カップルが休暇中に経験する3つの一般的な問題とそれぞれの処理方法

一年で最も素晴らしい時期かもしれません。しかし、ホリデーシーズンは実際に私たちのほとんどに打撃を与えます—そして私たちの愛の生活はストレスの影響を受けません。 「休日は多くの人に激しい感情をもたらす可能性があります」と、南フロリダの結婚と性的健康センターの心理学者であるレイチェルニードル（PsyD）は説明します。

あなたがすでに対処しているストレスの間日常生活はあなたのパートナーとの絆に影響を与える可能性があります、あなたはまたあなたが二人組として季節をナビゲートするときに生じるストレスと戦わなければなりません。たぶんあなたはあなたのパートナーの家族とそれを打ち負かしませんでした、それでも彼はあなたに彼らの夕食の席で休日を過ごすことを望んでいます。または、お互いのプレゼントにいくら費やすかについては同意できません。

関係を無傷でシーズンを終えるのに役立つように、最も難しい3つの休日に関する専門家のヒントを借りてください。カップルの課題。

休暇をどこで過ごすかを決めることは、最もタイトなカップルにとってさえ大きな問題です、とニードルは言います。 「家族が遠く離れて住んでいると、これはさらに大きな課題になる可能性があります」と彼女は付け加えます。

最終的にどの家族と一緒に食事をするかを決める方法はいくつかあります。 「1つのアイデアは、毎年家族と過ごす休日を入れ替えることです」とニードルは言います。言い換えれば、12月の休暇のために彼の実家に行き、春休みの間にあなたの家に向かいます。来年、それを切り替えます。妥協がすべてです。

別のオプション：両方の家族を家に招待してお祝いをすることで、独自の伝統を始めましょう。または、カップルのロードトリップや休暇で離陸します。このアプローチでは、あなたはあなたの関係を最優先し、どちらの家族も短気になりません。

あなたが何を決めようとも、ニードルはこの会話を延期しないようにアドバイスします。どちらも公平だと感じる計画を立てる時間が長ければ長いほど、つながりが良くなります。また、相手が自分と一緒に行かなければならないと感じた場合の恨みも少なくなります。パートナーの計画。

あなたの配偶者とあなたの拡大家族が目を合わせていないとき、あなたはあなたが2つの方向に引っ張られているように感じることができます。比較的幸せな休日にするための秘訣は、チームメイトとしてこの状況に取り組むことです。

家族とパートナーが政治に同意しないなどの理由でお互いを間違った方法でこすり合わせた場合、たとえば、事前に誓うどちらも政治的な会話に流されたり、餌をとったり、問題について議論したりすることはありません。家族の中で最も新しい赤ちゃんがどれほど愛らしいか、あなたが望んでいる昇進など、誰もが対立することなく検討できるはずのトピックを考え出します。あなたがパートナーの家族と完全に仲良くしていない場合も同様です。

あなたが彼の家族の家にいるとき、または彼があなたの一族と一緒にいるときは、頻繁にチェックインして、お互いの背中があることを確認してください。 。 「この間、お互いの感情的なサポートシステムになることを約束します」と、ワシントンDCを拠点とする人間関係セラピストのマリッサネルソンは言います。 「あなたのパートナーがストレスを感じているように見える場合、またはどうすればあなたの可愛い人を助けることができますか？ タイムアウトは、チームとして家族の時間に取り組むのに大いに役立ちます。」家族に配偶者と恋に落ちるよう説得することは決してないかもしれませんが、争いなくシーズンを終えることができれば、それは勝利です。

注意：酒を飲みすぎないようにしましょう。お祭り。アルコールは抑制を緩め、感情を刺激し、バズはあなたが声を出したり、不必要なドラマを作成したりする可能性を高める可能性があるとネルソンは警告します。それについては何も愉快なことではありません。

究極のホリデーギフトのアイデアは、パートナーが気に入るとわかっているアイテムの現金を手に入れることかもしれません。しかし、彼のあなたへの完璧なプレゼントは、はるかに安価なものかもしれません。あるいは、物理的なアイテムではなく、体験やギフトカードかもしれません。社会は私たちに休日は喜び、愛、そして思いやりのある贈り物の交換についてであると私たちに思わせます、そしていくつかのためにそれらはそうかもしれません。しかし、贈り物の失望は現実であることがよくあります。

人々は贈り物を与えることに関してパートナーに高い期待を抱く傾向があるとニードルは言います。そのため、事前に連絡を取り、実際に何が欲しいか、何が必要かについて話し合うことが重要です。 「彼らがあなたの心を読んで、失敗に備えて、彼らに対する恨みを抱くことを期待するのではなく、あなたが望むものを言葉で表現してください」と彼女は提案します。

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それですべての楽しみが失われる場合は、少なくともいくつかの基本ルールを設定することに同意してください。まず、20ドルか2000ドルか、両方が固執する予算範囲を決定します。次に、カテゴリを書き留めたり、必要なさまざまなアイテムのスクリーンショットを撮ったりして、互いに助け合ってください。リストから何かを選ぶことができれば、間違いはありません。また、パートナーも間違いはありません。

最終的に、シーズンを生き残るための秘訣は、完璧なホリデーシーズンを過ごすというアイデアを妥協して手放すことです。 「休日やお互いの非現実的な期待は、不一致のもう1つの一般的な原因です」とネルソンは言います。 それがあなたの関係にへこみをつけないようにするために、彼女はあなたが「あなたの配偶者、ガールフレンド、またはボーイフレンドを含む休日についてのすべてが完璧でなければならないという感覚を手放す」ことを提案します。