14人のセレブが運動に対する気持ちについてさわやかに正直になる

ワークアウトを愛する理由はたくさんありますが、それでも時々、それはひどいものです。だからこそ、有名なフィットの女性が運動に夢中になったことを感謝しています。ここでは、順不同で、14人の有名人が、ジムで長時間ログを記録しているときに実際にどのように感じているかを共有しています。喜び、悲惨、そしてすべてのエンドルフィンです。

'ジムはとても気持ちがいいです。それは私の一日の残りです。それは健康的な中毒です。それはあなたの正気を買うようなものです！」

—クロエカーダシアン、ピープル、2016年1月

「私は判断なしに攻撃性を解決できるので、キックボクシングが好きです。人を殴るのは避けられないので、どうやら彼らはあなたを逮捕しているようです。良いボクシングのトレーニングは、最高のストレス、不安、怒りの緩和剤であるため、私は間違いなくそれを楽しみにしています。」

—ガブリエルユニオン、エル、2014年11月

「私はピラティスを行います。 2時間前とその間、気分が悪くなりました。また、戻ってやり直さなければならないことがわかっているので、それで終わりです。」

— Sophia Vergara、Redbook 、2015年5月

—Lindsey Vonn、Instagram、2015年8月

'私はそれが私の心のために何をするかが好きです。悪い日を過ごした場合、ストレスを感じている場合、圧倒されている場合は、すべてが失われます。それはすべてに対する私の解毒剤です。何らかの感情的な激変を感じたら、ジョギングをして気分が良くなります。」

—ケリーリパ、グッドハウスキーピング、2010年10月

「結果が好きです。強く感じるのが好きです。それは私の精神的な床を高く保ちます。 * ssの痛みで、運動が嫌いな場合でも、エンドルフィンが役立ちます。」

—ピンク、シェイプ、2012年9月

「16時間働いているとき日と私は運動することができません、私は非常に簡単に怒ります。それは私がそれらの良いエンドルフィンをすべて逃しているからです。私にとって、運動は幸福に等しい。」

—Heather Morris、フィットネス、2011年10月

—Demi Lovato、Twitter、2015年1月

「私は行くのが嫌いですジムとそれを昔ながらの方法でやっています。単純すぎたり、日常的すぎたり、なじみすぎたりするものは何でも嫌いです。本当に、本当にすぐに退屈します。」

—リアーナ、ヴォーグ、2011年3月

「私は非常に頭がおかしくなり、リフレッシュするのに役立ちます。」

—ジェシカビール、グラマー、2010年7月

'は、お互いに励まし合っているので、とても楽しく、時間がとても速くなります。そして、私の夫はとてつもなく面白いので、私たちが運動している間ずっと冗談を言っていて、私たちは一緒に時間を過ごしています。」

—Christina Hendricks、WebMD

「あなたは最終結果に焦点を合わせ、それはあなたがその瞬間に感じている不快感よりも楽しいです、あなたはそれを乗り越えるでしょう。」

—ジリアンマイケルズ、健康、2015年10月

「ほとんどの人と同じように、私はジムが嫌いです。しかし、それはそれが終わったときにあなたが気分が良くなるものの1つです。ニューヨークにいるときは、建物のジムを利用しています。エリプティカルを行い、ウェイトを約40分間持ち上げ、落ちないようにします。あなたが私に会うとしたら、あなたは、彼女は本当にマルチタスクだと思うでしょう！しかし、実際には、できるだけ早くそれを成し遂げようとしているだけです。」