アルコールと母乳育児について知っておくべき3つのこと

ジェシージェームスデッカーがやった。それは安全だということですか？

授乳中にアルコールを飲むことについて話しています。妊娠中の飲酒についてのメッセージはかなり明確ですが、赤ちゃんにとって深刻な害を及ぼす可能性がありますが、授乳中の酒についてのメッセージはそれほど正確ではありません。

デッカーは大きな問題を抱えていると、今週ピープルに語った。生後5か月のフォレストブラッドリーを母乳で育てながらグラスワインを飲んだことに対して。先月の写真で不滅の瞬間でした。この事件は、アーカンソー州のレストランで授乳中に飲んだ後、6か月の娘の福祉を危険にさらしたとして28歳の3人の母親であるターシャアダムスが逮捕された2014年からの別の事件と同じです。告訴は最終的に取り下げられました。アーカンソー州では、授乳中の飲酒は違法ではありません。

授乳中の飲酒は違法ではないかもしれませんが、専門家によると、大量のアルコールは授乳中の赤ちゃんに有害である可能性があります。それで、少量は安全ですか？もしそうなら、いくらですか？それはあまり明確ではありません。

「それは間違いなく灰色です」と、ニューヨーク州ミドルタウンにあるCrystalRunHealthcareの母体胎児医学スペシャリストであるCatherineHerway、MDは言います。全体像を把握するのに十分な質の高い研究がないだけだと彼女は付け加えます。

生後3か月未満の新生児の母親は、赤ちゃんの脳がまだ発達しているため、飲酒には特に注意する必要があります。オマハにあるネブラスカ大学メディカルセンターのナースプラクティショナーであるベスコノバー氏は、非常に脆弱であると述べています。 。ハーウェイは言います。ある研究では、母親が母乳育児中に毎日複数の飲み物を飲んだ場合、1歳で赤ちゃんの運動発達が損なわれた（精神発達は損なわれなかった）ことがわかりましたが、後の研究ではその発見は再現されませんでした。しかし、最近の研究では、母乳を通してアルコールにさらされた子供たちの精神発達の問題が見つかりました。6歳と7歳で、これらの子供たちは推論テストで他の子供たちと同じように機能しませんでした。

American Academy of Pediatrics（AAP）は、母乳育児中の母親がアルコール摂取を制限し、母乳育児の2時間以内に飲酒を控えることを推奨しています。 （また、乳幼児突然死症候群やアレルギー発生率の増加に関連しているため、喫煙を思いとどまらせます。）

そして、少量のアルコールが実際に牛乳の失望や牛乳の放出を助けることができるというのは老婆の話です。 AAPによると、アルコールは催乳薬ではないため、牛乳の生産や牛乳の低下は改善されません。しかし、いくつかの研究では、ビールを飲むと母乳の生成に役立つホルモンのプロラクチンのレベルが上がる可能性があることが示されています。研究者は、大麦とホップからの多糖類が原因であると指摘しています。したがって、非アルコールビールも同じ効果があります。

とはいえ、赤ちゃんを危険にさらすことなく責任を持って飲む方法があります。アルコールと授乳について知っておくべき3つのことを次に示します。

母乳育児の有無にかかわらず、女性と男性は主要な保健機関が推奨する量を超えて飲むべきではないとコノバー氏は言います。女性の場合、これは1日1杯です。

AAPによると、アルコールの摂取は制限する必要がありますが、たまに飲むことは許容されます。具体的には、AAPによると、授乳中の母親は体重1キログラムあたり0.5グラム以下のアルコールを摂取する必要があります。これは60キログラムの母親（約130ポンド）の場合、約2オンスのリキュール、8オンスのグラスワインです。または2つのビール。これらの測定値は、約1.5オンスのリキュール、5オンスのワイン、または12オンスのビールという「標準的な」飲み物のサイズよりもわずかに大きくなっています。 AAPの推奨事項は、長期的な健康に有益な量ではなく、赤ちゃんにとって安全な量に基づいています。

飲酒中または飲んだ直後に、赤ちゃんに母乳を与えないことがおそらく最善です。 「お母さんがお酒を飲むつもりなら、赤ちゃんに母乳を与えるまで少なくとも3〜4時間待つ必要があります」とハーウェイ博士は言います。 （AAPは最低2時間待つと言っています。）

「母乳中のアルコールの量は女性の血液中の量と非常に似ており、アルコールは即効性のある薬です」とコノバーは説明します。 。 「飲んだ後はかなり速くピークに達します...牛乳に出入りします。」

一部の女性ではアルコールがピークに達するまでに時間がかかる可能性があるため、長さだけでなく気分にも注意してくださいあなたがあなたの飲み物を終えてからです。 「それでも気分が悪くなるのなら、それは炭鉱のカナリアのようなものです」とコノバーは言います。 「血流と母乳のアルコール濃度が高すぎます。」

飲むつもりで、赤ちゃんがすぐに食べる必要があることがわかっている場合は、飲んでいることを確認してください。貯蔵された母乳または調合乳はすぐに使えるとコノバーは言います。飲み物を飲んだ後に哺乳瓶で哺乳する場合は、「ポンプアンドダンプ」して、授乳をスキップしたことによる乳房の痛みを軽減できます。

「聖パトリックの日と大晦日にはたくさんの電話があります」とコノバーは言います。 「彼らはまだ人生を送りたいと思っていて、赤ちゃんの世話をしたいので、彼らは呼んでいます。 彼らは責任があります。」