妊娠34週：症状、ヒントなど

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おめでとうございます、妊娠34週目になりました。 134週間妊娠しているように感じるかもしれませんが、大事な日は2か月以内であることに注意してください。

そうは言っても、ほとんどの赤ちゃんは期日に到着しないか、その目標から数日以内に到着しません。期日の数週間前または後に準備ができているものもあります。

妊娠はそれぞれ異なります。出産前の予約を続けるだけで、医療提供者がすべての人が健康な出産に向けて順調に進むように支援します。

妊娠34週：何を期待するか

• 少し肥大化すると、おへそが「イニー」から「アウティー」に変わる可能性があります。
• 赤ちゃんが下の位置に下がったために、胸焼けや安堵感が残っている可能性があります。
• 赤ちゃんの瞳孔は拡張して収縮する可能性があり、彼らの肺は今では十分に発達しています。
• 出産プロセスについてもっと学び始める時が来ました。あなたの選択肢についてあなたの医療提供者に相談してください。

体の変化

赤ちゃんが成長し続けると、中央部の周りに余分な体重があることに間違いなく気付くでしょう。医師の指示がない限り、週に平均1〜2ポンドの体重増加を続けることを計画してください。

体液貯留により、さらに膨満感を感じることもあります。直感に反しているように見えるかもしれませんが、水分をたくさん飲むと、システムから余分な水分を洗い流すのに役立ちます。さらに、水分補給はあなたと赤ちゃんの両方にとって重要です。

成長する赤ちゃんに加えて、子宮には羊水レベルが上昇します。液体の量は、現在ピークに達している可能性があります。過剰な羊水が体に吸収されます。

この時点で、へそが「イニー」から「アウティー」に変わるのを見る女性もいます。これはごく普通のことで、心配する必要はありません。おへそが特に敏感であることに気付いた場合は、刺激を避けるためにその上に包帯を巻いてください。

赤ちゃん

赤ちゃんにとって最も重要なことは、おへそが成長し発達していることです。健康的な方法で。今週の赤ちゃんの体長は約17インチ、体重は約5ポンドです。それはマスクメロンより少し多いです。

赤ちゃんの産毛、つまり体の大部分を覆っていた生毛の多くが消えつつあります。出生時にまだそこにいる人もいるかもしれませんが、おそらくすぐになくなるでしょう。

赤ちゃんの目は、瞳孔が光に反応して拡張および収縮できるようになりました。赤ちゃんの肺もよくできています。そして、赤ちゃんが睾丸を成長させている場合、この頃に陰嚢に降りてきます。

脂肪が皮膚の下に蓄えられているため、赤ちゃんも体重を増やしています。赤ちゃんの脂肪は見た目がかわいいだけでなく、赤ちゃんが体温を調節するのを助ける上で非常に重要です。

赤ちゃんは大きくなりすぎているため、足が曲がって体幹の近くに保持されています。この時点で部屋の。つまり、活動は少なくなりますが、お腹の内側に沿って足や手が動くなど、より顕著な動きに気付く可能性があります。

今週、赤ちゃんの皮膚を覆う胎脂が厚くなります。胎脂は、赤ちゃんが体温を調節し、水分の喪失から肌を保護するのに役立ちます。免疫力にも影響します。

34週間の妊娠症状

赤ちゃんの体重増加を考えると、あなたもさらに緊張を感じているのは当然です。ほとんどの34週間と同様に、おそらく次のような症状も発生しています。

• 睡眠障害
• 頻尿
• 倦怠感
• 坐骨神経痛
• 息切れ
• 胸焼けと消化不良

これらの症状は陣痛に入るまで続くため、待機してください。安心を得る方法は次のとおりです。

休息をとる

これらの課題のいくつかに対処するには、休息が必要です。できれば日中は昼寝をしてみてください。起きたらゆっくりしてください。座ったり横になったりすると、血液が四肢に少し溜まる傾向があります。立ち上がりが速すぎると、頭がおかしくなったり、失神したりすることがあります。

胸焼けの緩和

子宮の拡張により、胃やその他の内臓が圧迫され、胸焼けや消化不良が起こりやすくなります。臓器。

辛いものを食べたいと思うかもしれませんが、胸焼けを引き起こす食べ物には特に注意してください。たぶん、それらの食べ物から休憩して、将来再びそれらを食べることを楽しみにしています。ささやかな食事と食事の合間に軽食を食べましょう。

赤ちゃんが子宮の下部に移動するため、胸焼け部門から少し休憩することがあります。これにより、胃に対する圧力がある程度軽減されるはずですが、膀胱への圧力が高まる可能性があります。

今週の予定

これは、出産プロセスに慣れるための良い時期です。まず、出産を計画している病院またはセンターの分娩セクションにアクセスします。また、万が一の場合に備えて、救急科の入り口がどこにあるかを学びましょう。

先に進み、事前登録の書類に記入し、大事な日の痛みの管理オプションについて医師に相談してください。また、出産自体について質問がある場合は、リストを作成して医療提供者に相談してください。

妊娠のリスクが低い場合は、出産を計画している可能性があります。 （米国産科婦人科学会は、以前に帝王切開を受けたことがある場合、赤ちゃんが骨盤位であるか、子宮収縮時に異常な状態で出産している場合、または複数を運んでいる場合は、出産を推奨しません。）

自宅で手元にある必要があるものについては、助産師または医師に相談してください。また、代わりに病院で配達する必要がある何かが起こった場合に備えて、しっかりした計画を立ててください。

出生は予測できません。考えられるすべての状況に備えることで、何かが計画どおりに進まなかった場合の余分なストレスを軽減できます。

グループB連鎖球菌（GBS）のスクリーニング検査もスケジュールする必要があります。 GBSは成人女性の約4人に1人に見られます。通常、膣や直腸に見られ、出生時に赤ちゃんに受け継がれます。

GBSは新生児の間では一般的ではありませんが、とにかく、通常は36〜37週後にテストする必要があります。したがって、今すぐカレンダーにGBSを表示するのは良いことです。

あなたにはエネルギーがあります、これは保育園の最後の仕上げをするのに良い週です。期日が近づくほど、買い物をしたり、写真を飾ったり、1日を過ごすために必要以上のことをしたりすることが少なくなります。

パートナー、親戚、友人を募集して家の準備を整え、家の中でできるだけリラックスできるようにします。

いつ医者に電話するか

子宮収縮を経験し始めたら、医師に連絡してください。この時点で赤ちゃんは早産と見なされますが、一部の女性は早期に出産します。

34週で、赤ちゃんは健康な出産の可能性が非常に高くなります。収縮を経験し始めた場合は、各収縮がどのくらい続くか、そしてそれらがどれだけ接近しているかを追跡します。医療提供者はこの情報を必要とします。

また、膣からの出血や体液の漏れ、激しい腹部や骨盤の痛み、または激しい頭痛を経験した場合は、医師に連絡する必要があります。

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