人々が大幅な減量についてあなたに言わない4つのこと

体重を減らして健康になることは良いことです...そうですか？ RosieO'DonnellがABCNewsに語ったように、たくさんのポンドを落としても、すぐに人生が良くなるわけではありません。

O'Donnellは、2007年にトークショーを離れた後、最近TheViewのホストに戻りました。彼女は2012年に心臓発作を起こし、それ以来、垂直胃スリーブと呼ばれる処置を受け、50ポンドを落としました。国立衛生研究所によると、胃が食物を処理する方法を再ルーティングする胃バイパスとは異なり、垂直スリーブ状胃切除術は胃の大部分を取り除き、バナナとほぼ同じサイズのままにします。

特に太りすぎの人は心臓病や糖尿病などの深刻な健康状態になりやすいため、痩身のマイナス面を想像するのは難しいです。それでも、オドネルは彼女の新しい体に慣れるのにいくらかの調整が必要だったと言います。

「誰もが肥満の人々は彼らがより健康で痩せているという喜びのためにジャンプするだろうと思います」とオドネルはABCに語ったニュース。 「しかし、それはまた、あなたが予期しない多くの感情的な混乱で満たされています。」

実際、ジャーナルPLOS Oneに掲載された英国の研究は、体重を減らしても気分が変わることはないことを発見しました期待します。 1,979人の太りすぎと肥満の参加者のうち、14％が最初の体重の少なくとも5％を失いました。深刻な健康問題や主要なライフイベントなどの要因を管理した後、研究者は、体重を減らした人の半数以上がうつ病を報告する可能性が高いことを発見しました。

これは、減量が何にも対処していないためかもしれませんあなたが持っているかもしれない根本的な問題。 「他のことがあなたを不幸にすることがあります、そして減量がそれを直すという期待はあなたをさらに不幸にします」と健康の貢献している心理学編集者であるゲイルサルツ医学博士は言います。

体重を減らすことに関して人々が考えないかもしれないいくつかの驚くべきことはここにあります：

あなたが太りすぎだったときにあなたと話すために邪魔になった人はあまりいないかもしれません、そしてそれに伴う注意あなたの新しい見た目は最初は衝撃的かもしれません。 「他の人との親密さから身を守るために無意識のうちに体重をかけ続ける人もいます」とサルツ博士は言います。これは、性的親密さの設定で特に当てはまります。サルツ博士は、他の人に殴られたり、他の人と性的関係を持ったりすることへの恐れが、体重を取り戻すのを恐れる可能性があると述べています。

オドネルは、パートナーが彼女に健康を勧めたと言いますが、すべての人に当てはまるとは限りません。 「一人が健康になると、多くの結婚生活が崩壊する」と彼女はABCニュースに語った。あなたのパートナーは、いくつかの理由であなたの体重減少に脅かされていると感じるかもしれません。大きな問題は、他の人があなたを欲しがるのを恐れるか、あなたが彼らより良く見えるだろうということです、とサルツ博士は言います。あなたの形を整えることはあなたの重要な他の人に彼ら自身の健康の選択について考えることを強います、そしてそれは彼らが扱う準備ができていないかもしれません。別の問題：あなたのパートナーはあなたの性格がどのように変わるかについて心配するかもしれません。 「あなたは素晴らしい、セクシー、または自信を持って、関係のバランスを変えることができます」とサルツ博士は言います。 「彼らは、自信のある人のアイデンティティを失うことや、優位を失うことを恐れています。」これらの課題の多くは友情にも当てはまる可能性があります。

プラスサイズの店やセクションの外で買い物をすることに不安を感じることは珍しくありません。 「体を露出させているので、これまで着ていなかったかもしれないスタイルについて緊張し、対立するのは予想外かもしれません」とサルツ博士は言います。体重が減った後は、新しい方法で体にフィットする服にどう反応するかわからないかもしれません。新しいワードローブの購入に伴う高額な値札は言うまでもありません。

薄くなることは意味しませんあなたの体は今あなたにとって「完璧」に見えるでしょう。肌のゆるみ、後ろの平らな部分、胸のたるみはすべて、減量の手順やライフスタイルの変更に伴う可能性のある変化であり、体重を減らすのに役立ちます。これらの変更も一夜にして消えることはありません。そして、あなたの反省があなたが想像したものと一致しないとき、あなたは問題をすぐに解決するための健康的なライフスタイルの変更がないことにもっと失望するかもしれません、とサルツ博士は言います。