4つの健康は後で報われる今作るために動きます

医療費を節約するための鍵の1つは、そもそも病気にならないようにすることです。 1オンスのスマートな予防により、治療に費やす費用を節約できます。また、深刻な病状を発症した場合、医師の指示に注意を払えば、年間の自己負担額を抑えることができます。節約するには、次の4つの手順に従ってください。

2007年の調査では、インフルエンザによる収益の損失は年間163億ドルでした。米国疾病予防管理センターは、米国の人口の5％から20％が毎年インフルエンザに感染していると報告しています。そのグループに所属している場合は、おそらく最大5日間の作業を逃すことになります。ネットワーク内の医療提供者から毎年無料のインフルエンザの予防接種を受けることができます。さらに、学校や企業は無料で提供することがよくあります。

予防ケアは、費用負担のない保険でカバーされます。ただし、一部のスクリーニングの害が利益を上回るかどうかについては議論があります。かかりつけの医師であり、アメリカ家庭医学会の会長であるワンダファイラーは、医師に相談してください。ただし、これらの7つの検査は正味陽性である可能性が高いと述べています。すべての成人は、高血圧、うつ病、アルコールの誤用、HIV（年齢18から65）、およびコレステロール（男性の場合は35から、心臓病のリスクのある女性の場合は45から）。太りすぎの40〜70人の糖尿病。 1945年から1965年の間に生まれた場合は、C型肝炎検査をお勧めします。

病気にならないようにするための最善の方法の1つは、10セント硬貨を要しません。手を洗う（20秒間、CDCによると） 。手洗いは風邪のような呼吸器疾患を21％削減する、と公表されたレビューが見つかりました。近くに流しはありませんか？アルコールベースの手指消毒剤を使用してください。

糖尿病や心臓病などの慢性疾患がある場合、医師の診察や処方に費やす金額は合計されます。医師の指示に注意を払うことで、健康を維持できるだけでなく、キャッシュフローを改善することもできます。

医師の治療計画に従っている65歳の糖尿病患者は、年齢に応じて医療費を13％削減できます。マサチューセッツ州ダンバーズのHealthViewServicesによると、コンプライアンスの低い同業者よりも75人、退職後の医療費データとツールを財務アドバイザーに提供しています。心臓病の65歳の場合、75歳で勤勉な患者とそれほど勤勉でない患者の間のコストギャップは7％です。

「ライフスタイルに小さな変更を加えると、大幅に削減できます。 HealthViewServicesの創設者兼CEOであるRonMastrogiovanniは、次のように述べています。

予防は常に最善の節約であり、CDCはcdcで地域密着型の糖尿病予防プログラムをリストしています。政府費用はさまざまで、保険でカバーされる場合があります。

2型糖尿病の管理を成功させるには、多くの場合、インスリンの摂取、運動、血糖値の監視、食事中の炭水化物とお菓子の量の調整が含まれます。糖尿病患者の場合、メディケアは、多くの民間保険プランと同様に、医療栄養療法をカバーしています。

心臓病を防ぐために、食事、運動、禁煙などの健康的なライフスタイルを取り入れてください。アメリカ心臓協会のheart.orgにヒントがあります。心臓病を患っている場合、重要なのは、たとえ気分が良くても、指示どおりに薬を服用することです。