妊娠6週間：症状、ヒントなど

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• 6週目に何をすべきか
• 出生前の予約
• いつドキュメントに電話するか

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妊娠初期は、興奮、神経、そしてさまざまな症状を引き起こす多くのホルモンがすべてです。エキサイティングですが、新しい気持ちでいっぱいになることもあります。

倦怠感、頭痛、胸の痛み、けいれん、頻尿、余分なガスなど、月経前症候群の症状に似たものを感じるようになるかもしれません。または膨満感。それから、多くの妊娠中の人々が早い段階で経験する恐ろしいつわりがあります。

しかし、これらのあまり面白くない症状はすべて、あなたの体が適切なタイミングで適切なホルモンを産生し、美しい赤ちゃんの発育をサポートし始めることを意味します！

について話しましょう妊娠6週ですべてが起こっています。

妊娠6週：何を期待するか

• 疲労、胸の痛み、頭痛などのPMS症状があるかもしれません。
• つわりが発生する場合があります。
• 赤ちゃんはまだ小さいです：米粒またはザクロの種の大きさです。
• 赤ちゃんは成長しています彼らの脳と脊髄、そして彼らの心臓は鼓動し始めています。
• あなたは出生前の医者の予約をスケジュールしたいと思うでしょう。

あなたの体の変化

妊娠6週目までに、あなたは体の変化に気づき始め、妊娠ホルモンがオーバードライブ状態になり、前述のすべての症状を引き起こします。

人々は見ることができませんがあなたがまだ妊娠していること、あなたの子宮は成長しています。それはあなたの膀胱を圧迫し、あなたをより頻繁にトイレに急いで送るかもしれません。腎臓への血流の増加は、頻尿にもつながります。

赤ちゃん

6週目では、赤ちゃんの体長は約1 / 8〜1 / 4インチ、つまり約ザクロの種子または米粒のサイズ。まだとても小さいです！赤ちゃんはおたまじゃくしのように見え、小さな尻尾が脊柱になります。

小さなつぼみが腕、脚、耳になりつつあります。脳や肺などの臓器も発達しています。

赤ちゃんがエラおばさんの鼻を持っているかどうかを確認するのは時期尚早ですが、顔の特徴となるものが明らかになっています。歯と皮膚の薄い層があります。赤ちゃんの心拍は、妊娠のこの段階で膣超音波検査によって検出されることがよくあります。

6週目の双子の発達

赤ちゃんが増えると、より楽しくなる可能性があります。ただし、複数の赤ちゃんを産んでいる場合は、特定の妊娠合併症を発症するリスクが高くなります。医師と話し合うことができる最も一般的な合併症は次のとおりです。

• 貧血
• 子癇前症
• 妊娠糖尿病
• 膣からの出血
• 妊娠のコレスタシス
• 双胎間輸血症候群。これは、一方の赤ちゃんがもう一方の赤ちゃんよりも多くの血液を摂取したときに発生します
• 早産
• 子宮内胎児発育遅延、または胎児発育遅延

双胎間輸血症候群（またはそれ以上）と診断された場合、治療方針が若干変わる可能性があります。医療チームが必要と判断した場合は、より頻繁な健康診断が必要になるか、特定の制限に直面するか、帝王切開による早期出産を計画することもできます。

双子を妊娠している人は、通常、体重が増えます。疾病管理予防センターによると、ボディマス指数（BMI）が18.5〜24.9の人のこの体重増加は、合計で約37〜54ポンドです。

また、通常、赤ちゃんを1人だけ運ぶ場合よりも多くの栄養素が必要です。たとえば、次のようなものがあります。

• 葉酸
• カルシウム
• 鉄
• タンパク質

6週間の妊娠症状

妊娠は興奮に満ちていますが、不快な症状を管理することは困難であることがわかります（そして時々楽しい）。しかし、ほとんどはそれほど気にならず、永遠に続くわけではありません。

妊娠6週間の症状には、次のようなものがあります。

• つわり
• 頻尿
• 倦怠感
• 胸の腫れや痛み
• 乳首の周りの大きくて暗い乳輪
• 感情的またはイライラする

これらの症状を管理する方法の詳細はこちらだから、船上での赤ちゃんの準備に集中することができます。

つわり（午後、夕方、夜）

つわりは一般的です！妊娠中の人の約70〜80％は、妊娠中のある時点で吐き気と嘔吐を経験します。

つわりはすでに経験している可能性がありますが、多くの場合、つわりは朝だけではありません。

つわりの原因は完全には理解されていませんが、ホルモンであるヒト絨毛性ゴナドトロピンの増加が役割を果たすと考えられています。ほとんどの人は後期までに気分が良くなります。

吐き気や嘔吐が異常に極端に感じられる場合は、妊娠悪阻を除外するために医療提供者に相談してください。妊娠悪阻は、妊娠中に重度の吐き気と嘔吐を引き起こします。

つわりで気分が良くなるためにできること：

• 1日に数回少量の食事をします。
• 許容できる食品を手元に置いて、かじります。多くの女性は、朝ベッドから出る前に塩味のクラッカーを食べることを誓います。
• 辛い食べ物や脂っこい食べ物は避けてください。当たり障りのない食事は簡単に下がる傾向があります。
• 食べた直後に横にならないでください。
• 吐き気を引き起こす臭いを避けるようにしてください。
• たくさん飲む液体、特に嘔吐している場合。
• 生姜のカプセルや生姜のお茶を飲むことができるかどうか医師に相談してください。これにより、症状が緩和される可能性があります。
• ビタミンB6の有効性に関する研究つわりを和らげるのは決定的ではないため、アメリカ産婦人科会議（ACOG）は、医師の承認があれば、ビタミンB6サプリメントの摂取を推奨しています。
• 乗り物酔いを助長する指圧バンドの着用からの解放を報告する女性もいます。
• 吐き気は、酸っぱい食べ物や酸っぱい食べ物や飲み物によって一時的に緩和されることがあります。

