自己陶酔的な上司を扱うための4つのヒント

オフィスのマイケル・スコットからプラダを着た悪魔のミランダ・プリーストリーまで、自己陶酔的な上司は、テレビや映画で、要求が厳しく、共感に欠け、病理学的に自己重要であると描写されています。

Psychological Scienceに掲載された2011年の研究では、研究者は150人を観察し、自己陶酔的な性格を持つ人々は、自己中心性がアイデアの創造的な交換を妨げ、グループの意思決定を妨げたため、ひどいリーダーになることを発見しました。実際、ナルシシストは、彼らがとてもうぬぼれているという理由だけで、しばしばトップに上がります。ネブラスカ大学リンカーン校で行われた調査によると、ナルシシストは、同等の資格を持つ非ナルシシストよりも、シミュレートされた就職の面接で高いスコアを獲得しました。これは、自分自身について良いことを言っても問題がなく、影響がない設定の1つです。実際、共著者のピーター・ハームズは大学のプレスリリースで説明していると予想されています。

朗報ですか？自己陶酔的な上司がいるからといって、必ずしも通知する必要があるとは限りません。ここでは、心理療法士のジョセフ・ブルゴ博士（The Narcissist You Know（$ 25; amazon.com））が、管理に役立つヒントをいくつか紹介しています。

上司が注目を集める必要がありますか？恨みを抱く？ （多くの場合、一方的な）アドバイスをしますか？これらはすべて自己陶酔的な性格の明らかな兆候です。しかし、職場固有の危険信号もあります、とブルゴは言います。 「自己陶酔的な上司は、チームの他のメンバーからの意見を妥協したり受け入れたりすることができないかもしれません」と彼は言います。 「彼らはまた、建設的な批判に対してさえも防御的かつ敵意を持って反応するかもしれません。」

他の兆候？非常に競争力のあるマネージャー、競合他社のキャリアを妨害しようとするマネージャー、またはあらゆる意見の不一致に勝たなければならないマネージャーを探してください。 「自己陶酔的な上司は、他の人の作品を撃墜したり、自分でそれを信用しようとしたりすることもあります」とブルゴは付け加えます。

おそらく重要なプレゼンテーションはうまくいきません。または、チームが2か月連続で低い数値を報告しています。問題は上司が下した決定に起因しているのではないかと思われます。しかし、気分を害することなくそう言うのはどうしてですか？

「仕事の説明の書かれていない部分は、それが好きかどうかにかかわらず、上司のエゴを保護することです」とブルゴは言います。 「彼または彼女に直接挑戦した場合、あなたは自分自身を彼の敵意の標的にするだけです。」

上司があなたに腹を立てた場合は、推論しようとするのを控えるのが最善かもしれません。彼女が冷えるまで彼女は言います、とブルゴは言います。 「私はそのようにそれを意味しなかった」または「私は助けようとしているだけです」のようなフレーズは状況を悪化させます。申し訳ないことは何もないと思っていても、簡潔で単純な謝罪に固執してください。

「謝罪は攻撃を拡散させます」とBurgoは言います。 「これは臆病なアドバイスのように聞こえるかもしれませんが、自己陶酔的な上司に立ち向かうことは提案を失うことです。」

彼女があなたを批判しているときは、聞いてください。誰かがナルシストであるからといって、彼女の観察が正当であることができないという意味ではありません。しかし、彼女の言葉が建設的なものではないと判断した場合は、個人的にそれらを受け取らないようにしてください。上司の否定性を内面化しないのは難しいかもしれません。しかし、彼女の否定性は本当にあなたのことではないことを覚えておいてください、とブルゴは言います。

それでも数時間後も発煙しますか？それはあなたの欲求不満を友人や家族に発散させるのに役立つかもしれません。研究によると、このタイプのうわさ話は、ストレスを軽減し、心拍数を和らげることができるため、実際には治療効果があることがわかっています。

同僚と話をしたい場合は、そうしないでください。彼または彼女が関係できると思っていても、会話が上司に戻るリスクを冒す価値はありません。

「自己陶酔的な上司をうまく管理することは、非常に強い自我を持つことを意味します」とブルゴは言います。 「だから、彼または彼女の攻撃があなた自身の自尊心を傷つけないようにしてください。」とはいえ、自分自身についてますます気分が悪くなったり、睡眠に問題があったり、毎日仕事に行くのが怖い場合は、別の仕事を探す時期かもしれません。