6人の女性が産後の不安について実感する

産後うつ病は長い間脚光を浴びており、有名人の母親と本当の新しい母親が、多くの女性を驚かせるこの精神的健康状態についてオープンにしています。

しかし、妊娠するとすぐに襲う可能性のある別の気分障害があります終わった：産後の不安。 American Pregnancy Associationによると、新しい母親の約15％が産後うつ病と診断されていますが、10％が産後不安を発症すると推定されています。この状態の症状には、不安の顕著な増加が含まれ、パニック発作やうつ病を引き起こす可能性があります。

最近、より多くの新しい母親がそれについて話し始めています。人気のライフスタイルブログSomethingNavyを運営しているArielleNoa Charnasは、娘のEsmeを迎えた後、人生について率直で親しみやすいメッセージを共有しています。彼女のInstagramStoryの一連の投稿で、彼女は分娩後のパニック発作と不安神経症と診断しました。

「先週、震え、神経質、心臓の鼓動などの奇妙な症状を経験しました。深刻な病気にかかっているように感じ、死ぬことへの恐れが不安を高めるだけです」と彼女は書いています。 「私はいつも私の人生の小さな不安の発作に対処してきましたが、それを大幅に悪化させました。」

チャーナスは彼女のメッセージを行動を促すフレーズとして使用し、他の母親に彼らの経験についてオープンにするよう促しました。以下に、他の5人の女性がInstagramに連れて行って、産後の不安がどのようになっていたかを共有している様子を示します。

「私は死を中心としたこれらの強迫観念を持っていました」と新しい母親のガブリエラカレオンはThe OllieWorldへの投稿。 「私は死にかけている、私の子供たちは死にかけている。私の考えは常に競争していました...そして私はとても怒りました。私はいつも怒っていました。」

「多くの皆さんと同じように、私はパートナー、ママ、ビジネスオーナーとして忙しく充実した生活を送っています」とナターシャボールはInstagramで自己紹介しました。 「私は全般性不安障害（GAD）を患っており、産後不安（PPA）に苦しんでいます。」

「産後不安はある程度正常です」とクリスティン・スミスのオーナーは書いています。 EtsyショップAnnie＆amp;プレッツェル。 「彼らはこの小さな赤ちゃんを連れてあなたを家に送ります。そして今、赤ちゃんを安全で健康に保つのはあなたの責任です。あなたがそれについて心配しなければ、何かがおかしいでしょう。私が苦しんだのは、「侵入的思考」と呼ばれるはるかに大きな不安と心配でした。」

「産後3か月のとき、私はついに医者に主要なベビーブルーと極端な助けを求めてもらいました。私が感じていた疲労感」と彼女の話を「不安なママの告白」という見出しと共有しているDesireeFortinは、1つの投稿にキャプションを付けました。 「私はこのママのギグで苦労していました。三つ子のお母さんになるまで、不安やうつ病に悩まされたことはありません。睡眠不足は曲がりくねっていて、不安な心が私を傷つけていました。私はすべてを恐れていました、そして私の心は「もしも」で窒息死しました。」

「百万の兆候がありました」とヴァネッサレンペルは彼女の最初のパニック発作について言いました。 「コテージでファンに殺されている赤ちゃんや、就寝直前に見たクモに夢中になっているように、眠りについたときにクモの友達を連れてきて赤ちゃんを攻撃すると本当に信じていました（私は眠りに落ちたことはありませんでした）。そのパニック発作を起こしたため、私の体は私に助けを求めさせました。」

世界に新しい人生を迎える喜びは親子関係のほんの一部であり、それはさまざまな激しい感情を引き起こす可能性があります。正常ですが、常に健康であるとは限りません。これらの女性のおかげで、産後の不安は、状態に値する注目を集め始めています。