すべての女性が知っておくべき5つの更年期障害の症状

女性の生殖能力の文脈で使用される「体内時計」というフレーズを聞いたことは間違いありません。これは、月経周期が終了する閉経に達する何年も前の最高の赤ちゃん作りの窓を指します。しかし、閉経に向けたタイムラインは、時として見られるほど直線的ではなく、明確でもありません。閉経前に、女性は閉経周辺期として知られる過渡期を経験します。ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンの体の生産はこの時間の間に落ち始め、月経周期を短くし、そして最終的には止まります。移行は2年から5年まで続く可能性があります。女性が12か月間月経がない場合、完全に閉経していると見なされます。

閉経期の発症は人によって異なる可能性があると、閉経期ホルモン障害センターのメディカルディレクターであるミシェルウォーレン医学博士は説明します。ニューヨーク市の女性の健康。米国では、発症の平均年齢は47歳ですが、ウォーレン博士は、30代後半の若さの患者で発症するのを見てきました。症状は人によっても異なり、月ごとに異なる場合もあり、閉経周辺期は「患者と医師の両方が認識しにくい」と彼女は説明します。それでも、患者が閉経期に入っていることを示す可能性のあるいくつかの一般的な兆候があります、と彼女は言います。これらの症状のいずれかが発生している場合は、医師に相談して、症状を管理するための治療計画を立てるのを手伝ってください。

博士ウォーレンは、エストロゲンのレベルが変動すると月経不順を引き起こす可能性があるため、最初の危険信号は女性の周期の変化であることが多いと言います。閉経期に入る女性は、生理の合間にさまざまな長さの時間を経験したり、一部を完全にスキップしたりすることがあります。

これは、プロゲステロンレベルの変化のせいです。排卵がより不安定になっているため、子宮内膜、つまり子宮内膜が脱落します。生理中はオフ—通常の周期よりも厚くなり、大量の出血が起こります。これがあなたに起こっている場合、あなたの医者はあなたが変化を乗り切るのを助けるために低用量ホルモンを処方するかもしれません。

閉経周辺期の女性の約75％はイライラするほてりに苦しんでいます。激しい発汗に。専門家は、ほてりが発生する理由を正確に特定していませんが、エストロゲンの減少は、体温を一定に保つ能力を妨げるため、役割を果たすと考えられています。カフェイン、辛い食べ物、アルコールを避けることで、ほてりの重症度を軽減できる可能性があります。

「私の経験では、最も一般的なのは怒りや過敏症などのひどい気分の変化です」とウォーレン博士は説明します。変更は非常に突然発生する可能性があります。 （ここでもエストロゲンの低下が原因である可能性があります。）産後うつ病の病歴のある女性は、閉経期の気分が変化するリスクが高い可能性があると彼女は付け加えています。

さらに別の望ましくない副作用エストロゲンの低下。ホルモンのレベルが低下すると、膣組織の弾力性と自然な潤滑性が失われ、性交中に痛みが生じる可能性があります。市販の修正の場合、膣の潤滑剤と保湿剤が不快感を和らげるのに役立つ場合があります。