あなたの関係についてセラピストと話す4つの理由

友達があなたが聞きたいことを教えてくれます。しかし、あなたが聞く必要があるものを聞く準備ができたその瞬間が来ます。いつだかどうやってわかりますか？

破壊的な関係に入る、関係を維持できない、分裂を乗り越えることができないなどの誤った交際パターンには、資格のあるセラピストの専門知識が必要になる場合があります。

これらのパターンの根本的な原因は、セラピストが特定して克服するのに役立つ可能性のある低い自尊心と不安の問題である可能性があります、と心理療法士のサリ・クーパーは言います。

「アドバイスも変わる怒っている元配偶者、財源、性的パフォーマンスの不安などの緩和要因があります。」

出会い系コーチや仲人は、コミュニケーション、新しい男性や女性との出会い、実行可能な日付の設定に関するヒントを提供できます。同じタイプの人々とデートを続けることを許可するのではなく、著者でありデートコーチのリズH.ケリーは言います。

「多くの男性と女性はまた、インターネットのデートプロファイルを修正するためにコーチを雇います」と彼女は言います。

社会不安は、人々が社会的状況やオンラインデートを避けて、彼らが持っているようにする可能性がありますそこに出るのに苦労します。セラピストはこれを克服するのを手伝うことができます。

あなたの両親はインターネットを持っていませんでした。そして、結婚や遠距離恋愛に関する社会的期待も変化しました。

家族はあなたとの関係に基づいて無意識のうちにニーズを持ち、無意識のうちにアドバイスに影響を与える可能性があります。

「たとえば、母親は、「正しい」仕事や宗教を持っているために、誰かに会い続けることを提案する場合があります。」

友人からのアドバイスは、遠距離恋愛など、自分の経験に基づいて歪曲される可能性があります。

「友人が自分の本当の気持ちを話していると誰かが思った場合、他の人のアドバイスを求めることに対してより抵抗力があります」と言います。ケリー。

彼らはアイデアからも利用されるかもしれません。したがって、同じアドバイスを受け、同じ（良くない）結果を経験することになります。

専門家に費やす時間やお金がない場合は、人間関係のクラスや本が適しています。 、心理学者のジェフ・ガーデレ博士は言います。特に、より学術的で毛羽立ちの少ない資料を追加します。

あらゆる年齢や状況のカップルとの仕事で多くの経験を積んだ専門家によって書かれた本やクラスを探してください。

多くの専門家は、デートは楽しく、学習体験であるべきだとアドバイスしています。

「イエスかノーのシナリオとしてではなく、世界についてもっと学ぶ機会と考えてください。人間関係においてどのような感情、欲求、ニーズが生まれるのかを調べてください。そうすれば、人としての自分自身についてもっと学ぶことができます」とクーパーは言います。

責任を取ることでもあり、より良い関係を築くことができます。関係の仕事、ガーデアは言います。 「非難のゲームをプレイしないでください。」

ケリーは付け加えます。「自信は最大の色気ですが、さらに重要なのは、あなたを幸せにする情熱的な生活を送ることです。」
この記事はもともと登場しましたFox NewsMagazineで