関係の専門家によると、あなたがもっと朝のセックスをするべき5つの理由

わかりました。夜明けに目覚まし時計が鳴ったり鳴ったりするのは、正確にオンになるわけではありません。しかし、それがあなたとあなたのパートナーのために午前のセックスセッションを定期的にすることを止めさせないでください。急ごしらえのように、朝のセックスは爽快で元気が出ることがあり、高音で一日を始めるのに役立ちます。

朝のセックスがあなたの心と体にもたらす利点はこれらだけではありません、とMeganFlemingは言います、博士号、ニューヨーク市のセックスおよびリレーションシップセラピスト。フレミングに、最初の一杯のコーヒーを飲む前にそれを飲むことを検討する5つの健康に触発された理由を記入させてください。

定期的な忙しい平日の夜に就寝直前にセックスをしたことがある人なら誰でも知っているように、あなたが疲れていて緊張していると感じているなら、驚異的なオルガスムは起こりそうにありません。覚醒は、あなたがリラックスしていて、心がはっきりしているときにのみ起こります、とフレミングは言います。明日の会議の精神的な駆け引きをしたり、夜のニュースで悲劇的な話を吸収したりしません。 8時間のシャットアイを記録した後よりも休息してストレスがないのはいつですか？

さらに、朝、あなたとあなたのパートナーはすでに快適で暖かく、隣同士で便利に過ごしています。ベッド。 「その時間を活用して最適化してください」とフレミングは提案します。

あなたの男性は土曜日の夜よりも火曜日の朝の方がパフォーマンスが良いかもしれません。その理由は次のとおりです。男性は朝に自然に多くのテストステロンを生成するため、多くの場合、男性は一日の早い段階でより高い性欲と性欲を持っているとフレミングは説明します。 「朝のセックスは彼にとってそれを利用する機会であり、うまくいけばあなたも喜ばせることにもっと集中することができます」と彼女は付け加えます。

ほとんどの人が最初に目覚めたとき、彼らは通常すぐにAゲームに参加していません。スリープ状態から抜け出し、フルスロットルで機能を開始するには、少なくとも数分かかります。この中間の期間は、それを始めるのにセクシーな時期です。 「私たちの多くにとって、私たちがそのような薄明かりの睡眠覚醒状態にあるとき、私たちの脳はまだ完全にオンラインになっていない」とフレミングは言う。そのため、最初の目覚めの瞬間は、「その日にしなければならない100のことについてまだ考えていないときに、性的な遊びに参加してつながる機会」になります。

次に目を覚ますと、ベッドで仕事のメールをチェックするために、反射的に電話をつかんでください。代わりに、その日の責任があなたを消費し始める前に、数分間の接続のためにあなたのパートナーに耳を傾けてください。

あなたが忙しい時間帯に関係なく、オルガスムを持つことは心地よい神経伝達物質と化学物質を放出しますオキシトシンのように-愛または抱擁ホルモンとしても知られている、フレミングは説明します。そして、これらの幸せなホルモンはいつでも歓迎されますが、朝一番にそれらの衝撃を受けることは、あなたを明るい気分にさせ、あなたの一日の残りのために前向きなトーンを設定するのを助けるので、非常に有益です。

セックスは夜の活動であるというこの深く根付いた考えがあります。しかし実際には、夜は乗るのに最も不便な時間であることがよくあります。特に、パートナーの就寝時間が自然に異なり、毎日のスケジュールが非常に疲れている場合は、文字通りベッドで寝たいだけです。

だから、朝にセックスをすることは、あなたが別の方法で行動を体験することを可能にする新しい出発です。 「一部の人々にとって、朝のセックスはルーチンを破る機会かもしれません」とフレミングは説明します。 「性的な台本に巻き込まれないように、何か新しいものを追加したり、変更したりできるときはいつでも素晴らしいです。」