副作用とストレスのための6つの補完的（代替）乳がん治療

鍼治療は、痛み、吐き気、倦怠感、ほてり、神経障害に役立つ可能性があります。（クリスティンマリナー/デザインピック/コービス）これまで以上に多くの乳がん患者が、補完療法（統合医療または代替医療とも呼ばれます）に目を向けています。食事の変更とマッサージへの鍼治療と誘導イメージ技術。がん患者全体の80％以上が、処方されたがん治療を補うか、治療の副作用や病気自体の症状を緩和するかを1カウントで試しました。

メリットは大きく異なります。確かな科学に裏打ちされたものはほとんどありません（もちろん、確立された東洋医学の治療法には実績がありますが、必ずしも乳がんに固有のものではありません）。しかし、多くのがん患者にとって、心理的なメリットは明らかです。 「統合医療により、女性は自分のケアを少し制御でき、化学療法や放射線を制御できないときに自分の体で何が起こっているかをある程度制御できると感じることができます」と、臨床サービスのディレクターであるJanine E.Gauthier博士は述べています。シカゴのラッシュ大学医療センターのがん統合医療プログラムで。

治療の詳細

飛躍する前に見てください
多くの場合、その前に掘り下げと試行錯誤が必要です。女性は自分に合ったアプローチを見つけます。潜在的な治療法、および潜在的な療法士を評価するときは、必ず常識を働かせてゴーティエに注意してください。 「特に患者が癌のような深刻な病気と診断された場合、それは彼らを太陽の下ですべてを提供し、彼らに彼らの癌を治すことができると彼らに告げる多くのcharlatansに対して非常に脆弱にすることができます。」

次のページ：医師に相談してください。また、どのような治療法を選択する場合でも、必ず医師に記入してください。特に、腫瘍内科医と乳房外科医は、治療に支障をきたす場合に備えて、何をしているのか、何を服用しているのかを知る必要があります。あなたのために再処方します。 2005年のある調査によると、補完代替医療を使用した癌患者の75％は、医師に話しませんでした。

最も一般的な治療法のいくつかを簡単に見てみましょう。

1.1。栄養
乳がん患者が最初に医師に尋ねる傾向のある質問の1つは、別の方法で食事を始めるべきかどうかです。確かに、「食事療法は症状の管理に大きな役割を果たしています」と、ロサンゼルスのシダーズシナイ医療センターにあるサミュエルオシン総合がん研究所の臨床栄養士であるMansi V. Shah、RDは確認しています。

また、がんそのものと戦う治療をサポートするために、できる限り強くなりたいので、重要です。シャー氏は、「化学療法を完了し、免疫力をかなり安定させることができるように、栄養が十分にあり、除脂肪体重を維持していることを確認してください。」

今では、果物、野菜など、通常の容疑者をすべて含むべきです。 、全粒穀物、マメ科植物、そして七面鳥、鶏肉、魚などの除脂肪タンパク質も豊富に含まれています。 「癌はエネルギーを利用する病気であり、化学療法で吐き気や嘔吐がある場合も、意図しない体重減少が見られる可能性があります」とShah氏は説明します。

2。サプリメントとハーブ
米国政府はサプリメントを規制していないため、毎日のマルチビタミンに加えて、貧血の場合は鉄分サプリメント以外のものを推奨する医師はほとんどいません。しかし、それでも多くの女性が独自の調査を行い、さまざまなハーブやサプリメントを試すことを妨げるものではありません。

3。ナッシュビルのヴァンダービルト統合医療センターのメディカルディレクターであるロイ・O・エラム医学博士は、鍼治療
定期的なニードリングセッションも痛みを和らげるのに役立つことが示されています。また、鍼治療は、吐き気、倦怠感、ほてり、神経障害に役立つ可能性があります。

次のページ：マッサージ4.マッサージ
治療が癌または乳房センターで行われている場合は、統合医療プログラムを使用します（詳細これらはいたるところに現れています）、マッサージがメニューにある可能性は高いです。 「一部の人々は、癌を患って手術を受けた経験によって本当に凍りついているので、彼らは自分の体と再接続するために彼らに手を置く誰かを必死に必要としています」とエラム博士は言います。

A 2005年の研究によると、マッサージを受けた、または漸進的筋弛緩運動を週に3回、5週間行った乳がん患者は、抑うつや怒りが少なくなり、エネルギーが増えました。彼らはまたよりよい免疫を持っていた。乳房切除後、リンパドレナージの訓練を受けたセラピストによる定期的な摩擦により、手術のより深刻な副作用の1つであるリンパ浮腫の可能性が低くなる可能性があります。ただし、血栓のリスクがある場合は、医師がマッサージを除外する可能性があります。

5。ストレスの軽減と視覚化
「ストレス下では、私たちは皆、戦うか逃げるか反応を経験します。これにより、化学物質がシステムに放出され、筋肉がストレスを受けて引き締まります」とゴーティエは説明します。 「しかし、リラクゼーション反応をオンにするテクニックを学べば、そのストレス反応をオフにすることができます。」その結果、痛みが少なくなり、免疫力を低下させる慢性的なストレスを回避できます。

'ストレスが癌を引き起こすとは言えませんが、長期的なデータはあります。ストレスは免疫系の機能を損なう可能性があります」と彼女は付け加えます。誘導イメージまたは視覚化については、ゴーティエはあなたにとって最もやる気を起こさせる画像を使用するのが最善であると言います： '患者がリラックスのためにそれを使用している場合、彼らはただリラックスしているのを見ることができます正常に戻るか、パックマンが癌細胞を通り抜けて食べ尽くすのを見ることができます。」

6。ヨガ
運動はそれ自体が治療的であり、優れた栄養と同様に、あらゆる治療法の定番となるはずです。しかし、本質的に心身に焦点を当てたヨガは、癌患者にとって特に有用かもしれません。

リンパ腫患者に関するある小規模な研究では、視覚化と瞑想を強調する穏やかな形のヨガをした人の方がよく眠れることがわかりました。別の試験で治療を受けている間、週に2回ヨガのクラスを受講した放射線治療を受けている乳がん患者は、わずか1週間で気分が良くなったと述べました。