パーソナルトレーナーを雇うための4つのルール

私の経験では、パーソナルトレーナーがトレーナーを持っていても、誰もがパーソナルトレーナーの恩恵を受けることができます。プロがそばにいることは、やる気を維持する方法であるだけでなく、フィットネスをまったく新しいレベルに引き上げるときに、怪我からあなたを守ることができます。

問題：良いトレーナーを見つけるのは難しいです。お金を使うことに決めたら、適切なトレーニング、経験、性格を持った人を雇うことが非常に重要です。それは、良い医者をもう一度見つけるようなものです。そのため、パーソナルトレーナーを雇うための4つの重要なステップのリストを作成しました。

ほとんどの人は、地元のジムでトレーナーを探すことから始めます。特にあなたの施設とそこにいる人々が好きなら、それは悪い道ではありません。ただし、それでも追加のデューデリジェンスを行う必要があります。

最近のほとんどのパーソナルトレーナーは、自分自身とそのサービスを宣伝するためのWebサイトを持っています。彼らが持っている認定に細心の注意を払いながら、彼らのサイトを見渡してください。 National Strength and Conditioning（CSCS）はゴールドスタンダードと見なされていますが、American Council of Exercise（ACE）およびNational Academy of Sports Medicine（NASM）からの認定も広く尊重されています。

また注意が必要です。彼らが彼らのトレーニングスタイルについて言うこと。カスタマイズ可能なアプローチを提供し、さまざまな異なる目標を持つ人々をどのように支援してきたかを強調する人を探してください。これは、彼らが十分な経験を持っており、適応する方法を知っていることを示唆しています。

次に、トレーナーに参考資料を求めます。プロは、数人の幸せな顧客に連絡先情報や紹介文を喜んで提供します。しかし、さらに良いのは、この人と一緒に訓練した友人や友人の友人がいる場合です。だから周りに聞いてください！このようにして、人々が言っ​​ていることの良し悪しを知ることができます。

一緒に働きたい人を見つけたと思ったら、トレーナーとの紹介セッションを予約して、それが良いかどうかを確認します。フィット。ほとんどのトレーナーは、無料または非常にリーズナブルな価格で最初のセッションを行います。これは、質問をして、彼らのトレーニングスタイルを感じる良い機会です。

最初に見た人に何かがうまくいかない場合は、恐れずに買い物をしてください。結局のところ、あなたが誰かにあなたを訓練するためにお金を払うつもりなら、あなたはあなたがうまくやっていくこと、そしてあなたが彼らの目標ではなくあなたの目標を達成するのを助けるために彼らがそこにいることを確認したいです。

そして、もしそうならなんらかの理由で、しばらくすると結果が表示されないか、彼女が遅れて現れるか、彼があなたを十分にプッシュしていないことがわかります。完全に一致するものが見つかるまで、必要に応じてこのプロセスを繰り返します。

パーソナルトレーナーを一年中持つ必要はないかもしれませんが、物事を一段と高めようとしているときは、高原で立ち往生しています。または、新鮮なアイデアが必要な場合は、適切なパーソナルトレーナーがいることは、これまでで最高の投資の1つになる可能性があります。