あなたがあなたの胸について知らなかった19の驚くべき事実

ほとんどの女性と同じように、胸がブラジャーにどのようにフィットするか、特定のドレスでどのように見えるか、月のさまざまな時期にどのように感じるかなど、胸をかなり親密に知っています。しかし、あなたの懐の仲間について、そしてこの情報があなたの健康にどのように関係しているかについて、あなたが知らないことがたくさんあるに違いありません。 19の驚くべき驚くべき事実と数字、および専門家からの賢明なアドバイスをご覧ください。

「多くの人が不快なのは非対称性です」と、ニューヨークを拠点とする医師、ジェニファーワイダー、MD、<の著者i>ティーンズを手に入れましたか？ドクターママのセクシュアリティ、ソーシャルメディア、その他の思春期の現実に関するガイドは、健康について説明しています。 「しかし、真実は、女性の約50％が不均一な胸を持っているということです。通常、私たちが本当に知らない理由で、少し大きいのは左側です。」

このサイズの違いは同様のことを反映しています男性に見られるパターン：男性の約半数は非対称の睾丸を持っており、左の睾丸はより大きなものになる傾向があります。 「私たちの体は一般的に完全に対称になることはありません」とワイド博士は言います。「通常は心配する必要はありません。」

胸の高さに座っている乳房もあれば、低く垂れ下がっている乳房もあり、乳首がとがっているものもあります。他の乳首はより滑らかで目立たないですが。 「ソーシャルメディアやポルノを見ている人が増えるにつれ、乳房がどのように見えるかがわかるかもしれません」とWider博士は言います。 「適切なサイズや形がないため、そのアイデアを窓の外に投げ出す必要があります。」

もちろん、乳房や乳首が突然成長したり、異常な形に変化したりした場合は、医師が評価する必要がある、とDr.Widerは付け加えています。 「それがいつもそうだったなら、私たちはそれについてあまり心配していません」と彼女は言います。 「しかし、何か新しいことに気づいたら、調べてみたいと思います。」

「最も一般的な誤解の1つは、すべての乳房のしこりが癌であるということです」と、乳房外科医のDeannaAttai医師はUCLAのDavidGeffen医学部の助手臨床教授は、Healthに語ります。 「女性は乳房に何らかのしこりや肥厚を感じ、すぐに最悪の事態を考えます。」

乳房のしこりは非常に一般的であり、特に若い女性では癌になる可能性は低いです。 「嚢胞や良性腫瘍など、あらゆる種類のものが乳房で成長する可能性があります」とAttai博士は言います。乳房組織もホルモンレベルの変動に応じて変化し、月経が始まる前に通常よりもゴツゴツした感じがすることがあります。

「何か違うことを感じた人は、安全のために医師にそのことを伝えてください。 」とアッタイ博士は言います。 「しかし、それらの人々は、より多くの情報を得る前にすぐにびっくりするべきではありません。」

乳房の痛みは非常に一般的な苦情です。 「入ってくる女性の多くは、友達の誰もこのような痛みを感じていないので、何かがおかしいと思っています」とAttai博士は言います。 「しかし、もっと多くの女性がそれを持っていて、それについて話していないと思います。」

乳房の痛みはしばしばホルモンの変動に関連しており、女性の月経の直前と期間中に最悪になる傾向があります。 「しかし、一部の女性は自分の周期とは関係のない痛みを感じるでしょう。特定の原因が見つからないことが多いため、非常にイライラする可能性があります。」

女性の乳房の痛みや圧痛が苦痛や混乱を引き起こしている場合彼女の日常生活、彼女は彼女の医者と話すべきです。 「超音波検査を含む精密検査を行い、痛みに影響を与える可能性のある薬やその他の要因があるかどうかを把握します」とAttai博士は言います。 「しかし、幸いなことに、乳房の痛みの大部分は癌とは関係がありません。」

ランジェリー小売業者Intimacyによる2013年の非科学的研究によると、アメリカの乳房は何年にもわたって大きくなっています。ブランドは60,000人以上の顧客にインタビューし、その結果を1992年に行われた同様の調査と比較しました。平均的なブラのサイズが34Bから34DDに増加したことがわかりました。

アメリカの肥満の流行が変化に影響を与えている可能性があります、豊胸手術を選択する女性の数の増加もそうです。しかし、親密さのスポークスマンはまた、女性は以前よりも多くのブラの選択肢があり、適切なサイズのブラを購入していると述べました。

