がサバイバルモードになり、生成する可能性があります。さらに多くのオイル—より多くのにきびをもたらします。

長年のトレーニングを受けた皮膚科医は、これらのツールを使用することがあります。経験が限られている手に置くと、抽出ツールは引っかき傷、傷、さらには傷跡の原因になる可能性があります。

11。過酸化ベンゾイルに時間を無駄にしないでください

市販（OTC）のニキビスポット治療に関しては、多くの製品に過酸化ベンゾイルが含まれていることに気付くでしょう。問題は、過酸化ベンゾイルがすべての種類のニキビに効くわけではないことです。

過酸化ベンゾイルは、嚢胞や膿疱などの炎症性ニキビの重要なマーカーである腫れを軽減することで効きます。にきびの根底にあるバクテリアを取り除くこともできます。

ただし、にきびは炎症性とは見なされません。また、バクテリアが原因ではないため、過酸化ベンゾイルを使用した製品はあまり効果がありません。

12。専門家による抽出については、皮膚科医に相談してください

にきびを含む新しいニキビ療法は、効果が現れるまでに6〜12週間かかる場合があります。

新しい既存のニキビを見続ける場合この時間の後のにきび、あなたはあなたの皮膚科医との約束をする必要があるかもしれません。彼らは専門的なツールを使用してにきびを抽出することができます。 Healthline FindCareツールは、皮膚科医がまだいない場合に、お住まいの地域でオプションを提供できます。

彼らは、黒ずみが再発するのを防ぐために、一連の削皮術または処方レチノイドを推奨することもあります。