創造的な天才になるための6つの方法

クワッドのハッキーサックの子供たちがあなたを信じさせるかもしれないものにもかかわらず、ジャーナルPsychopharmacyの最近の研究によると、マリファナの使用は創造性を高めません。

調査結果は残念なニュースとして来るかもしれませんふけるのが好きな人（コロラド州、あなたにそれを壊すことを嫌う）、しかしこれらは事実です：研究者は34人の現在の大麻喫煙者を3つのグループ（高用量グループ、低用量グループ、およびコントロール）に分け、それらを与えました創造性テスト。結局、低線量群と対照群の人々はほぼ同じように行動しましたが、高線量群は基本的に爆撃しました。おそらく彼らは笑ったりおかしくなりすぎたりしていましたか？

「調査結果は、効力の低い大麻は創造性に影響を与えないが、非常に強力な大麻は実際には発散的思考を損なうことを示唆しています」と研究者らは結論付けました。 p>

幸いなことに、あなたの想像力をかき立てる合法的な方法はたくさんあります」そしてそれらのどれもフンボルト郡への旅行を必要としません。健康的な方法で心を吹き飛ばす準備をしてください。

ソファから降りるもう1つの理由：最近のスタンフォード大学の研究では、ウォーキングがインスピレーションを刺激するのに役立つことがわかりました。研究者たちは、歩いている間、お尻に駐車したままの人々の創造性レベルを調べました。何を知っていますか？道を切り開いたグループは、クリエイティブな成果を平均60％増加させました。

もちろん、ハイテクデバイスを使用してクリエイティブにすることはできますが、インキュベーションして新しいアイデアを互いに跳ね返す時間も必要です。 。ニューメキシコ大学の神経外科の助教授であるレックス・ユング博士は、開いているすべてのタブがあるため、集中していないと、アハ体験をする可能性が低くなると言います。気を散らすものを調整し、あなたの心を仕事に行かせてください。

簡単に言えば、あなたは創造的であることに取り組む必要があります。創造性の本質は、リモートビットの情報を斬新で独創的な方法で組み合わせて新しいアイデアを形成する能力です、とハーバード大学の心理学講師でYour Creative Brain（$ 11、amazon.com）の著者であるShelley H.Carson博士は言います。 。脳の情報ライブラリを増やすと、自分がより創造的になるのに役立ちます。私は生徒たちに〜情報スポンジになるように言います。カーソンは、さまざまなトピックに関する本、雑誌、ウェブサイトを読んで、あなたの興味を広げることを提案しています。ユングによると、ジュースを流す別の方法：練習、練習、練習。ギターを手に取るだけではありません。才能のあるミュージシャンになるには、楽器を学ぶ必要があります。

常に自分のアイデアの価値を批判しようとするのではなく、単に頭の中で考えさせてください。自分が愚かだと思っているのを聞いたら、それはうまくいかないだろうと判断センターにあなたの脳はコーヒーブレイクし、「あまり良くないアイデアでさえ」より多くのアイデアを前面に出すことができます。これはうまくいく、とユングは言います。研究によると、より多くのアイデアを投げ出す人は、最終的には何か役に立つものに出くわす可能性が高くなります。結局のところ、すべての芸術作品が傑作であるわけではありません。

周囲を見て、次の2つの小さな言葉を自問して、脳力を高めましょう。のように：草が青い場合はどうなりますか？犬が話すことができたらどうしますか？もし私が丸一週間男になることができたらどうしますか？これは怠惰な運動ではありません、とカーソンは言います。それはあなたが創造性を構築するために重要であるあなたの脳の部分を活性化することを可能にします。