成長しているのはアメリカの胸だけではありません：A 2015年の同様の英国の調査によると、英国の平均ブラサイズは前年の36℃から36DDに急上昇しました。興味深いことに、その調査では、年の最初の3か月に生まれた女性の乳房が最も大きい傾向があることもわかりました。

コメディアンのチェルシーハンドラーは、ソーシャルにビキニの写真を投稿した後、今年初めに乳房縮小手術を受けることについて冗談を言いました。メディア。しかし、実際に手順を検討しているのであれば、彼女は確かに一人ではありません。 American Society of Plastic Surgeonsからの最近の報告によると、乳房の縮小は2016年から2017年の間に人気が11％急上昇しました。

乳房縮小術は、背中や首の痛み、乳房の下の発疹、または乳房のサイズと重さに関連する痛みを伴うブラストラップの溝に苦しむ女性にとって賢明な選択になる可能性があると医師は言います。手術は保険でカバーされることが多く、患者は通常同じ日に帰宅しますが、完全に回復するまでには数週間かかる場合があります。

女性がマンモグラムを取得し始める時期に関する医学的アドバイスは年々変化しています。 。しかし、アメリカ癌協会の最新のガイドラインでは、女性は40歳でマンモグラムを開始することを選択でき、すべての女性は45歳でマンモグラムを開始する必要があると述べています。55歳で、女性は他のすべてに切り替えることができます。必要に応じて、年のマンモグラム。

女性に乳がんやその他のリスク要因の家族歴がある場合は、早期にスクリーニングを受ける可能性について医師に相談する必要があります。乳房のしこりや異常なものを検出した若い女性については、マンモグラムは通常、最良の診断オプションではないとAttai博士は言います。

「これらの女性は、医師が若すぎると言ったと言っています。乳がんで、マンモグラムは与えられませんでした」とAttai博士は言います。 「しかし、彼らはおそらく超音波または別の形式の画像を取得する必要がありました。女性が若すぎると思い込んだり、懸念を軽視したりしてはなりません。」

また、乳房自己検査は米国癌協会のスクリーニング推奨事項の一部ではなくなりましたが、多くの医師は依然として患者にそれらを行うように勧めています。 -または少なくとも、女性が自分の胸の見た目と感じ方に精通していることを示唆します。 「月経の直前ではなく、月経の時期に乳房がでこぼこになり、ゴツゴツになる可能性があるため、月経の直前に行うことをお勧めします」とWider博士は言います。 「月経が止まった後、7〜10日が最適です。」

医師は、女性の乳房が密集していると、マンモグラムを正確に読み取ることがより困難になる可能性があることを長年知っていました。腺および線維組織の量と脂肪質の非高密度組織のレベルが低い。 （乳房の密度は、乳房の外観や感じ方とは関係ありません。）

しかし、 Radiology で発表された最近の研究でも、乳房の密度が高いという以前の疑惑が確認されました。癌になる可能性が高くなります。 100,000人以上の女性を対象とした研究では、乳がんの発生率は、乳房が密集している女性では検査1,000回あたり6.7回、乳房が密集していない女性では1,000回あたり5.5回でした。乳房が密集している女性は、平均して腫瘍が大きくなる傾向がありました。

研究の著者によると、アメリカ人女性の約半数が乳房組織が密集しています。女性の乳房は、加齢や閉経後の密度が低くなることがよくあります。

「乳房が大きい女性は、乳房が非常に小さい女性よりも乳がんのリスクが高くありません」とWider博士は述べています。実際、彼女は、男性（乳房組織が非常に少ない傾向がある）も乳がんになる可能性があると指摘しています。

乳がんの危険因子には、家族歴、アルコール摂取、年齢などがあります。初潮を迎える女性は、「しかし、胸のサイズは含まれていません」とAttai博士は言います。ただし、運動不足や肥満は女性の乳がんリスクを高める可能性もあるため、体重が多すぎる、または最近余分な体重を詰め込んだという理由だけで乳房が大きくなった場合は、それが役割を果たす可能性があります。

妊娠後期には乳管が形成されます。そのため、妊婦の乳房が時折漏れる可能性があります。赤ちゃんが実際に生まれると、牛乳の生産量は増加します。出産後の最初の数日間、新しいお母さんの胸は初乳と呼ばれる栄養豊富な濃厚な物質を生成します。出産後3日目または4日目に、お母さんは実際の母乳の生産を開始します。

