あなたの年齢を受け入れる4つの方法

13歳のとき、シェリル・ティーグスのようになりたかった。それは60年代後半であり、彼女は美しさの縮図でした。彼女は背が高く、痩せていて、金髪でした。 5フィート0のところに立って、濃い茶色の目、濃い茶色の髪、強い眉毛で、これ以上違った表情をすることはできませんでした。私は自分がそうでないことに多くの時間を費やしました。それから映画ラブストーリーでアリ・マッグローを見ました。あの目、あの髪、あの太い眉毛—ついに自分の美しさの可能性に気づきました。

今日は困っています。社会の美の定義。それがどのように始まったのかはわかりませんが、私が尊敬して育った女性のようには見えない年配の女性がたくさんいます（私の祖母、ヘレン・ヘイズ、ジェシカ・タンディ）。私が振り返るところには、母なる自然が与えたすべてのものを変えたり消したりした女性がいるようです。悲しいことに、彼らのほとんどは手つかずの仲間より若く見えません。なぜそんなに多くの女性が、美容整形で強化されたクッキーカッターの外観を支持して、彼らをユニークにする機能を取り除きたいのですか？

私たちは選択肢があります。これらの画像を購入することも、そうしないことを意識的に決定することもできます。真の美しさは、スーパーモデル（覚えておいてください-彼らは自然のフリークです）や20代のバービー人形のように見えることではありません。真の美しさは、あなたが誰であるかを受け入れ、気分を良くすることです。私が学んだことのいくつかがあなた自身の美しさを見るのに役立つことを願っています。

あなたの「欠陥」やあなたが嫌い​​なことを心配する代わりに

執着するのをやめてくださいあなた自身について、正しいことに焦点を合わせてください。女性が私のメイクアップカウンターに何回来るのか、1つの特徴のサイズと形に固執して他のすべてを見落としていることはわかりません。女性が鼻を小さくする方法を私に尋ねるとき、私は彼女の素晴らしい笑顔を指摘し、正しい口紅と光沢で唇を強化する方法を彼女に示します。多くの場合、彼女は自分が見ているものに喜んで驚いています。

現在に生きる

私たちはエネルギーを浪費しすぎて、以前のようには見えないほど気分が悪くなります。私たちが今どのように見えるかを理解することの40歳になった今、30歳で合格できないことに執着するのは意味がありません。50歳になると、10年前の写真を振り返り、自分がどれほど若くて新鮮だったかがわかるからです。 10代の頃は腕が大嫌いで、長袖のシャツを着ていました。今は当時の自分の写真を見て、腕は綺麗に見えたと思います。戦おうとするのではなく、当時の自分を最大限に活用していれば、思春期の不安を大幅に軽減できたでしょう。

流れに乗ってください

あります顔に線が入っている女性の信じられないほど美しいものです。私たちは老化の代わりに生きているという言葉を使い始めるべきだと思います。線は私たちが人生を生きてきたことの証拠です。私たちは笑うとき、そして自分自身を表現するときにそれらを手に入れます。それらをすべて取り去ると、プラスチック製のマネキンのように見えます。ヒント：小さなコンシーラーと赤面は不思議に思うかもしれません。

自分の責任を負ってください

健康で、強く、健康であることに焦点を合わせてください。賢い食べ物の選択をし、定期的に運動することを約束します。これには作業が必要であり、簡単な修正ではありませんが、長期的には見た目も気分も良くなります。私は56歳ですが、自分の最高のバージョンになるためにできることがたくさんあることを今でも学んでいます。 2014年を自分の最高の自己を追求することを約束する年にすることをお勧めします！