ネガティブボディイメージに対処し、自分自身を愛することを学ぶ4人の女性

ボディポジティブがホットな話題であることを知らないように、岩の下に住んでいる必要があります。ソーシャルメディアで体格を取り入れている曲線美のインフルエンサーから、より完全な形のマネキンを紹介しているナイキのようなブランドまで、あらゆる形とサイズの女性を受け入れることに大きな文化的進歩がありました。これは本当に良いことです。しかし、それはトリッキーなダイナミクスを生み出す可能性もあります。

伝統的に米国では、体型の理想は1つしかありませんでした。その理想は薄いと、認可された臨床ソーシャルワーカーであり、の創設者であるキャスリーンビショップは説明します。カリフォルニア州サンノゼの身体の平和と解放。その基準を満たしていない女性は、失敗したように感じることがよくあります。自分の見た目を愛すべきだと言われるのは素晴らしいことですが、自分の体についての長年の否定的な考えを単純に振り払うことは困難です。実際、今では多くの女性が二重の失敗のように感じています。文化的な理想ではないために失敗しているように感じ、体に良いと感じていないために失敗しているように感じています。

朗報：解決策があります。一部の専門家は、体の積極性ではなく、私たち全員が平和のために努力すべきだと言います。 「身体の平和とは、身体と共存し、美的というよりも機能的であると見なすことです」とビショップは言います。ボディポジティブがフィニッシュラインである場合、ボディピースはマラソンコースです。これはプロセスであり、多くの紆余曲折があります。 「体の平和は毎日あなたの体を愛しているわけではありません」と、Growth＆amp;のライセンスを受けたメンタルヘルスカウンセラーであるクリスティーナテイラーは付け加えます。フロリダ州トリニティにある回復カウンセリングセンター。 「私たちの体は私たち全体のほんの一部であることを認識しています。そして、彼らが私たちの心の中で彼らが値するよりも多くのスペースを占めることを許していません。」

他のものと同様に、あなたとの絆体は育ちますが、努力すれば健康になります。 「目標は、それが平和な関係であり、対立や敵意がないことです」と、ヒューストンのモダンセラピーのライセンスを受けた専門カウンセラーであるメレディスバウアーは言います。あなたをその場所に向かわせるために、私たちは4人の女性に自分の旅を分かち合うように頼み、あなた自身の体の平和の基礎を築くことができる専門家が承認したトリックを提供しています。

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