6回オプラウィンフリーは彼女の体重についてひどく正直でした

30年近くの間、オプラウィンフリーは公然と彼女の体重に苦しんでいます。その時から彼女は何ヶ月も固形食を食べるのをやめ、67ポンドを失いました、その時まで彼女は二度と食事をしないと発表しました。それは5年前のことでしたが、今ではトークショーの主催者からメディア皇后に転向し、ウェイトウォッチャーの10％の株式を購入したと発表しました。

共同所有者として、ウィンフリーは取締役会に参加するだけでなく、ジェシカシンプソンやジェニファーハドソンを含む他の有名な女性が行ったように、プログラムでの彼女の旅を記録するスポークスウーマンとしても機能します。ウィンフリーの関与が、近年売上高の維持に苦労している会社を再活性化することを願っています。

それはもちろん見られませんが、彼女が彼女の特徴的な暖かさと深い理解をもたらすならばプロジェクトの体重とボディイメージの問題は、うまくいくかもしれないと喜んで言います。何年にもわたって体重を減らすための闘いについて彼女が言った、正直で生々しく刺激的なことのいくつかを見てください。

「私が学んだことは...私の体重の問題はそうではないということです」食べる量を減らしたり、運動量を増やしたり、甲状腺の機能不全についても。それは私の人生のバランスが崩れ、仕事が多すぎて遊びが足りず、落ち着くのに十分な時間がないということです。」

「長年の食事療法は失敗する運命にあり、体重が障壁だと思いました。私は自分の体重の「問題」があると自分に言い聞かせました—バランスの取れていない存在や、事実を抑圧するために食べ物をどのように使用したかを見る代わりに。 「

「私は「フードアディクト」という言葉が好きではなく、過去に「フードアディクト」と何気なく呼んでいましたが、私は本当に1人であり、私を信じています。多くの皆さんと同じように、そのことで自分を罰しました。私は一人ではなく、戦いは終わりを迎えていることを知っています。」

「体重の問題に本当に苦しんでいる人は誰でも、それはあなたが本当に飢えているものについて。それは食べ物についてではありません。それは食べ物を使うことです。」

「太りすぎで、あなたにそれをするように言っている配偶者や友人である人は誰でも、あなたは誰のためにもこれをすることができないことを知っていますが、あなた自身です。」

'私の目標は痩せないことではありません。私の目標は、私の体が保持できる体重になること、つまり強くて健康で体にフィットすること、それ自体になることです。私の目標は、この体を受け入れることを学び、それが私に与えてくれたものに毎日感謝することです。」