あなたをあなたのパートナーに近づける5つのセックスの動き

たくさんの良いセックスをすることは多くのことをすることができます：ストレスを和らげ、あなたが眠るのを助け、そして多分あなたの免疫システムを後押しします。しかし、そのすべての寝室の行動の最大の利点の1つは、それがあなたのパートナーとの超つながりを感じるのを助けることです。そして、それはあなたの関係をより緊密に、より深く、そしてより良くすることができます。

科学はこれを裏付けます。 Psychological Science の新しい研究によると、カップルはセックスの2日後でもより高いレベルの性的満足を感じることがわかりました。この残光効果は、人間関係の満足度にも不可欠であると研究者らは発見しました。

信頼とコミュニケーションがあれば、どんな種類のセックスでもカップルとしての幸せを高めることができます、と心理学のローリーミンツ博士は言います。フロリダ大学の教授であり、 Becoming Cliterate の著者。肉体的な欲求が満たされ、感情的にタイトに感じる空間にどうやって到達できますか？これらのヒントはあなたをそこに連れて行きます。

すべての性交体位にはそれぞれの利点があります。しかし、体を比較的離しておく人もいます。たとえば、騎乗位を考えてみてください。繰り返しになりますが、それは何も悪いことではありませんが、パートナーに感情的に近づきたいと思っている場合は、宣教師やスプーンのスタイルなど、身体的にも一緒になる位置を試してください。体を密着させることで、素肌の温もりを感じます。また、手を自由に保ち、唇を近づけるので、お互いを抱き合ってキスすることもできます。

肌と肌の接触の何がそんなに素晴らしいのですか？触覚はすべての感覚の中で最も原始的であり、研究によると、パートナーが触ると、愛と親密さの感覚を促進する「愛のホルモン」として知られるオキシトシンの放出が促されます。

性交をノックしないでください、しかし、ほとんどの女性はオルガスムを持つために他の形の刺激を必要とします。定期的なオルガスムがなければ、あなたは自分が短気になっているように感じるかもしれません、そしてそれはあなたの絆にはあまり効果がありません。

「あなたの何があってもカップルとして人々を近づけるようなセックスをすること性的指向、私たちが私たちの文化で通常行うよりも広くセックスについて考え始めます。それは陰茎と膣のセックスをはるかに超えています」とミンツは勧めています。オーラルセックス、ベルトの下に触れる、ディープキスなど、前戯の間に伝統的に行われる動きを楽しむことに多くの時間を費やすと、身体的に満足し、感情的にもタイトに感じることができます。

パートナーとアイコンタクトをとるセックス中にあなたは傷つきやすくなり、傷つきやすい側面を明らかにすることは親密さを構築します。誰もがセックス中に目を見張るような人というわけではなく、お互いを見つめたくないのです。しかし、キスから引き戻すとき、またはオルガスムに近づいているときの相互の視線は非常に親密です。

あなたが切望するタッチと動きについてオープンであると、満足のいく、魂をつなぐセックスを得るのに役立ちます—そしてそれはまたあなたのパートナーに彼らが彼らの欲望を公然と共有することができるという感覚を与えるでしょう。セックス中は、例えば、撫でたいところをささやいたり、パートナーの手を体に向けたりします。また、寝室の外であなたの欲望を伝えることもできます。たとえば、その夜に試したいことを説明する恋人を他の人に送ることです。お互いの欲求を満たすためのゲームであると、お互いに重要な対等なパートナーのように感じることができます。

もう1人の人が注意を払うことの利点について話したら、あなたは悲鳴を上げるでしょう。しかし、寝室の注意力は本当に報われることができます。 「セックスの代わりにすべきことをすべて考えると、パートナーやオルガスムとの関わりが難しくなります」と、スタンフォード大学の産婦人科臨床助教授で女性性医学プログラムのディレクターであるリア・ミルハイザー医学博士は述べています。

彼女は、親密さをパートナーとの最も神聖な時間として考えることを提案しています。本当にお互いの瞬間にいるために、あなたの呼吸を同期させて、キスして、そしてセックスの感覚に集中してください。これを行うことにより、「女性はより早く興奮し、より早くオルガスムに達することができます。彼らはパートナーとより信頼できる関係にあるように感じています」とMillheiser博士は言います。