4献血の予期せぬメリット

あなたの血があなたのために行うすべての良いことを感謝するためにあなたが最後に立ち止まったのはいつですか？それがなければ、酸素が細胞に到達することはなく、私たちが話すように二酸化炭素が血管を満たします。

2秒ごとに、米国の誰かが血液を必要とし、毎日41,000以上の献血が必要です。 、アメリカ赤十字によると。したがって、機能するのに十分な血液があることを心配することは決してないかもしれませんが、他の多くの人はそれほど幸運ではありません。 6月14日土曜日に世界献血者デーが近づいています。これまで以上に献血する理由があります。

献血は困っている人を助けることだけですが、いくつかのことがあります。あなたのためにそれ。献血者になるための4つの健康上の特典は次のとおりです。

「血液の粘度が高い、または流れに抵抗がある場合、糖蜜のように流れます」と、ディレクターのPhillip DeChristopher、MD、Ph.D。は述べています。ロヨラ大学保健システム血液銀行の。繰り返しの献血は、血管の内層への損傷が少なく、動脈の閉塞が少なくなる方法で血流を助ける可能性があります。これが、American Journal of Epidemiologyが献血者が心臓発作を起こす可能性が88％低いことを発見した理由を説明している可能性があります。

より良い血流に関連する持続的な健康上の利点があるかどうかは明らかではありません。 （これらの種類の研究では、原因と結果を証明することはできません。たとえば、献血者は一般の人々よりも健康的なライフスタイルを送る可能性があります。）
'明らかなことは、献血者はそれほど頻繁に入院していないようであり、 、彼らは滞在期間が短いです」とデクリストファー博士は言います。 「そして、心臓発作、脳卒中、癌にかかる可能性は低くなります。」

血液を与える前に、まず、体温、脈拍、血圧を測定する簡単な身体検査を完了する必要があります。とヘモグロビンレベル。採血後、血液はラボに送られ、HIVやウエストナイルウイルスなどの感染症について13種類の検査を受けます。何かが陽性に戻った場合は、すぐに通知されます。

「毎年テストが陰性に戻った場合は、何もさらされていないことが確実にわかります」と博士。デクリストファーは言います。身体検査と血液検査は、毎年の医師の診察をスキップする理由にはなりませんが、安心には役立ちます。ただし、実際に病気になっている、またはHIVやその他のウイルスにさらされている可能性があると思われる場合は、献血しないでください。

健康な成人の体内には通常、約5グラムの鉄が含まれていますが、ほとんどが赤血球です。骨髄にも。デクリストファー博士によると、血液を1単位寄付すると、約4分の1グラムの鉄が失われ、寄付後数週間で食べた食物から補充されます。鉄分が多すぎると血管に悪いニュースになる可能性があるため、この鉄分レベルの調節は良いことです。

'統計によると、健康な人の鉄分量を長期間にわたって減らすことが示されています。ランは血管、および心臓発作や脳卒中などの血管の異常に関連する疾患に有益です」と彼は言います。

それでも、疾病管理予防センターのデータによると、10近く米国の女性の割合は貧血に苦しんでいます。貧血は、体に赤血球やヘモグロビンが不足している状態です（最も一般的には鉄欠乏症が原因です）。その場合、貧血が解消するまで献血しないのが最善だと彼は言います。

まだ閉経していない女性も、献血が難しいと感じるかもしれません。 「閉経前の女性は、下限のすぐ下の血球数でいくらか鉄が枯渇する可能性があります」とデクリストファー博士は言います。鉄分が少なく、それでもドナーになりたい場合は、経口鉄分サプリメントを服用すると、資格を再取得できる可能性があります。