私の肌に潜む5型2型糖尿病の誤解

これはよく耳にします。私たちの慢性疾患は、私たちが引き起こしたものとして定義されることが多いため、「怠惰」とラベル付けされるか、健康管理を怠ります。

その逆が当てはまります。糖尿病は複雑で混乱を招きます。

適切な血糖値を管理する一方で、糖尿病患者は心臓発作、脳卒中、難聴、切断などの潜在的な合併症にも取り組んでいます。

怠惰は私たちの語彙の一部ではありません。私たちは常に健康を改善するために変更を加えています。そうしないと、健康に重大な影響を及ぼします。

2型糖尿病の人向けのテクノロジーではありません

インスリンポンプやCGMなどのテクノロジーはいつでも利用できません。 2型糖尿病を患っています。

場合によっては、保険会社がCGMのような血糖値の供給をカバーしていないか、インスリンを使用していてもポンプを拒否することがあります。

コストとアクセスが障壁になる可能性がありますが、2型糖尿病の人はテクノロジーを使用して私たちに利益をもたらすことができます。

最初にCGMを入手したとき、何をしていても止めなくてもよいことに興奮しました。血糖値を読み取るために私の指を刺す日。また、パターン、範囲内の時間、推定A1Cに関するデータがあることも気に入りました。

これらの数値はすべて、目標に向けて改善するのに役立ちましたが、技術によって、なぜ自分が上手くいったのかについてより深い洞察が得られました。 —そしてどのように続けるか。

糖尿病に関しては、数字がすべてです。必要なすべての番号にアクセスできることは、私たちに利益をもたらすだけです。

食事療法とサプリメントは2型糖尿病の治療法です

これは毎回私に届きます。糖尿病は管理できますが、あらゆる種類の糖尿病を治療できる単一の成分（シナモンさえも）はありません。

体はそれぞれ異なりますが、未加工の食品全体、複雑な炭水化物、痩せたものに焦点を当てていますタンパク質と健康的な脂肪は、血糖値をより適切に管理するのに役立ちます。

結論

2型糖尿病の人は、汚名や恥よりもはるかに優れています。

診断と2型糖尿病の他の人々との出会いを通じて学んだことは、目覚めた瞬間から寝る瞬間まで、私たち全員が複雑な病気を管理しているということです。

いつ、どのくらいの量の薬を服用するか、栄養ラベルを読んで、血糖値を範囲内に保つのに役立つ運動を決定するために、私たちは1日に何百もの決定を下します。

私たちは慢性状態を意識しており、それに伴う潜在的な合併症—そして他の方法で治療されるべきではありません。

私たちが何ができるかを学び、共感し、理解するのは私たち全員の責任です。これらの固定観念を打ち砕くので、2型糖尿病の人々はそれらを経験し続けることはありません。

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