乳房のたるみに関する5つの神話と事実

「30歳になるまでにおっぱいが膝に当たらないようにするには、寝るときでも常にブラジャーを着用してください」と、ハル・ベリーは最近InStyleに語った。しかし、彼女がそのような元気なペアをスポーツする理由として24時間ブラを着用していると信じているスターは、誤った情報を与えられている可能性があります。この正誤問題のクイズに答えて、ダイナミックデュオが垂れ下がる原因となるもの（および引き起こさないもの）についてどれだけ知っているかを確認してください。

真。これは、クーパー靭帯が伸びているためです。これは、乳房の結合組織であり、元気を維持するのに役立ちます。 「あなたの体のすべての組織と同様に、それらはコラーゲンとエラスチンで構成されており、加齢とともに分解します」と、米国美容整形外科学会の副会長であるダンミルズ医学博士は説明します。さらに、閉経を経ると、密な腺組織が脂肪に置き換わり、垂れ下がる可能性が高くなります。

FALSE。私たちはあなたにそれを壊すことを嫌います、しかしベリーが維持するものに反して、女の子が南に行くのを妨げることはできません。 「ブラはあなたの胸を支えてあなたが望む形と見た目を与えますが、それは年齢と重力によって引き起こされるさらなるたるみを防ぐことはできません」とミルズ博士は言います。実際、あるフランス人研究者は昨年、ブラジャーを着用すると乳房の支持組織が弱くなることでたるみが促進されると示唆しています。唯一の例外は、サポート力のあるスポーツブラです。ランニングやその他の衝撃の強い有酸素運動は、おっぱいを上下にバウンドさせ、時間の経過とともに結合組織を破壊する可能性があります。したがって、スポーツブラはその部門で役立ちます。

FALSE。胸は筋肉ではなく脂肪でできているため、世界中の腕立て伏せで垂れ下がりを減らすことはできません。技術的には、引き締めたり調子を整えたりするものは何もありません。しかし、胸部のエクササイズは、クーパー靭帯を含む周囲の靭帯を強化することで胸部の外観を改善するのに役立ちます。これにより、女の子がより生き生きと見えるようになる可能性があります、とオハイオ州立大学の形成外科の臨床助教授であるアンテイラー医学博士は述べています。

FALSE。 Aesthetic Surgery Journalに掲載された2008年の研究では、母乳育児は眼瞼下垂の危険因子ではないと結論付けています（これは垂れ下がりの空想的な名前です）。本当の犯人？妊娠そのもの。 （妊娠中の体重増加は靭帯を伸ばし、後で垂れ下がる可能性があります。）完全にたるむことを避けることはできませんが、妊娠中は比較的健康的な体重増加に固執することでそれを最小限に抑えることができます。テイラー博士。

真実。上記の2008年の研究によると、照明は乳房の垂れ下がりの重大な危険因子です。紫外線を吸収したり、栄養素の少ない高脂肪食を食べたりするなど、皮膚のコラーゲンを分解する貧しい生活習慣についても同じことが言えます、とミルズ博士は述べています。