専門家によると、あなたの関係を強化するための6つの小さな方法

バレンタインデーが近づくにつれ、パートナーとのつながりを強めることは、高価なプレゼントをお互いに浴びせ、壮大な愛のしぐさをすることを意味するという考えを受け入れないのは難しいことです。確かに、キラキラ光るジュエリーと高価なキャンドルライトディナーの魅力があります。しかし、これは、人間関係を本当に強くするものについてのポイントを見逃しています。

派手なジェスチャーは、あまり意味がありません。それはあなたの絆を固める小さな動きです。ロサンゼルスの人間関係とセックスセラピストであるホリーリッチモンド博士は、「常に見られているという感覚、感謝されているという日々の感覚が、私たちの心に長期にわたって残るものです」と述べています。

これを念頭に置いて、これらの小さな動きを1年中毎日定期的に行い始めてください。それらは、それ自体ではそれほど多くないように見えるかもしれませんが、カップルを長距離にわたって近づけておくような絆を築くのに役立ちます。

それがバスルームの鏡に貼り付けられた紙の上にあるか、外にあるかどうか。青いテキスト、愛のメモは大いに役立ちます。ハートだけで付箋を書くか、「後で会えるのが待ちきれません」のような簡単なフレーズを落書きします。それはあなたのSOがあなたの心にあることを示すためのより具体的な方法であり、あなたが再び会うときへの期待と欲求を構築します、とリッチモンドは言います。

愛情を示すという考えに固執する人もいます。他のカップルが常に手をつないでいるか、お互いをつかんでいる間、公共の場で。しかし、あなたのパートナーに野外で数回のキスや抱擁を与えることはあなたの絆に驚異をもたらすことができます。リッチモンド氏によると、これは世界に自分のつながりを知ってもらいたいというサインであり、そこにいるすべての人々の中で、お互いに一緒にいることを選択します。

しかし、PDAが自分のスタイルではない場合とにかく、自宅で、特に寝室の外で、たくさんのタッチで作業するようにしてください。パートナーの背中をこすり、手を髪の毛に通し、ソファで身を包み、お気に入りの番組をビンジウォッチングします。これらのタッチは化学反応を引き起こし、つながりを強化します。

'今日はどうでしたか「オープナーとしては問題ありませんが、夜に彼を維持するキラーの締め切りや彼が扱っている家族の争いについて彼に尋ねることによって深く掘り下げることは、あなたが2人が離れているときに彼が扱う小さなことに注意を払っていることを示しています」と言いますリッチモンド。もちろん、彼が質疑応答のセッションに参加していない場合は、押したくありません。しかし、あなたから離れた彼の人生について彼に尋ねることは、あなたが彼の勝ち負けのすべてを共有したいというサインです。これは、タイトなカップルが行うことです。

誠実な褒め言葉は、あなたが彼の言うことに気づき、そうです、そしてそれは彼に価値を感じさせます。しかし、あなたが与える褒め言葉の種類は違いを生みます。あなたのSOに彼がハンサムに見えると言うのではなく、彼は不誠実であると思われるかもしれませんが、彼にもっと個人的な親指を立ててください、とリッチモンドは示唆しています。 「ジムでのあなたの努力は報われてきました。ジーンズではお尻がすばらしく見えます」のようなものでさえ、より具体的です（セクシーなことは言うまでもありません！）。

行動とスキルに焦点を当てた断言は長い道のりも。 「夕食は美味しかった、私は長い間それほどおいしいステーキを食べていませんでした」または「あなたは素晴らしいお父さんです、あなたはそれを知っていますか？」は、彼がしていることがあなたにとって本当に意味があることを示しています。

あなたのパートナーは、彼が抵抗できないビールやデザートの人気ブランドを持っていますか？冷蔵庫やパントリーに入れて滑らせることは、離れているときに彼のことを考えていることを示す思慮深いジェスチャーです。それはまた、育成のしるしでもあります。近くにいるパートナーは、お互いのニーズに対応し、彼らを幸せにする小さな驚きに対処することを目的としています。

行動は終わり、脈拍は正常に戻り、リラックスして安心して。眠りにつく前に（または私たちの多くがそうするようにあなたの電話に手を伸ばす前に）、その残光時間を使って、あなたがどれほど幸せで、お互いを見つけてうれしいかをお互いに伝えてください。セックスの後のちょっとした甘い話は、「起こったばかりのことすべてを固めます」とリッチモンドは言います。それはカップルが持つ最も親密な瞬間の1つなので、それを最大限に活用してください。