あなたが出産した後にあなたの膣に起こる5つの事柄

赤ちゃんが生まれると人生は変わります。どうしてできなかったの？あなたは別の人間を世界に連れてきました。しかし、新生児の世話をすると、睡眠が減り、ストレスが増えると誰もが警告しますが、別の変化については誰も言及していません。女性はどうなるのか。

「すべての女性はいくつかの変化を経験するでしょう。出産後、妊娠前とまったく同じになる人は誰もいないでしょう」と、ニューヨークを拠点とする産婦人科医であり、 The Complete A to Z for YourVの共著者であるAlyssaDweck医師は述べています。

しかし、ここに利点があります。下の方で見た目や感じが異なるのはまったく正常ですが、ホルモン産生やその他の身体機能が通常の妊娠前のレベルに戻ると、これらの変化のほとんどは治まります、とドウェック博士は言います。さらに、変換を短くして強度を弱めるためにできることがいくつかあります（こんにちは、ケーゲル！）。期待しなくなったときに期待できることは次のとおりです。

スイカほどの大きさの何かを押し出した後、女性の骨盤底筋がリラックスして少し緊張を失うのは正常です。それは、特に出産後の最初の年に、膣を緩く感じる可能性があります。 「彼らはまた、歩き回るにつれて、そこがより風通しが良いように感じるかもしれません」とドウェック博士は言います。

あなたの膣がどれだけ広く感じるかは、あなたが陣痛にあった時間やあなたの新生児は大きかった。 （これは、赤ちゃんが膣から出てこなかったため、帝王切開で出産する女性が経験する可能性が低い1つの変化です。）

緩みが気になる場合は、物事を引き締める措置を講じることができます。 。ケーゲル体操を定期的に行うことで、時間の経過とともにかなり正常な気分に戻ることができます、とドウェック博士は付け加えます。健康的な体重を維持し、全体的な健康管理を行うことで、膣を通常のサイズと感触に戻すこともできます。

膣の乾燥は、授乳中の新しい母親からの最も一般的な苦情の1つです。母乳育児はエストロゲンレベルを急落させ、エストロゲンが不足すると、一部の女性はサハラのように感じることがあります。

母乳育児と関係があるため、通常、膣の乾燥は一時的なものです。 「通常、看護をやめて生理を再開するとすぐに、エストロゲンレベルが上昇し、再び排卵し、物事は正常に戻る傾向があります」とドウェック博士は言います。

再びセックスを再開する準備ができていますが、乾燥が物事を困難にしているので、地元の薬局の潤滑油の通路にぶつかる時が来ました。 「これには潤滑剤が不可欠です」とDweck博士は言います。潤滑油が溝に戻るのに役立たない場合は、産婦人科医にエストロゲン膣クリームの処方を依頼してください。イェール大学医学部の産科、婦人科、生殖科学の臨床教授であるメアリージェーンミンキン医学博士が提案します。

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赤ちゃんを産むことは膣でとても荒くなり、周囲の組織が裂ける可能性があります、とミンキン博士は言います。涙は通常、赤ちゃんが出てきた直後に溶解可能なステッチで縫われます。しかし、実際に痛みや外傷から回復するには時間がかかる場合があります。特に、涙が皮膚だけでなく筋肉にも関係している場合はそうです。

「この領域はしばらくの間かなり不快に感じることがありますが、内面は良くなります。数週間」とミンキン博士は言います。 「私たちは常に、腫れや痛みを抑えるために、女性が暖かい浴​​槽または腰湯に座ることをお勧めします。」イブプロフェンまたはナプロキセンを含む市販の鎮痛薬も不快感を和らげることができます。

外陰部（陰唇、陰核、会陰を含む膣管のすぐ外側の領域）があったとしても心配しないでください。膣と直腸の間の皮膚）—出産後に色合いが変化します。

「これらの領域は、妊娠中のホルモンの変化だけでなく、出産後の傷や裂傷の修復によっても色素の変化の影響を受けます」と説明します。ドウェック博士。一般的に、色は暗くなります。 「何かが暗いほくろのように怖く見えない限り、体の他の場所で警戒する必要はありません。」

ホルモンによる色の変化は、帝王切開を受けた女性に影響を与える可能性があります。セクションも。経膣分娩後であろうと、帝王切開後であろうと、時間の経過とともに衰退する可能性がありますが、通常は永久に消えることはありません。帝王切開の場合でも、経膣的にの場合でも、膣は、血液、粘液、体液の組み合わせである悪露と呼ばれるものを子宮から排泄します。 「悪露は、数週間が経つにつれて色と一貫性が変化します」とドウェック博士は言います。 「通常、産後6週間で終了します。」

悪臭、痛み、かゆみを伴わない限り、悪露に驚かされる理由はありません。ドウェック博士によると、排卵を再開して生理が再開すると、通常の日常の分泌物が見られるようになります。