あなたのルックスがあなたの健康について言う6つのこと

光沢のないロックを手に入れましたか？または肘のうろこ状のパッチ？あなたの体はあなたに何かを伝えようとしているかもしれません。ヒューストンのベイラー医科大学の皮膚科准教授であるラムジー・マルクス医学博士は、次のように述べています。もろい爪やくすんだ顔色など、最も一般的な美容上の問題でさえ、表面下の問題を示唆している可能性があります。医師の診察を受ける必要があるこれらの6つの表面的な兆候をもう一度確認してください。

次の場合：太い、暗い顔または体毛
多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）を意味する場合があります。ノースカロライナ州ダーラムにあるデュークメディスンのかかりつけ医であるゾーイスタリングス医学博士は、「私たちはいくつかのかすかなストランドについて話しているのではありません」と述べています。男性が発毛する場所（頬、あご、胸、背中など）で発芽する傾向があり、男性ホルモンのレベルの上昇が原因である可能性があります。これは、内分泌障害PCOSの一般的な症状であり、不妊症のリスクを高める可能性があります。糖尿病。血液検査を医師に依頼してください。経口避妊薬や、太りすぎ（わずか数ポンド）を減らすなどのライフスタイルの変更により、症状を軽減することができます。 MDは、ホルモンの不均衡を修正するのに役立つステロイドや、顔の毛の成長を阻害するクリームを処方する場合もあります。別のオプション：レーザー脱毛について皮膚科医に相談してください。 「長所はそれが効果的であるということです」とDr.Stallingsは言います。 「短所は価格です。」各セッションの費用は約300ドルですが、一部の保険プランでは治療がカバーされます。

お持ちの場合：爪がもろい
意味するかもしれません：真菌。それは嫌ですが本当です—あなたのネイルベッドは菌類のための完璧な家です。 「彼らは、温かく湿った皮膚の層を食べさせるのが好きです」とマーカス博士は説明します。寄生虫が侵入すると、爪が裂けたり、端が崩れたりすることがあります。真皮は薬を処方するかもしれません。手袋を着用して料理をしたり、運動後に靴下を交換したりすることで、湿気への暴露を制限するのにも役立つ場合があります。

両手の爪がもろい場合は、熱心な手洗いのせいにすることができます。サプリメントはトリックを行うことができます。 2014年の調査によると、特にケラチンを含むビタミンは爪の強度を改善します。

お持ちの場合：うろこ状の赤い斑点
意味するかもしれません：乾癬。この発疹は皮膚の問題だけではありません。乾癬は、あらゆる年齢で発症する可能性のある自己免疫疾患であり、全身の炎症に関連しています（専門家は、乾癬が炎症を引き起こすかどうか、またはその逆かどうかは不明です）。昨年秋に発表された縦断的研究によると、病変（通常は頭皮、肘、膝）が一般的な症状ですが、中等度から重度の乾癬も心血管疾患に関連しています。幸いなことに、「より重症の乾癬を治療すると、心臓発作のリスクが低下します」と、スタンフォード大学医学部の皮膚科の臨床助教授であるジェニファー・チェン医学博士は述べています。あなたの真皮を見てください：光線療法と同様に、さまざまな経口および局所薬は、発生を減らすことができます。

あなたが持っている場合：持続性のニキビ
それは意味するかもしれません：ホルモンの不均衡。ブレイクアウトは10代やトゥイーンだけのものではありません。 「ニキビは閉経期に再発する可能性があります」とチェン博士は説明します。エストロゲンとプロゲステロンのレベルが下がると、ホルモンバランスがテストステロンに向かって傾く可能性があります。これにより、毛穴を詰まらせるオイルの生成が急増します。 「閉経自体のように、このニキビは持続時間と強度が異なります」とチェン博士は言いますが、にきびはしばしば顎のラインに現れます。良いニュース、チェン博士は言います： '私たちはニキビを防ぐための素晴らしい薬を持っています。あなたはそれについて積極的にならなければなりません。 '

あなたが持っている場合：乾燥した、しみのある肌
それは意味するかもしれません：オメガ3欠乏症。 「私たちが年をとるにつれて、私たちの皮脂腺は肌を滑らかにする油の生成が少なくなります」と、クリアスキンダイエットの共著者であるValoriTreloar医師は言います。乾燥肌を炎症から保護するためです。欠乏症があると、皮膚がかゆみやしみになる可能性があります、とトレロア博士は言います。クルミ、亜麻仁、冷水魚など、オメガ3が豊富な食品をたくさん食べましょう。まだ足りないのではないかと心配ですか？魚油サプリメントの摂取を検討してください。

お持ちの場合：薄毛
意味するかもしれません：甲状腺機能低下症。甲状腺が機能不全になると、あまりにも多くの毛包が休息モードになります。ストランドは自然に脱落するため、交換されず、「女性は頭皮が見えることに気づき始めます」とスタリングス博士は言います。合成ホルモンや他の治療法が役立ちます。別の考えられる原因：低エストロゲン。閉経期の女性の場合、コラーゲンを含むビタミンB群が間伐した髪の房を回復させる可能性がある、とStallings博士は言います。赤ちゃんが生まれたばかりの場合（エストロゲン低下のもう1つの原因）、心配しないでください。赤ちゃんが生後6か月になるまでに、髪の毛の量は正常に戻るはずです。