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疲労

乗り物酔いを感じますか？あなたが経験していると思われる倦怠感は正常です。妊娠ホルモンと血液量の増加が原因です。簡単にすることはあなたのルーチンの一部になる必要があるかもしれません。

疲労を軽減するためにあなたができること：

• 昼寝をします。他の子供たちの世話をしている場合、これは難しいことですが、日中に昼寝をする時間を見つけることは、倦怠感と戦うのに役立ちます。これは、赤ちゃんが生まれた後も重要になります。
• 早めに寝てください。
• 一日の早い時間に水分を多く飲むと、頻繁に起き上がる必要がなくなります。夜。
• 可能であれば、他の人に雑用の一部を引き継がせましょう。
• カフェインをスキップし、水分を補給し、果物から高品質のエネルギーを摂取することに頼ります。

便秘

出生前のビタミンは、多くの場合、あなたと赤ちゃんの健康に不可欠ですが、そのすべての鉄分があなたを便秘にする可能性があります。便秘は歓迎されない訪問者ですが、治療することができます。

便秘を緩和するためにできること：

• 水分をたくさん飲む。医学研究所は、妊娠中の人が毎日10杯の水分を飲むことを推奨しています。ヒント：尿が濃い黄色の場合は、脱水状態になる可能性があります。
• 果物、野菜、全粒粉のパンやシリアル、豆、ナッツ、ふすまをたくさん食べることで、食物繊維の消費量を増やします。
• 移動します。運動は体と心に良いだけでなく、便秘を防ぐのにも役立ちます。
• 医師に相談する前に下剤を服用したくはありません。

やるべきこと健康な妊娠のための今週

1。医師または助産師との出生前の予約をスケジュールする

問題が迅速に治療されるように、出生前のケアはあなたと赤ちゃんにとって重要です。まだ行っていない場合は、今が最初の出生前訪問をスケジュールするときです。

妊娠6週間のときに、あなたに会いたがる医師もいます。他の人はあなたが8週間またはそれ以降に達するまで待つことを好みます。とにかく、今こそ本に載せる時です！。

2。マルチビタミンを摂取する

出生前のビタミンの摂取をまだ開始していない場合（理想的には、妊娠する1年前に摂取を開始する必要があります）、今週から摂取を開始する必要があります。

最初の出生前の予約時に、医師はあなたと赤ちゃんが妊娠中に必要とする追加のビタミンとミネラルを含むサプリメントを処方します。今から数週間医師の診察を受けられない場合は、オフィスに電話して処方箋または市販の推奨事項を尋ねることができます。

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3。喫煙しないでください

喫煙すると、流産やその他の妊娠の合併症のリスクが高まります。また、健康上の問題や低出生体重に対する赤ちゃんのリスクも高まります。

禁煙プログラムの詳細については、医師にご相談ください。あなたが喫煙者である場合、やめるのは難しいかもしれませんが、それはあなたの健康と赤ちゃんのためにそれだけの価値があります。

4。アルコールを含まないようにする

飲酒は胎児のアルコールスペクトラム障害（FASD）を引き起こす可能性があります。症状はさまざまですが、最も極端な形では、FASDは異常な顔の特徴、学習障害、およびその他の健康上の問題を引き起こす可能性があります。妊娠中に飲むのに安全な量のアルコールはありません。

5。温水浴槽とサウナをスキップする

温水浴槽とサウナは、流産や胎児の異常のリスクを高める可能性があります。経験則として、体温が101°F（38.3°C）を超えるような活動は避けてください。

6。よく食べる

妊娠中は栄養価の高い食事をとることが重要です。つわりを経験している場合は、気分が良く、つわりにならない食べ物を食べてください。

7。たくさんの水を飲む

妊娠しているので、その水分補給を維持することが特に重要です。 1日に少なくともコップ8〜12杯の水を飲みます。脱水症状は深刻な妊娠合併症を引き起こす可能性があります。

水分を抑えるのに苦労している場合は、レモンを絞ってみてください。ある研究では、レモンアロマテラピーが妊娠中の人々の吐き気と嘔吐を減らすのに役立つことが見られました。

8。気楽に

影響の少ない運動を続けることは重要ですが、疲れているときも気楽に運動する必要があります。あなたの体はあなたの子供を準備して成長させるために非常に一生懸命働いており、充電するのに時間が必要です。

あなたの最初の出生前の予定

出生前の最初の訪問には、次の手順を含めます。

• スタッフは、あなたが受けた病状や手術、現在の処方薬や市販薬など、あなたの病歴を確認します。予定に向かうときは、この情報を手元に用意してください。
• 体重、心拍数、血圧がチェックされます。
• 医師が定期的な血液検査を注文し、尿サンプル。
• 骨盤検査中に、医師が膣、子宮、骨盤、卵管、卵巣を検査します。
• 妊娠中に何が予想されるかについての情報が提供されます。妊娠と安全で健康な妊娠と赤ちゃんのための指示。
• 質問する時間があるので、知りたいことをすべてブレインストーミングします。

いつ医者に電話するか

あなたが感じていることの多くは完全に正常であり、心配する必要はありません。ただし、次の症状のいずれかがある場合は、すぐに医師に連絡してください。

• 膣からの出血
• 膣からの液体の漏れ
• 激しい腹痛または骨盤痛
• 100.4°F（38°C）を超える熱
• ぼやけた視力
• 激しい頭痛
• 手のひどいまたは突然の腫れ、顔、または指
• 排尿時の痛みまたは灼熱感

• 親子関係
• 妊娠
• 第1トリメスター

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