危険かもしれない4つのスパトリートメント

スパでの1日は、健康でリラックスした気分になり、若返ります。しかし、美容や（いわゆる）ウェルネストリートメントの中には、おそらくお金の価値がないものもあれば、有害なものもあります。ネバダ州の女性が凍結療法室で亡くなった後、10月にメディスパが話題になりましたが、このほとんど規制されていない業界には他にも潜在的な危険が潜んでいます。

'スパに行くときに何があなたに良いのかについての誤解や奇妙な信念があります」と、UCLAヘルスシステムの医師であるリーナネイサン医学博士は言います。 「サービスが提供されているからといって、それが安全または効果的であるとは限らないことを覚えておくことが重要です。」このホリデーシーズンを甘やかす前に、これらの治療法を読んでください。

体の一部を氷点下にさらすという行為は、実際には安全で有益な場合があります、とネイサン博士は言います。いぼを取り除き、癌細胞を破壊するために使用され、筋肉の回復を改善すると言うアスリートもいます。

しかし最近、全身凍結療法チャンバーは、おそらく減少させることができる美容とアンチエイジング治療として宣伝されていますセルライト、さらには肌の調子を整え、乾癬やにきびなどの肌の状態を治療します。これらの主張について、実際の証拠はありません、とネイサン博士は言います。

さらに、これらの機械は通常、医療専門家によって規制または操作されていません。 「医学的な観点から、チャンバーに入るのはお勧めできません」とネイサン博士は言います。 「医師として、これが安全だと患者に話すのは気が進まないでしょう。」

ラスベガスでは、スパの従業員が数時間後に自分で凍結療法室に入った後、殺されました。その後、彼女は酸素不足で死亡したと判断されました。ネバダ州はその後、凍結療法をどのように、誰が使用するかについてのガイドラインを発表しましたが、他の州では規制が少なくなっています。

レーザー脱毛の人気が高まるにつれ、治療の数も減っています。ひどく間違っています。不適切に使用すると、毛包を破壊するために使用される強力な光パルスは、深刻な皮膚の火傷、瘢痕、および痛みを引き起こす可能性もあります。

「レーザー脱毛療法は右手で安全です」とネイサン博士は言います。ランダムなメディスパの従業員ではなく、評判の良い皮膚科医によって行われたとき。実際、2011年にレーザー手術（脱毛を含む）による傷害を理由に提起された訴訟の78％は、医師以外の開業医を対象としていました。2013年にJAMA Dermatologyで発表されたUCLAの調査によると、2008年のわずか36％から増加しています。調査によると、2008年から2012年の間に提起された訴訟の80％は、従来の診療所の外で行われた治療に関するものでした。

州ごとにレーザーの使用が異なり、一部の州では医師が現場にいる必要があります。ルールがまったくない他の人。安全のために、ネイサン博士は、医療専門家によって、または直接の監督下で行われるレーザー療法のみを検討すると述べています。

結腸洗浄または結腸水治療法としても知られる、結腸洗浄を提供するスパへの訪問についてよく考えてください。 —そして間違いなくこの手順から離れてください、とネイサン博士は言います。以前の研究の2011年のジョージタウン大学のレビューによると、結腸と直腸を通して水と化学物質を洗い流すという行為は、証明された健康上の利点を持っていません。さらに悪いことに、一部の人々では、嘔吐やけいれんから腎不全まで、生命を脅かす深刻な副作用を引き起こす可能性があります。

「結腸はそれ自体で本当にうまく機能します」とネイサン博士は言います。 「そして、水を完全に押し込むことによって、消化管が必要とする多くの良い植物相を排除します。」

海藻、プラスチック、または他の収縮物質に包まれていることも聞こえないかもしれません魅力的ですが、多くのスパは、肌を浄化し、毛穴を開き、体重減少を早める方法としてこの習慣を宣伝しています。

評判の良いスパで行われる場合、これらの治療は一般的に安全です、とネイサン博士は言います。ただし、ラップがきつすぎたり、長時間放置したりすると、脱水症状や過熱を引き起こす可能性があります。 「電解質と水分を失う可能性があるので、常に安全であると感じられるようにしたいのです」と彼女は付け加えます。包まれている間は一人にされないこと、そしていつでも治療を中止できることをスパスタッフに確認してください。

脂肪を落とそうとしている場合は、ボディラップがあります。とにかくあなたの最高の投資ではありません。医師によると、ラップの結果として失われる体重は純粋な水の重量であり、せいぜい一時的な変化です。

どの治療法を検討していても、できる最も重要なことはチェックすることです。予約する前にスパを出てください。マニキュアやワックスがけのような単純なものでも、技術者が十分な訓練を受けていない場合、または施設が安全でないまたは不衛生な慣行に従っている場合、健康に影響を与える可能性があります。

「ルールは州や手順によって異なりますが、スパは提供しているものを実行する資格があることを示す証明書を表示する必要があります」とネイサン博士は言います。 また、レーザー治療などの医療処置が含まれている場合は、医師が自分で治療を行っていない場合は、治療を監督する必要があります。

オンラインレビューを読んだり、かかりつけの医師から推奨事項を入手したり、 スタッフの教育と経験。 余分なレッグワークは危険信号を上げる可能性があります-または、少なくとも、すべてが本来あるべき状態にあることをあなたに安心させます。 そしてそれがあなたが心配することなくあなたのスパの日を楽しむのを助けるなら、それだけで努力する価値があるかもしれません。