誰も話さない4つの生理症状

不機嫌になること、けいれんを起こすこと、疲れを感じることのすべてに共通するものは何ですか？あなたはそれを推測しました：あなたの期間。しかし、これらの標準的な症状だけがあなたのサイクルに伴う可能性があるものではありません。結局のところ、「すべての女性は異なります」と、フロリダ州オーランドヘルスの産婦人科センターの産婦人科医であるChristineGreves医師は述べています。

あまり一般的ではない生理の問題について詳しく知るために、調査を行い、実際の女性に毎月扱っている奇妙な症状のいくつかを明らかにするように依頼しました。これらは私たちを最も驚かせた4つの応答であり、なぜそれらが発生するのか、そしてそれらがどれほど一般的であるのかについて興味をそそられました。次回、生理中に歯が痛くなるときは、あなたが一人ではないことを知ってください。

「月経が始まる前に、私は貪欲に空腹になります」とある調査回答者は書いています。 「私は底なしの穴のように感じます。」

食欲の急上昇は、PMSの二次症状である可能性があります。あなたはあなたの周期に結びついたホルモンの変化があなたに炭水化物とお菓子を切望させることができる方法を知っていますか？グリセミック指数が高い食品（チップスやブラウニーなど）を間食すると、体がグレリンやその他の空腹感を誘発する化学物質をより多く生成するようになる可能性があると、グレーブス博士は説明します。

To食欲を安定させるのに役立ち、期間前と期間中に栄養素が豊富なさまざまな自然食品を食べていることを確認してください、と彼女は言います。そして、ワゴンから落ちたら、気楽に行ってください。ほんの数日です。

別の回答者は、生理が始まる1日ほど前に「壊滅的で非常に不安な考えを持ち始めた」と書いています。 「通勤中はいつも起こります（さまよう心から気をそらすために他に何もしていないときだと思います）。私はとても悲しくなるか、人生の小さな特徴について心配します。」

不安は月経前不快気分障害（PMDD）の症状の1つであるとGreves博士は言います。 「それは基本的にPMSの極端なバージョンです」と彼女は説明します。その他の感情的な症状には、絶望、極度の気分のむら、怒りなどがあります。月経前不快気分障害があると思われる場合は、医師に相談してください、とグレーブス博士は言います。一部の女性は、月経中のときにのみ症状が発生する場合、抗うつ薬を断続的に服用することで副作用を緩和します。

ある回答者は、生理が始まると「私のように感じます。肌が敏感になり、普段は気にならないことが痛くなります。 眉毛 が生理中に糸を通さないようにしています。その月のその時期はいつもより痛いようです。」

「ホルモンの変動は、生理中の一部の女性の皮膚の感受性を確実に変える可能性があります」と、Greves博士は確認します。 「それは、エストロゲンが肌をふっくら、厚くし、保護するのに役立つからです。」エストロゲンレベルは生理の前後で低下するため、「肌は痛みや過敏症になりやすい可能性があります。」歯科医の診察を再スケジュールするか、別の週に予約を取り直すのは良い理由です。

彼女の生理の前に、ある回答者は私たちに次のように言いました。 '口の中に不快な感覚があります。歯が痛くて緩んでいます。私の歯茎は 腫れ そして敏感です。そして、私は数時間ごとに歯を磨きたいと思っています。これらの症状は数日後に消えますが、それまでは何の役にも立たないようです。」

この症状は、生理が始まる直前に発生するエストロゲンとプロゲステロンの急増のせいです。これにより、歯茎への血流が増加し、歯垢形成と戦う通常の能力も低下すると、ニューヨーク市のモンテフィオーレヘルスシステムの産婦人科医であるメアリーロッサー医師は健康に次のように語っています。事前のインタビュー。そのプラークの蓄積は歯茎を刺激し、結果として歯茎を柔らかく腫れさせます。

良好な口腔衛生習慣を維持することで、生理に至るまでの数日間の不快感を和らげ、細菌を取り除くことができます。月経を始めるときの痛みに貢献します。そしていつものように、少なくとも1日2回は歯を磨き（丸2分間！歯科医がアドバイスすることです）、定期的にデンタルフロスを塗ってください。