「母乳育児を選択するかどうかに関係なく、乳房は母乳でいっぱいになります」とWider博士は言います。 「母乳育児をしないと、乳房が順応し、すぐに母乳の生産が停止します。そして、そうすれば、需要がある限り、彼らはそれを生産し続けるでしょう。」

「時々、女性は、赤ちゃんを産んだ後、乳房が異なって見える、または母乳育児によって乳房が収縮したと不平を言います。または低く垂れ下がる」とWider博士は言います。 「私は彼らの胸がおそらく以前のように跳ね返るだろうが、それは数ヶ月かかるかもしれないと彼らに言います。」

しかし、妊娠が女性の胸を変えることは可能です。より長期的な基盤。一部の女性は、乳房に永久的なストレッチマークを発症します。そして、子供を産んだ後、胸が大きくなったり小さくなったりしたと言う女性もいます。 （多くの女性は妊娠中に得た余分な体重をすぐに失うことはないので、それが乳房が大きくなり、その状態を維持する理由の1つである可能性があります。）

家族歴についてもっと知りたい女性そして、乳がんの遺伝的リスクは、自宅のプライバシーで簡単な郵送唾液検査で答えを得ることができるようになりました。 「以前は、これらのことを見つけるために精巧で高価な血液検査が必要でした」とワイドラー博士は言います。

23andmeのような遺伝子検査で、女性が乳がんと卵巣がんのリスクを高めるBRCA遺伝子変異を持っていることが明らかになった場合は、遺伝カウンセラーと医師に相談して行動方針を決定する必要があります。たとえば、彼女はより頻繁なスクリーニングや予防的手術を選択するかもしれません。

しかし専門家は、BRCA変異の検査は全体像を伝えるものではなく、検査結果が陰性であることはあなたを意味しないと警告しています。乳がんにならないか、スクリーニングや予防戦略について怠惰になる可能性があります。他の多くの遺伝子もリスクに影響を与える可能性があり、健康的な食事とライフスタイルを採用することは、乳がんやその他のがんから保護するための重要な方法です。

手術を除いて、女性がサイズを変更するためにできることはあまりありません。彼らの胸は、ワイド博士は言います。ただし、1つのことが違いを生む可能性があります。 「ダイエットや運動を始めて体重を減らす女性の中には、最初に体重を減らす場所の1つが胸にあるため、驚かされる人もいます」と彼女は説明します。

これは、体重を減らしたい女性にとってはイライラする可能性があります。もちろん、最初は胃や顔ですが、大きな胸を持つことに伴う痛みや不快感に悩まされている女性にとっては、歓迎すべき変化でもあります。 「女性が大きな胸に不満を持っている場合、それに対処する1つの方法は体重を減らすことかもしれないと言います」とWider博士は言います。

胸のサイズを大きくすることになると、手術はほとんど動作することが証明されている唯一のオプション。 「胸筋を構築することで、乳房の位置を変えることができます。そうすることで、胸筋をより元気に見せることができます」と、Wider博士は言います。 「しかし、実際のサイズは変わりません。また、宣伝されているクリームやピル、その他のギミックも変わりません。」

乳首から水分が出ていることに気付いても慌てないでください。 。 「分泌物が黄緑色、薄茶色、または黄褐色である場合、それは通常のホルモンの変動に関連している可能性があります」とAttai博士は言います。 （彼女は、色をよりよく理解するために、乳首を白いティッシュで吸い取るように勧めています。）「放電は、モーターオイルのように非常に暗くなることがありますが、それでも、線維嚢胞性変化と呼ばれるものの正常な部分である可能性があります。」

それでも、数日以上続く異常な分泌物は医師の診察を受ける必要があります。そして、液体が透明または血である場合、「それはもう少し差し迫ったものであり、すぐに医師によってチェックされるべきです」とAttai博士は言います。ほとんどの場合、原因は深刻ではありませんが、タイムリーに治療しないと危険な場合があります。

男性は胸の大きい女性に引き付けられるという固定観念があります。少なくともいくつかの研究はその概念を裏付けているようです。 2007年に Body Image で発表されたあるフランスの研究によると、女性はバーやナイトクラブに座っているときに、パッド入りのブラジャーを着用しておっぱいを大きく見せたときに、男性からより頻繁にアプローチされました。

