コロナウイルスとの戦いを困難にする可能性のある5つの既存の条件

新しいコロナウイルスCOVID-19が最初に始まった中国からの初期のデータは、一部の人々が新しいコロナウイルスによる深刻な健康合併症のリスクが高いことを示しています。米国疾病予防管理センター（CDC）によると、これには、心臓病、糖尿病、肺疾患などの深刻な慢性病状、およびうつ病や不安などの精神的健康状態にある人々が含まれます。

これらの状態がCOVID-19合併症のリスクを高める理由と、影響を受けた場合の対処方法は次のとおりです。

心臓病の人は、高血圧、高コレステロール血症、糖尿病、肺疾患など、ウイルス感染に対する体の健康防御システム（免疫系を含む）を弱める他の基礎疾患を抱える傾向があります、ウィリアム医師の科学者であり、Eat To Beat Disease：The New Science of Your Body Can Heal Itselfの著者であるLi、MDは、 Healthに語っています。

「COVID-19に関連する発熱は、体の代謝要求にさらなる負担をかけ、すでに弱っている心臓にストレスを与えます」とLi博士は説明します。 「COVID-19で一般的に見られる肺炎は、肺が血液を酸素化するのを困難にします。これは心臓にさらなるストレスを与えます。」さらに、感染によって引き起こされる炎症は、心臓が血液を送り出す血管の内層を損傷する可能性があります。

2月、米国心臓病学会は、COVID-19のリスクが高まる可能性について患者に警告するための速報を発行しました。これには、追加の予防措置が含まれています。この会報では、心血管疾患のある人は、肺炎を含む予防接種を最新の状態に保ち、別の発熱源を防ぐためにインフルエンザの予防接種を受けることを推奨しています。

博士Liは、COVID-19時代の心臓を強化するために、定期的な運動（もちろん、社会的な距離を置いている間）と健康的な食事を勧めています。

喘息や肺高血圧症などの慢性呼吸器疾患（CRD）は、気道や肺の他の部分の疾患です。考えられる合併症の1つは肺炎であるため、CRDのある人はコロナウイルスに特に注意する必要があります。 「肺炎は肺を危険にさらし、それが体に酸素をもたらします」とリー博士は説明します。 「すでに慢性呼吸器疾患を患っている患者では、それは致命的となる可能性があります。」

手洗い、社会的距離、およびその他のコロナウイルス予防措置に関するCDCガイドラインに従うことに加えて、COPD財団は、慢性閉塞性肺疾患（慢性気管支炎や肺気腫など）の人々にさらなるアドバイスを提供しています。 Pulmonary Advisorで報告されているように、これには、必要なすべての薬を少なくとも30日間手元に用意することが含まれます。患者が酸素供給を必要とする場合、彼らは彼らの地域でのCOVID-19の発生に備える方法を見つけるために彼らの供給者に連絡するべきです。

先週、俳優のトムハンクスは、彼と彼の妻のリタウィルソンがCOVID-19の検査で陽性であったことをInstagramで明らかにしました。ハンクスは以前、2型糖尿病であると共有していました。これは、新しいコロナウイルスによる重篤な病気のリスクが高いことを意味します。

コロナウイルスが糖尿病患者にとって非常に危険な理由は何ですか？まず、免疫システムが損なわれているため、体がコロナウイルスと戦うのが難しくなると、国際糖尿病連合（IDF）は述べています。血糖値が高い場合にもウイルスが繁殖する可能性があります。

糖尿病の人は、体全体の炎症のレベルが高くなっています。これは、もう1つの危険因子です。 「糖尿病自体が炎症性疾患であるため、ウイルス感染があると肺炎になりやすくなります」と、Mount Sinai Doctors ForestHillsの内分泌サービスの責任者であるMariaPena医師は以前に Healthに語った。 「人が糖尿病を患っている場合、ウイルス感染などのストレスのエピソードが血糖値を上昇させ、合併症を引き起こす可能性があることに注意することも重要です。」

誰もがCOVID-19の発生時に予防措置を講じる（既存の健康状態があるかどうかにかかわらず）。IDFは、糖尿病を患っている人にとってはさらに重要であると述べています。つまり、手を徹底的かつ頻繁に洗い、顔にできるだけ触れないようにし、頻繁に触れる表面を洗浄および消毒し、呼吸器疾患の症状を示している人との密接な接触を避けることを意味します。

IDFは追加を推奨しています糖尿病患者のための予防措置。あらゆる種類の感染症が血糖値を上昇させる可能性があるため、血糖値の監視を優先する必要があります。これにより水の必要性が高まるため、十分な水を供給することが重要です。検疫の準備をするには、少なくとも1か月間続くのに十分な薬、検査用品、および食料があることを確認してください。

糖尿病の人は、社会的接触に特に注意する必要があります。 「糖尿病患者として、私はスーパーマーケットや他の公の集まりを避けます」とペナ博士は言いました。

COVID-19は、既存の体調のある人に影響を与えるだけでなく、コロナウイルスに感染していなくても、不安やうつ病などの精神的健康問題のある人に深刻な影響を与える可能性があります。

「ウイルスへの恐れとそれが引き起こすすべての変化は、すべての人の不安レベルを押し上げていますが、不安障害のある人にとっては、それははるかに悪化しています」と、ニューヨーク長老派教会の精神医学の准教授であるゲイルサルツ医学博士Hospital Weill-Cornell School of Medicineと、iHeartRadioからの今後のPersonologyポッドキャストのホストは、 Healthに語っています。 博士サルツは、障害を管理した人は再発する可能性があり、積極的に苦労している人ははるかに症状が強い可能性があると警告しています。

「不安はまた、うつ病を悪化させます。特に、うつ病が「興奮した」種類のものである場合、不安、不安、過敏性の行動を特徴とする病気のサブタイプです」と彼女は付け加えます。

COVID-19に感染している人と一緒に家にいる不安やうつ病の人は、介護の負担を感じてメンタルヘルスをさらに悪化させる可能性があります。 「介護は非常にストレスがかかります」とサルツ博士は言います。 「多くの場合、それは24時間年中無休の役割であり、すでに苦労している人にとっては、圧倒される可能性があります。」彼女は、社会的距離を置き、隔離し、仕事や学校の構造を失うことも、孤独感を高めることによって不安とうつ病の両方の症状を高める可能性があると付け加えています。

しかし、メンタルヘルスに積極的に焦点を当てることで、これらの症状を軽減することができます。サルツ博士は、毎日30分間運動し、深呼吸やマインドフルネスなどのリラクゼーション法を試して、不安を寄せ付けないようにすることをお勧めします。

自分自身であっても、1日の構造を整えることも重要です。隔離または隔離中、と彼女は言います。これは、通常と同じ時間に起きて、シャワーを浴び、服を着て、スケジュールを作成してそれを守り、通常の睡眠を維持することを意味します。在宅勤務の場合は、専用のワークステーションを作成してください。

専門家の助けが必要な場合は、診療所に行けなくても、助けが必要です。 「ほとんどのセラピストは、患者に対応するためにオンラインセッションに移行しています」とSaltz博士は言います。メンタルヘルスのために薬を服用している場合は、30日間の供給があることを確認してください。

孤独はすべての年齢層の人々にとって問題であり、自分でメンタルヘルスの問題を抱えていなくても、おそらくそうしている人を知っているでしょう。 「自己隔離しているあなたが知っている人たちと一緒にチェックインしてください」とサルツ博士は言います。 「他の人と話したりサポートしたりすることで、気分も良くなる可能性があります。」