産後の脱毛に対処する6つの方法

あなたの甘美な妊娠中の髪を覚えていますか？出産後数か月で、その厚いたてがみが落ち始める可能性があります。この産後の脱毛は、急激で劇的な感じがすることがあります。突然、頭に手をかざした後、一握りの髪の毛や、指にしがみついている髪の毛を見つけることがあります。

産後の髪のせいホルモンの喪失。妊娠中、エストロゲンが増加し、これは通常、髪の成長を促進し、質感を改善します、とWalk In GYNCareの創設者であるAdeetiGupta、MDはHealthに語っています。しかし、産後の期間では、エストロゲンレベルは低下します。さらに、妊娠からビタミン欠乏症が長引く可能性がある、とグプタ博士は言います。これらすべての要因は、新しい親になることに伴う倦怠感とともに、脱毛につながる可能性があると彼女は説明します。

すべての女性が産後の脱毛を経験するわけではありませんが、それは非常に一般的です、とグプタ博士は述べています。幸いなことに、これは完全に一時的な状況です。通常、赤ちゃんの脱毛が治まり、発毛段階が循環するまでに3〜4か月かかりますと彼女は言います。通常の髪の毛の太さが戻るのを待つ間、抜け毛を遅らせたり、細いたてがみを覆ったりするのに役立つオプションがたくさんあります。

新生児の世話をし、産後を置くという混乱のおかげです。ポニーテールの髪を邪魔にならないようにするのは魅力的かもしれません。しかし、Glam + GoのリードスタイリストであるSamanthaSheppardは、これや他の引き戻されたスタイルに反対することを推奨しています。これは、薄毛を強調し、髪の毛に追加のストレスをかける可能性があります。

代わりに、Sheppardはパンクを提案します。 「ボリュームを追加し、太い髪のような錯覚を作り出す簡単な方法」と彼女はヘルスに語ります。さらなる破損を防ぐために、熱保護剤（CHIアイアンガード熱保護スプレーが好きです）を使用してください、シェパードはお勧めします。爆発する時間はありませんか？テネシー州ナッシュビルでスーパーカッツのヘアスタイリストであるアシュリー・ヴァラデスは、カールやビーチウェーブを試してみてください。 「これらのスタイルはボリュームの錯覚を生み出します」と彼女は言います。

ヘアラインにヘッドバンドやスカーフを巻き付けて、こめかみで細い髪の毛や赤ちゃんの髪を隠してみてください。 「忙しい新しいお母さんにとって、これらは簡単で外出先でのヘアスタイルです」と彼女は言います。

直感に反するように聞こえるかもしれませんが、短い間は薄毛を隠すことができます。変更の準備ができている場合、彼女はボブ、ロブ、またはピクシーカットを提案します。髪の毛が短いほど、自然にボリュームが増します。

レイヤーに関しては、慎重に踏みます。加えすぎると、髪のかさばりや重さがなくなります。これは、髪が通常より細い場合に最後に必要なことです、とValadez氏は指摘します。代わりに、シェパードは、スタイリストに顔の周りにレイヤーを作成するように依頼しますが、背中はもっといっぱいにしておきます。

産後の髪が妊娠中の髪、または妊娠前の髪の毛と大きく異なる場合は、別の製品を試してみる感覚。名前や説明に volumizing または thickening という単語が含まれているオプションを探してください。有名人のヘアスタイリスト、AndrewFitzsimonsがHealthに伝えています。

彼はViviscalGorgeous GrowthDensifyingを推奨しています。 Elixir（$ 14; amazon.com）、髪を強化および強化するリーブイントリートメント。 「ケラチン、ビオチン、亜鉛が豊富に含まれています。これらはすべて、髪を強化する優れた成分です」とフィッツシモンズは言います。

キャビアアンチエイジングマルチプライイングボリュームスタイリングムース（$ 30、ダームストア）もお試しください。 com）。はい、ムースですが、最新のクランチフリーバージョンです。 「このフォーミュラは、スタイリング中に髪を癒すように設計されています」とフィッツシモンズは言います。 「ビオチン、藻類抽出物、キャビア抽出物などの成分が含まれており、ボリュームのあるリフトを提供しながら髪に栄養を与えます。」

新しいシャンプーも良いアイデアです。ヴァラデスは、ニオキシンクレンザー（23ドル、amazon.com）またはポールミッチェルティーツリースカルプケアアンチシンニングシャンプー（39ドル、ulta.com）を推奨しています。どちらのオプションも頭皮の健康を改善することに専念しています。これは髪の再生に関して重要です。ヴァラデス。もう1つの優れたシャンプーオプション：TOKYOパーフェクトボリュームシャンプー（13ドル、amazon.com）。フィッツシモンズは、このシャンプーを、髪を強化し頭皮の健康を改善するように設計された栄養価の高い成分でいっぱいであると説明しています。

あなたが食べるものは、産後の脱毛を制御するのに役立ちます、とグプタ博士は言います。たんぱく質、ビタミンが豊富な食品、緑の葉野菜、卵や乳製品をたくさん摂取するようにしてください。彼女はまた、ビタミンDやビタミンB群などの産後の脱毛ビタミンを推奨しています。産後の脱毛を減らすのに役立つオメガ3サプリメント、と彼女は付け加えます。