Sex Roles で公開された別の2013年の研究では、視線追跡ソフトウェアを使用して男性の視線を追跡しました。研究者は、男性は小さな胸の女性と比較して、大きな胸と砂時計の数字を持つ女性をチェックする可能性が高いことを発見しました。

そして、男性と女性は胸のサイズについてそれほど異なって感じないかもしれません。 、 結局。アメリカ人1,000人とヨーロッパ人1,000人に理想的なカップサイズを尋ねた2017年の非科学的調査では、Cが両方の性別で最も人気のある回答であり、男性の48.5％と女性の52.3％が選択しました。男性の約26％と女性のわずか18％が、Cカップよりも大きい乳房を好みましたが、男性の約23％と女性の28％は、小さいサイズが最も好きでした。

乳首のかゆみや炎症は非常に一般的です。 。乾燥肌は汗が一般的な原因であり、運動中の摩擦や化学刺激物への曝露（新しい洗濯洗剤など）も同様です。

残念ながら、これらの症状は乳房疾患の兆候である可能性もあります。癌。 「乳房に発疹や赤い斑点がある私に会いに来る女性の大多数は、すでに炎症性乳がんをグーグルで検索しています」とAttai博士は言います。 「私たちは生検を行いますが、通常は別のことですが、後悔するよりも安全である方が常に良いです。」

乳腺炎、乳管の閉塞、乳首ピアスによって引き起こされる可能性のある乳房組織の感染症、または皮膚のひび割れも、炎症や炎症を引き起こす可能性があります。感染症は通常抗生物質で治まります、とAttai博士は言いますが、症状が治療に反応しない場合は、乳がんの専門家に相談してがんを除外してください。

Dr。 Attaiは、乳房を「引き締める」または「強化する」ために特別に販売されている高価なスキンケア製品を推奨していません。 「乳首の周りが少し敏感になるだけでなく、胸の皮膚は体の他の部分の皮膚と何ら変わりはありません」と彼女は言います。

「私は通常、乳房に定期的な石鹸またはボディウォッシュを使用し、刺激や乾燥を引き起こす可能性のある過酷な化学物質で船外に出ることを避けることをお勧めします」と彼女は言います。彼女はまた、あなたの体の他の部分と同じように、穏やかな保湿剤を使用することをお勧めします。 「女性が乳首の乾燥やひび割れについて不満を言うことがよくありますが、それは皮膚の乾燥に関連している可能性があります」と彼女は言います。 「ローションを体の他の部分に塗ろうと思っている患者さんはたくさんいますが、胸にローションを塗ろうとは思っていません。」

「医師としてよく聞かれます。最高のブラ」とアッタイ博士は言います。 「1つあればいいのですが、私が人々に言うのは、あなたに最適なブラは、適度に快適で、ある程度のサポートを提供するブラだということです。それでも、一日の終わりにそれを外したくないという意味ではありませんが、引っ張ったり、再調整したり、痛みを感じたりして1日を過ごすべきではありません。」

博士Attaiは、ワイヤーブラが乳がんを引き起こすというよく引用される理論を裏付ける証拠はないと付け加えています。私たちがそれに取り組んでいる間、ブラジャーを着用することで後年の乳房のたるみを防ぐことができるという証拠もありません。 （実際、2013年のフランスの研究では、ブラジャーを着用すると結合組織が弱くなることでたるみが促進される可能性があることが示唆されています。）ただし、ブラジャーを着用している間はサポートを提供できます。

ブラ業界は、女性の80％が間違ったサイズのブラを着用していると主張しており、調査によると、多くの女性が適切なサイズのブラを着用したことがありません。体調を整えるのに時間をかけることはおそらく悪い考えではない、とAttai博士は言います。 「私たちの胸は、年齢を重ねて人生を歩むにつれて変化します」と彼女は言います。「大学で着用したブラのサイズは、30代または40代のブラのサイズとしてはまだ最適ではない可能性があります。」

適切なスポーツブラは、激しい運動中に女の子がバウンドするのを防ぐことができます。いくつかの研究は、ハードワークアウト中に乳房が最大8インチの垂直距離を移動できることを示唆しています。そして、ほとんどの活動的な女性が理解しているように、運動中および運動後の乳房の痛みは一般的な不満です。