すべての女性が今年必要とする4人の医師の任命

健康を維持するための基礎は、これまでと同じです。バランスの取れた食事をとり、十分な運動をし、睡眠を優先します。しかし、医者への訪問はどうですか？どの検査が本当に必要ですか？そしてあなたは本当に毎年行くべきですか？

毎年の身体検査と婦人科検査が本当に価値があるかどうかについていくつかの議論がありました。いくつかの研究は、これらの訪問が健康な人々の病気や死を減らすことはないかもしれないことを示唆しています。しかし、それでも価値があると信じているドキュメントはたくさんあります。

「かかりつけ医による身体検査または評価により、健康と健康を促進するための危険因子と健康状態を判断する機会が得られます。ミシガン州のヘンリーフォードウェストブルームフィールド病院の家庭医療サービスチーフであるEarlexiaM。Norwood、MDは述べています。 「あなたはあなたが知らないことを知りません。」

そしてあなたが知っていることはあなたを助けることができます。今年のカレンダーに入れるべき年次訪問は次のとおりです。

プライマリケアまたはかかりつけ医のドキュメントへの年次訪問は、スクリーニングの最新情報を確認する機会です（保険は予防サービスをカバーします）。 。ノーウッド博士は、女性が年間の身体的スケジュールに固執する必要があると考える理由は4つあると述べています。

すべての年間身体検査には、体重、身長、肥満度指数のチェックも含める必要があります。 「肥満はそれ自体が心臓病、乳がん、早期発症型認知症の危険因子です」とノーウッド博士は言います。肥満や高血圧などの特定の危険因子がある場合は、医師が血糖値の糖尿病をチェックすることもできます。

他のスクリーニングの推奨事項は年齢とともに変化します。医師は実際にこれらのスクリーニングを実施することはありませんが、次の目的で適切な医療提供者と連絡を取ることができます。

毎年の健康診断と同様に、毎年の婦人科医による健康診断では寿命が延びることはありませんが、とにかくそれをする正当な理由です。 American College of Obstetricians and Gynecologistsは、避妊、がんやその他の健康診断、ワクチン接種、体重管理などについて話し合うために、毎年恒例のウェルウーマン試験（ほとんどの保険プランでカバーされています）を推奨しています。

婦人科医は、淋病やクラミジアなどの性感染症についてスクリーニングし、子宮頸がんにつながる可能性のある子宮頸部の変化をチェックするためにパパニコロウ試験を実施することができます。現在、21歳からパップが推奨されています。テストが正常であれば、3年間は別のテストを行う必要はありません。 30日以降は、3年ごとにパパニコロウ検査を受け続けるか、5年ごとにパパニコロウ検査とHPV検査（または単にHPV検査）に切り替えることができます。 （HPV検査は、子宮頸がんやその他のがんを引き起こす可能性のあるヒトパピローマウイルスの存在を検出する遺伝子検査です。）

婦人科医は、しこりやその他の乳がんの兆候について乳房検査も行います。また、プライマリケアの医師と同様に、マンモグラフィ施設を紹介することもできます。

専門家は、年に1〜2回歯のクリーニングと検査を受けることをお勧めします。アメリカ歯科医師会によると、実際の頻度は歯科医が決定する必要があります。歯周病のリスクが低い場合は、1年に1回の訪問で逃げることができるかもしれません。歯の病気（喫煙や糖尿病など）の特定の危険因子がある場合は、もっと頻繁に行く必要があります。

歯科保険は通常、通常の健康保険とは別のものです。計画の種類によっては、歯科医の診察に対して自己負担がかかる場合があります。

視力に問題がある場合は、毎年または隔年で目の検査が必要になる可能性があります。どのくらいの頻度でチェックを受けるべきかについて、目の専門家に相談してください。それ以外の場合、症状や眼疾患の危険因子がなく、40歳未満の場合、米国眼科学会は5〜10年ごとに眼科検査を受けることを推奨しています。 40〜54人は4年ごとにチェックを受ける必要があります。 55歳と64歳の人は3年ごと。その後、65歳以上の場合は1〜2年ごと。眼病、高血圧、糖尿病の家族歴がある場合は、40歳になる前に予約が必要です。

歯科保険と同様に、視力保険は通常別売りです。計画によっては、自己負担が発生する場合があります。

一般的に健康な人の場合、健康を維持するために必要なのは、これらの最小限の医師の診察だけです。しかし、米国の成人の半数は1つ以上の慢性疾患を患っています。つまり、多くのアメリカ人は特定の専門家にもっと頻繁に会う必要があります。たとえば、糖尿病を患っている場合は、糖尿病の専門家（おそらく内分泌専門医）に診てもらう必要があります。心臓病がある場合は、心臓病専門医に確認してください。

皮膚科医による定期的な診察も必要です。これには、皮膚がんの家族歴のある人だけでなく、ほくろやそばかすがたくさんある人も含まれます。肌の色が濃い人は皮膚がんの免疫がないことを忘れないでください。

そして、あなたが今年すでに医者に行ったことがあるかどうかにかかわらず、あなたの健康について何か違うことに気づいたら、予約を入れてください。