すべての超敏感な人があなたに知ってほしい13のこと

研究者で心理学者のDr.Elaine Aronによると、5人に1人は非常に敏感な人（HSPとしても知られています）です。彼女のウェブサイトでは、そのような人は簡単に圧倒され、葛藤を避け、ストレスの多い状況で落ち着きを見つけるために働き、豊かな内面の生活を送っていると説明しています。多くの場合、そのような人は「恥ずかしがり屋」と見なされることがありますが、それでも、単一の性格特性よりも敏感であることにはるかに多くのことがあります。実際、ここにすべての超敏感な人があなたに伝えたいと思うかもしれないいくつかのことがあります…

実際、正反対です。私の感性は、この美しく混沌とした世界を通り抜ける間、私の鎧のスーツとして機能し、私の直感が繁栄する道を開いた。

私には背骨があり、どうもありがとう。それを使うのは難しいですが、それでも私は人のようになりません。それは単に私が対立が好きではないことを意味します。深呼吸をして、落ち着いて状況に対処し、ネガティブに直面したときに先に進みたいと思います。

この事実について私にできることは何もありません。喜び、悲しみ、怒り、恐れなどの感情が何であれ、それが私の魂の中心まで伝わってくるのを感じることができます。それは私の非常に強力な部分です。

あなたが話していて、あなたの口調が少しでも変わった場合、私はそれに気付くでしょう。実際、それは私を失望させ、私が言おうとしていたことを忘れさせるかもしれません。これが起こっている間、私の脳は状況を評価し、そのような変化が何を意味するのかを理解しようとしている可能性があります。

特に感情の領域に関しては、誰が、何を、いつ行うかをしっかりと評価します。 、どこで、そしてなぜあらゆる状況の背後にあるのか。それは、自分の周りのすべてを深く理解したいからです。影響を受けやすいからです。

誰かを信頼して頼ることができると、関係から多くの当て推量が失われます。私があなたを信頼できれば、あなたの言うことやすることすべてを考え直す必要はありません。それは私の肩から大きな重荷です。その結果、私は人との表面的なつながりを持ちません。大勢の人との派手な関係よりも、少数の人との非常に重要な関係の方がはるかに好きです。

私がすべての影響を受けていると言ったことを覚えていますか？さて、私の人生で何か大きな（あるいは小さな、tbh）が変わったときに何が起こるか想像してみてください。ええ、それは基本的に感情的なジェットコースターです。

あなたがどのように感じているかを私に話す前に、私はそれを拾い上げてそれに応じて調整することができるでしょう。あなたが悲しいなら、私は悲しくなります。ある出来事が気になると、いきなり不安になります。あなたが幸せなとき、私は笑わずにはいられません。まるであなたの感情があなたの周りの空間に浸透し、私の存在に浸透したかのようです。

変化や葛藤、特定の感情に対処するのが難しいからといって、私が下に隠れたいという意味ではありません。カバーは24時間年中無休です。私は愛する人の周りにいて、楽しい時間を過ごし、冒険に出かけ、思い出を作るのが好きです。それはすべて日によって異なります。

あなたが私をあなたの怒り狂う家のパーティーに招待し、私が丁寧に断るなら、私があなたを好きではないとか、私が反社会的だと思わないでください。雑然とした騒々しい環境に圧倒される可能性が高いというだけです。特に、その日に感情的に消耗していると感じている場合はそうです。

私は、永続的な影響を与える可能性のある迅速な意思決定を軽蔑しています。対立し、私はそうするつもりはありません。言い換えれば、誰かが怒りと劇的な態度で私に近づいた場合、私は100％シャットダウンします。それは、私が感情的な雪崩から身を守ろうとしているからです。

私はオオカミを泣いている女の子ではありません。私は「すべてを個人的に取る」わけではありません。私の感性は私を信頼できないものにしません。

私の感性がここにとどまっていると言って申し訳ありません（申し訳ありません）。それは私をより強く、より創造的にし、非常に同情的にし、そして私の本能を微調整するのを助けました。人生が困難になることもありますが、私の感性は私の一部であり、それはかなり素晴らしいことです。

ボーナス：私たちは皆ユニークな雪片なので、敏感であることは誰にとっても異なる経験です。これは、感度に関する個人的な見解の1つにすぎません。